Què causa els atacs de pànic sobtats? D'on ve la por irracional? De vegades, el trastorn límit de la personalitat es manifesta d'aquesta manera. Afortunadament, és tractable. El més important és reconèixer els símptomes a temps.
Elena va patir atacs de pànic insoportables. Els atacs van durar des d'uns segons fins a mitja hora. Van sorgir de manera imprevisible i completament inestables. Això li va impedir viure, treballar i comunicar-se plenament. Es va avergonyir d'ella mateixa. Normalment sociable, Elena va començar a defugir la gent i va abandonar les seves antigues aficions.
Els atacs de pànic van començar a l'adolescència. Als 30 anys, Elena no va poder mantenir cap feina durant més d'uns mesos, el matrimoni estava a punt de col·lapse, gairebé no hi havia amics.
Els metges li van diagnosticar un trastorn límit de la personalitat. L'Elena no semblava gens una pacient típica amb aquest trastorn. Tenia una forma latent de la malaltia.
Aquests són alguns dels símptomes del trastorn límit en la seva forma latent:
1. La voluntat de mantenir relacions a qualsevol preu. Elena mai deixaria el seu marit, malgrat els problemes en el matrimoni. Des de petita es va sentir abandonada pels seus pares i, en la seva joventut, es va enamorar de l'home amb qui es va casar.
2. Relacions inestables i emocionalment tenses a la família. Això es manifestava principalment en la relació amb la mare. Va insultar i humiliar l'Elena. La filla va deixar de comunicar-se amb la seva mare després d'un altre SMS amb insults, i dues setmanes després, com si res, va anar a comprar amb ella. Elena va reprimir el ressentiment i la irritació.
3. Idees distorsionades sobre un mateix. Quan l'Elena era petita, la seva mare l'enviava repetidament a participar en concursos de bellesa. Aquests esdeveniments formen idees poc saludables sobre el propi cos. Elena va decidir que si era atractiva en aparença, no hauria de fer front a les emocions i els sentiments. Per això, va reprimir la ira, el dolor, la vergonya, la culpa i la tristesa durant molts anys.
4. Impulsivitat i autodestrucció. Elena did not deny that she was abusing alcohol and drugs. She was prone to uncontrolled spending, self-harm, overeating. Bad habits followed each other. If she managed to stop abusing psychotropic drugs, she immediately began to spend money uncontrollably. Having overcome the habit of combing her skin, she began to «seize» stress. Methods of self-harm constantly changed.
5. Intents de suïcidi habituals. A primera vista, Elena no tenia intencions suïcides, va negar aquests pensaments. No obstant això, va tenir sobredosis de drogues. La seva tendència a llarg termini a l'autolesió i el seu comportament perillós era tan forta que aquestes accions també es poden anomenar intents de suïcidi encoberts.
6. Ansietat severa, depressió o irritabilitat. As a child, Elena was taught that unpleasant emotions — anxiety, irritation, anxiety — should be ashamed. Since she was not allowed to show such feelings openly, she hid them. As a result, panic attacks arose, and in adulthood, digestive problems were added.
7. Sensació constant de buit interior. Fins i tot quan les coses anaven bé per a l'Elena, se sentia insatisfet. Va començar a fer malbé l'estat d'ànim dels altres, inconscientment va intentar expressar un sentiment de buit interior. Tanmateix, això va trobar una resistència tan ferotge del seu marit i altres familiars que va preferir simplement amagar els seus sentiments de tothom.
8. Esclats d'ira. Elena va afirmar que gairebé mai s'enfada. De fet, des de petita li van ensenyar que la ira no s'ha de mostrar. La ira es va acumular al llarg dels anys i, de vegades, hi havia esclats inesperats. Després de sentir-se avergonyida, va tornar a recórrer a l'autolesió, menjar en excés o beure alcohol.
9. Pensaments paranoics. The process of examination by the doctor caused Elena such horror that she dropped everything several times and then started again. She had thoughts bordering on paranoia. She was afraid of the reaction of relatives, the condemnation of others. And most of all — that everyone will leave her.
10. Símptomes de dissociació. A vegades l'Elena semblava “caure de la realitat”, li semblava que es mirava de costat. Molt sovint, això passava immediatament abans de l'atac de pànic i immediatament després. Abans d'anar al metge, l'Elena no ho va dir a ningú, tenia por que la considerés anormal.
Tant el trastorn de la personalitat límit obert com encobert es poden tractar. La psicoteràpia ajuda a molts pacients: teràpia conductual dialèctica, teràpia d'esquemes, educació psicològica. Quan l'Elena es va adonar del que realment li passava, els atacs de pànic van disminuir i, amb el temps, la psicoteràpia la va ajudar a aprendre a afrontar millor les experiències emocionals.
Sobre l'autor: Kristin Hammond és una psicòloga assessora.