contingut
“Un fill va venir al seu pare,
i li va preguntar al nadó:
- Què és bo i què és dolent?
- No tinc cap secret, -
escolta els nens, -
Els pares són la resposta
Ho vaig posar al llibre ... »
Aquest conegut poema de Vladimir Maiakovski és el moment d'actualitzar-lo una mica d'una manera moderna. Per exemple, no estaria malament afegir a la resposta del papa que els nens mengen i beuen bé, i el que és dolent. Avui, quan la indústria alimentària utilitza activament l'èxit de la indústria química, el món sencer està preocupat per la naturalitat dels productes. Sobretot pel que fa a l'alimentació dels nostres fills.
L'inici del nou curs escolar és el moment de parar atenció al que beu el vostre fill. Sobretot si voleu passar un període de refredats i grip sense dolor. L'escola requereix una concentració seriosa de l'atenció, una bona memòria, la capacitat de pensar lògicament, requereix molt d'esforç i energia. Perquè els nens portin a casa els cinc desitjats, la tasca dels pares és ajudar el cos del nen a estar sa, i aquesta és la dieta adequada.
Primer entrenem i després lluitem
Per desgràcia, però els mateixos pares tenen la culpa del fet que els nostres fills siguin tan aficionats als productes nocius: els refrescos importats, la concentració de sucre en la qual és astronòmica -115 g per litre, així com els aperitius força inofensius: patates fregides, galetes, finalment. , barretes de xocolata i xiclet. Som nosaltres, les mares i els pares, els que modelem el gust del nadó, obrint el món de les llaminadures des de conservants i gasoses al nostre fill. Molt ràpidament, els nens s'enamoren del refresc, perquè és de color dolç i brillant, i fins i tot té bombolles divertides. Molta gent sap que aquesta beguda no és inofensiva, però no tothom entén quant!
Còctel químic sota l’aparença de llimonada
Sweet Fizz no conté vitamines ni minerals, tan necessaris per al creixement del cos del teu nadó. Però conté conservants en la seva totalitat (per exemple, àcid benzoic E211 o àcid ortofosfòric E338), sabors (sobretot sintètics) i colorants. Aquesta beguda redueix lenta i segurament la immunitat del vostre fill i també perjudica el treball del tracte gastrointestinal. D'aquí els refredats, la panxa malalta, les nàusees i, finalment, el mal humor del nadó. Però això no és el pitjor. Per als nens en edat preescolar, el fizz és doblement nociu, ja que encara no han format el tipus de secreció gàstrica: és més baix en ells que en els adolescents. I la llimonada provoca encara més una disminució de la formació d'àcid. A més, els colorants provoquen reaccions al·lèrgiques i picor de la pell. I el sucre, que està present en grans quantitats a l'aigua carbonatada, provoca una altra molèstia: la càries. Per exemple, a les begudes que contenen espiga, es col·loquen uns 10 trossos de sucre en un got. Posaries tant al teu te? Si els fabricants afegeixen substituts del sucre en lloc del sucre, la llimonada no es fa més útil per al nadó, però al contrari, és absolutament impossible donar-li una beguda química així. Cal prestar especial atenció al que beu el vostre fill a la tardor. Si voleu passar un període de refredats i grip sense dolor, llegiu atentament les etiquetes de les ampolles.
Kvass em va salvar d’un refredat
Kvass és una gran beguda per a totes les temporades per als nens. És un restaurador i tònic natural. Recordeu amb què vam créixer i la generació dels nostres pares i mares. Sobre kvas i aigua amb xarop de màquines expenedores ambulants. El kvas és conegut des de l'antiguitat com un excel·lent remei terapèutic i restaurador. Per cert, l'opinió que el kvas és exclusivament una beguda d'estiu és incorrecta. És perfecte per a la tardor i l'hivern. Tanmateix, abans de comprar kvas, heu de recordar una regla principal: el kvas tradicional rus és una beguda de doble fermentació: àcid làctic i llevat. Només aquest kvas és realment útil. Segons l'efecte sobre el cos, és similar al kefir, la llet quallada i el kumis. Aquest kvas augmenta la immunitat, regula l'activitat del tracte gastrointestinal, impedeix la reproducció de microbis nocius i patògens, augmenta el to i millora el metabolisme.
Com triar el kvass per a un nen
Cal estudiar detingudament les etiquetes. La composició d’aquest kvass inclou un cultiu inicial combinat (cultius de llevat pur i bacteris d’àcid làctic), malt de sègol, farina. En la composició del kvass, preparada en una sola fermentació, solen haver-hi àcids: cítric, acètic, màlic o d’altres.
Per als nens, és millor triar kvass especialment adaptats. Però, malgrat l'enorme varietat de kvas, al nostre país, només un kvas per a nens, "Kvasenok", és una excel·lent alternativa a la sosa, ja que només es fa amb productes naturals: farina de sègol, malta de sègol, sucre, massa mare de marca amb l'addició d'extractes de plantes naturals i sucs de doble fermentació. La dolçor de la beguda ve donada pel suc de poma i l'extracte d'herbes, mentre que el refresc sovint conté grans quantitats de sucre (per no parlar de colors, sabors i àcids artificials).
I “Kvasenok” és l’únic kvass infantil de doble fermentació del món, creat tenint en compte les característiques d’edat de l’organisme en creixement. En el procés de fermentació del llevat i l’àcid làctic, el kvass està saturat de substàncies útils: aminoàcids, oligoelements i vitamines que regulen l’activitat del tracte gastrointestinal, augmenten la immunitat i milloren el metabolisme.
El contingut d'alcohol d'aquesta beguda no és superior al 0.5%; això és inferior al del kefir, el procés de carbonatació és natural. Aquesta beguda augmenta el sistema immunitari, conté vitamines i aminoàcids essencials. Deixa que la vida només porti emocions positives i les teves molles creixin alegres i saludables!