Et sents millor després d'escoltar un concert acústic en una cafeteria durant el dinar? Sents el gust de la vida, tornant a casa tard a la nit després d'un espectacle de hip-hop? O potser un slam davant de l'escenari en un concert de metall és just el que us va ordenar el metge?
La música sempre ha ajudat a les persones a gestionar la seva salut mental i emocional. I un estudi recent ho acaba de confirmar! Va ser organitzat pel professor de ciències del comportament Patrick Fagan i O2, que coordina concerts arreu del món. Van descobrir que assistir a un espectacle de música en directe cada dues setmanes pot millorar l'esperança de vida!
Fagan va dir que l'estudi va revelar el profund impacte de la música en directe en la salut humana, la felicitat i el benestar, amb l'assistència setmanal o almenys regular als concerts en directe és la clau dels resultats positius. Combinant tots els resultats de la investigació, podem concloure que assistir a concerts amb una freqüència de dues setmanes és el camí correcte per a la longevitat.
Per dur a terme l'estudi, Fagan va connectar monitors de freqüència cardíaca al cor dels subjectes i els va examinar després de completar les seves activitats d'oci, incloses nits de concerts, passejades amb gossos i ioga.
Més de la meitat dels enquestats va dir que l'experiència d'escoltar música en directe i assistir a concerts en temps real els fa sentir més feliços i saludables que quan només escolten música a casa o amb auriculars. Segons l'informe, els participants de l'estudi van experimentar un augment del 25% en l'autoestima, un augment del 25% en la intimitat amb els altres i un augment del 75% en la intel·ligència després dels concerts, segons l'informe.
Tot i que els resultats dels estudis ja són engrescadors, els experts asseguren que cal més investigació, que no serà finançada per la companyia de concerts. S'espera que d'aquesta manera es puguin obtenir resultats més convincents sobre els possibles beneficis per a la salut de la música en directe.
Tanmateix, l'informe que vincula la música en directe amb la millora de les puntuacions de salut mental es fa ressò d'una investigació recent que vincula la salut emocional de les persones amb una vida més llarga.
Per exemple, a Finlàndia, els investigadors van trobar que els nens que participaven a les classes de cant tenien nivells més alts de satisfacció amb la vida escolar. La musicoteràpia també s'ha associat amb la millora dels resultats del son i la salut mental entre les persones amb esquizofrènia.
A més, segons un estudi de cinc anys realitzat per científics de la University College de Londres, les persones grans que van declarar sentir-se feliços van viure més temps que els seus companys el 35% del temps. Andrew Steptoe, autor principal de l'estudi, va dir: "Per descomptat, esperàvem veure un vincle entre la felicitat que és la gent a la seva vida diària i la seva esperança de vida, però ens va sorprendre la força que van tenir aquests indicadors".
Si t'agrada passar temps en esdeveniments multitudinaris, no perdis l'oportunitat d'anar a un concert en directe aquest cap de setmana i estar saludable!