Amics, tothom ha sentit l'eslògan propagandístic des de les pantalles de televisió i pàgines de revistes: avall les velles tradicions, viu per tu mateix, viu com si fos l'última vegada. Durant els últims 50 anys, l'activitat humana ha causat danys irreparables al nostre planeta: ús imprudent de l'aigua dolça, desforestació massiva, ús massa intensiu de les terres agrícoles, recursos energètics. En cap moment, excepte en els darrers 100 anys associats a la invenció de la nevera, l'home ha rebut una varietat d'aliments d'origen animal. L'inici del consum massiu de carn i l'augment del nombre de diagnòstics mèdics van resultar ser en proporció directa.
És hora de desfer-nos del pensament destructiu, antropomètric, que ens volen inculcar determinats representants de la societat. Si volem una vida feliç, un desenvolupament harmònic, hem de canviar la nostra visió del món, incloure el pensament biosfèric, en el qual la biosfera es presenta com una estructura integral, i l'home és només un enllaç en aquesta estructura, però de cap manera el centre de la Univers!
Una persona hauria de viure una vida feliç, i la salut hi juga un paper clau. No és cap secret que et pots emmalaltir molt fàcilment, però cal recuperar la salut no només a nivell físic, sinó també mental. Tornar a la infantesa i esborrar tots els problemes que portem com una càrrega sobre les nostres espatlles al llarg de la nostra vida: pors, insatisfacció, agressivitat, ràbia i ressentiment.
És important entendre que cal "treure les crosses" molt lentament i amb cura.
Quin sentit té reparar constantment les parts més complexes del teu Ferrari, continuar omplint el cotxe amb alguna cosa que està lluny de la gasolina? Proposo tractar la qualitat del "combustible humà" abans de procedir a la revisió.
La nostra salut es basa en cinc elements: aire, sol, aigua, moviment i nutrició.
Els canvis d'estil de vida no han de ser temporals, sinó per a la resta de la teva vida. La salut s'ha de guanyar amb suor i sang. No serà fàcil, però si vols aprendre a conduir, aprendre les normes de circulació és fonamental, sobretot si et portes els teus fills!
I el més interessant és que les cèl·lules del cos canvien completament en dos anys: et converteixes en una persona nova, amb un cos i pensaments nous.
Com canviar la teva dieta sense problemes i sense danys?
Qualsevol persona de qualsevol grup d'edat hauria d'excloure els productes sintètics i els productes químics alimentaris (drogues legals: alcohol, cigarrets, xocolata, sucre, begudes carbonatades que contenen cafeïna, productes amb conservants, colorants, etc.). Al mateix temps, inclou a la dieta una gran quantitat de verdures fresques crues (80%) i fruites (20%). Amb el temps, poden substituir un àpat de menjar cuinat tradicional.
Podeu començar el PROGRAMA DE DETOX del cos fins i tot ajustant lleugerament la vostra dieta, és a dir, utilitzant l'aigua adequada per beure!
És important inculcar una cultura de l'aigua potable, ja que el cos de gairebé totes les persones modernes es troba en un estat deshidratat i deshidratat.
L'aigua com a dissolvent és necessària per al metabolisme; sense ella, els ronyons no funcionen, no filtren la sang. Per tant, no n'eliminen les escòries i les toxines. Amb el temps, altres òrgans d'eliminació, o excreció, es connecten (fetge, pell, pulmons, etc.), i una persona es posa malalta... Broquitis, dermatitis...
Quan, amb quina freqüència i quanta aigua heu de beure?
És cert: quan es canvia a una alimentació adequada, fins que el cos elimina totes les "escombraries" acumulades durant dècades, haurà de beure regularment i de manera uniforme, cada 5-10 minuts, un glop d'aigua durant el dia. Perquè la quantitat d'aquestes toxines que el cos elimina, no depèn de la quantitat d'aigua beguda. I un gran volum d'aigua només carrega el cos. Per descomptat, en condicions modernes això serà problemàtic, però des de l'experiència personal diré que és molt possible i, després de la purificació, el cos rebrà tota l'aigua que necessita de fruites i verdures, i haureu de beure una mica. per separat.
Fem un paral·lelisme amb el rellotge. Les agulles del rellotge es mouen rítmicament i constantment al llarg del dial. No poden nedar durant un parell d'hores per davant i dempeus. Per funcionar correctament, les fletxes han de marcar cada segon. També ho som nosaltres: després de tot, el metabolisme es produeix cada segon i el cos sempre té alguna cosa per eliminar, ja que fins i tot amb una nutrició ideal respirem aire enverinat de la ciutat.
És cert: l'aigua beguda amb els àpats no afecta de cap manera la consistència del suc gàstric (d'això en va convencer una persona molt interessant, el metge naturòpata Mikhail Sovetov. La seva idea em va semblar molt lògica, malgrat l'opinió contraria establerta).
De les seves conferències: l'aigua s'absorbirà a les parets de l'estómac i entrarà a la sang de la mateixa manera que si la beguéssiu separada dels aliments... Potser una mica més lenta. No té sentit beure aigua amb verdures i fruites, ja que ja consten d'una gran quantitat d'aigua. Cosa que no es pot dir en el cas dels aliments cuinats, per tant, deshidratats. Aquí, beure aigua és simplement necessari perquè el cos no malgasti la seva inestimable aigua en la seva digestió. Però hi ha una excepció: les sopes. Que es consideren molt útils, i, per cert, la mateixa aigua, només amb patates i carn –o, en versió vegetariana, sense.
Quina aigua has de beure?
Veritat: Naturòpates famosos com Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis van defensar l'aigua destil·lada.
Citaré l'opinió del meu professor, professor de naturopatia, psicoterapeuta, doctor en psicologia nutricional, especialista en tractament no farmacològic, professor i membre de la Federació Americana de Salut, investigador científic i consultor de diverses clíniques als EUA i Mèxic, Boris. Rafailovich Uvaydov:
"A la natura, bevem aigua fosa. Quan la neu es fon, es formen rierols i desemboquen als rius. I quan aquesta aigua ve de dalt, recull una quantitat enorme d'energia solar, i aquesta és pràcticament aigua destil·lada. També aigua de pluja. Dissol, hidrata, neteja i elimina les plaques patològiques. Fa 20 anys que només he begut a ella. Només ella pot dissoldre la mucositat, atacar, netejar els vasos sanguinis i excretar-los pels ronyons!
Sabíeu que l'aigua destil·lada també s'utilitza en medicina? Els metges diuen que "exempt de qualsevol impuresa (beneficiosa i nociva), és un excel·lent dissolvent i la base per a la creació de diversos preparats mèdics i cosmètics". Això demana el següent: doncs, per què no el pots beure? És realment impossible per a una persona obtenir tots els oligoelements necessaris dels aliments?
3 maneres d'obtenir aigua destil·lada:
1. Filtre d'osmosi inversa de 5 etapes, amb membrana i cartutxos reemplaçables
2. Amb un dispositiu-destil·lador especial
3..
Per acabar amb els vostres dubtes sobre els perills de l'aigua destil·lada, aquí teniu algunes dades: l'any 2012 es van produir 9,7 milions de galons d'aigua embotellada a Amèrica, la qual cosa va aportar 11,8 milions de dòlars d'ingressos bruts al país. I això és en realitat 300 vegades més car que un galó d'aigua de l'aixeta normal que es pot passar per un destil·lador.
Els grans diners sempre signifiquen grans arguments.