- Abstenció terapèutica:

Molt sovint, els terrors nocturns es manifesten de manera benigna i transitòria en nens predisposats genèticament. Són transitòries i desapareixen soles, com a molt tard a l’adolescència, sovint amb més rapidesa.

Vés amb compte, no intentes consolar el nen, és preferible no intervenir, sota pena de desencadenar reflexos de defensa del nen. Tampoc no heu d’intentar despertar-lo, ja que això arriscaria a allargar o amplificar el terror.

Els pares encara poden actuar assegurant-se que l’entorn del nen no comporti risc de lesions (tauleta de nit amb una cantonada afilada, capçal de fusta, ampolla de vidre al costat, etc.).

Oferir una migdiada al nen (si és possible) pot tenir un efecte beneficiós.

És millor no explicar-ho al nen, només perquè no en té memòria. És possible que no el preocupeu, sabent que els terrors nocturns formen part d’un procés de maduració del son. Si en voleu parlar, parleu-ne entre pares!

En la gran majoria dels casos, els terrors nocturns no requereixen cap tractament ni intervenció. Només cal que us tranquil·litzeu. Però és fàcil de dir perquè, com a pares, us podeu sentir ansiosos davant d’aquestes manifestacions de vegades impressionants del vostre petit fill.

- Intervencions en cas de terrors nocturns

En alguns casos molt més rars, hi ha alguns problemes, i només en aquests casos es pot considerar una intervenció:

- els terrors nocturns pertorben el son del nen perquè són freqüents i de llarga durada,

- Es trastoca el son de tota la família,

- El nen està ferit o té risc de lesions perquè els terrors nocturns són intensos.

La intervenció contra els terrors nocturns és un "despertar programat". Per configurar-lo, hi ha un protocol:

- Observeu durant 2 a 3 setmanes els moments en què es produeixen els terrors nocturns i observeu-los acuradament.

- Després, cada nit, desperteu el nen de 15 a 30 minuts abans de l’hora habitual dels terrors nocturns.

- Deixeu-lo despert durant 5 minuts i deixeu-lo tornar a dormir. Podem aprofitar per portar-lo al vàter o beure un got d’aigua a la cuina.

- Continuar aquesta estratègia durant un mes.

- Després deixeu dormir el nen sense despertar-lo.

En general, després del mes de despertars programats, els episodis de terror nocturn no es reprenen.

Tingueu en compte que aquest mètode també s’utilitza en casos de somnambulisme.

Medicació:

Cap medicament no té una autorització de comercialització per terrors nocturns. Es recomana utilitzar-los a causa dels seus riscos per a la salut dels nens i la benignitat del problema, fins i tot quan pot resultar impressionant.

Quan els adults continuen tenint terrors nocturns, s’ha suggerit la paroxetina (un antidepressiu) com a tractament.

També s’han utilitzat al vespre: melatonina (3 mg) o carbamazepina (200 a 400 mg).

Aquests dos medicaments s’han de prendre com a mínim entre 30 i 45 minuts abans d’anar a dormir, ja que el terror nocturn comença ràpidament després d’haver-se adormit, aproximadament uns 10 o 30 minuts després.