T'has adonat que les persones enamorades comencen a semblar diferents: brillen amb suavitat, plaer i felicitat. L'especialista en medicina xinesa Anna Vladimirova explica com mantenir i desenvolupar aquest sentiment d'amor pur a la vida familiar. No importa el què.
Quan esteu enamorats i comenceu a comunicar-vos amb el vostre amant, qualsevol moment junts es dedica només a vosaltres dos. No importa on anar, què fer: ell ocupa tots els pensaments, i si tens sort, és mutu. T'interessen les seves aficions i afanya't a compartir el que t'agrada.
Al cap d'un temps, la vida quotidiana comença a prevaldre: sorgeixen friccions i insatisfacció entre ells. A poc a poc, la imatge d'un ésser estimat no es torna tan bella i romàntica com al principi. I cada cop és més difícil ignorar-ho. Si poguessis estalviar... No, no només estalviar, sinó desenvolupar i augmentar aquest primer amor brillant, creus que la vida seria més plena i feliç? Segur que sí!
Les persones que estan enamorades són molt més atractives per als altres que les persones insatisfetes. Noten més bé no només en l'estimat, sinó també en el món en conjunt. Els amants del mar fins als genolls: no s'adonen dels obstacles. Per això, us proposo alguns exercicis senzills per desenvolupar l'habilitat d'enamorar-se. Prova-ho i crec que t'agradarà.
Respondre
Les parelles fortes i feliços es diferencien de totes les altres perquè es responen més sovint que les altres. Imagineu la situació: esteu ocupat amb alguna cosa important: cuinar el sopar, llegir un llibre, xerrar amb els amics. I mira per la finestra.
"Mira, quin ocell més bonic", diu. T'allunyaràs de la teva ocupació, vols compartir aquest moment amb ell? Hi ha moltes coses importants en això.
Si vols enfortir l'estat d'estar enamorat, has d'aprendre a respondre tu mateix més sovint i buscar respectuosament una resposta més freqüent de la teva parella. No es tracta d'interferir en la vida, la feina o el futbol dels altres —«qui és més important per a tu, aquests 11 homes que corren pel camp o jo?».
Quan intenteu cridar-li l'atenció sobre alguna cosa, i està cansat i perd les paraules de manera distraïda, ajudeu-lo a respondre. Dóna-li una altra oportunitat per acostumar-se a reaccionar davant tu. I, per descomptat, entrenar-se per respondre a les seves ofertes de comunicació.
contagiar-se
Tinc un amic que sempre està enamorat, no necessàriament del mateix home, però no importa. Irradia un estat d'amor tan viu que és difícil que no s'infectin. Cadascun de nosaltres necessita una núvia així per poder "sorgir" del nostre estat i mirar el món amb els seus ulls. Això no vol dir que et convertiràs exactament en el mateix que ella, però canviant la teva mirada, faràs molts descobriments en les teves pròpies relacions.
Gestionar l'amor
A les pel·lícules de Disney, sempre hi ha una llum càlida romàntica que fa que la imatge sigui ingènua i fabulosa. Als documentals, per contra, la llum sol ser més freda, de manera que són fàcils de reconèixer: quan es veuen, hi ha una sensació d'autenticitat.
Així que nosaltres, enamorant-nos, veiem el món en una «boira rosa»: formem una imatge romàntica d'un amant. I més tard ens deixem portar pel realisme i fem “fotos de passaport”, que, és clar, no entusiasmen. Aviat es converteix en un mal hàbit que, literalment, fa que la relació es difumine. Com solucionar-ho? Amb un exercici senzill.
Primer, feu un viatge mental al passat. Oblida't dels anys de convivència i submergeix-te en el període més brillant de la teva relació amb els sentiments. Dóna-li uns minuts, deixa que els sentiments cobren vida al cos.
Recorda com t'has imaginat aquest home quan pensaves en ell. En quines situacions va passar això? On vas col·locar aquesta imatge respecte a tu mateix? Quina mida té? Quin tipus d'il·luminació hi ha?
Recorda quantes hores al dia vas dedicar a pensar en el teu ésser estimat quan vas començar a sortir amb ell
Ara pensa com t'imagines el teu home ara. On col·loca la imatge, quina mida té, com s'il·lumina, quina roba porta, quina és la seva expressió facial? Tingueu en compte la diferència entre aquestes dues maneres de pensar en un ésser estimat.
Crea una nova imatge mental d'un ésser estimat des del present. Posa-ho on l'has posat abans. Feu que tingui la mida adequada, canvieu la il·luminació. Dibuixa'l tal com el vas dibuixar durant un període d'amor apassionat. Només has de fer la imatge més gran ara.
Si doneu uns minuts a aquest exercici, us trobareu tornant a enamorar del vostre home. Al principi, aquesta sensació pot semblar efímera i esquiva, però vol dir que necessites una mica més de pràctica. Recorda quantes hores al dia vas dedicar a pensar en el teu ésser estimat quan vas començar a sortir amb ell; et vas entrenar per estimar-lo i desitjar-lo.
Configureu diverses alarmes de recordatori al vostre telèfon intel·ligent i practiqueu-ho una i altra vegada. I literalment en una o dues setmanes... tot canviarà!