Milos Sarcev.
Milos Sartsev es pot anomenar, amb raó, un autèntic rècord, però no pel nombre de premis que va guanyar, sinó pel nombre de competicions Pro en què va tenir la possibilitat de participar. Sí, a la seva vida no va poder guanyar grans títols, però malgrat això, l'atleta segueix sent el model del cos ideal per a molts culturistes. Quin va ser el camí de l’ascens d’aquest atleta fins a les altures del culturisme?
Milos Sarcev va néixer el 17 de gener de 1964 a Iugoslàvia. Va començar a aixecar peses força aviat, però al principi era una mena d’afició. Només al cap d’un temps, Milos realment “cau malalt” amb el culturisme. Comença a dedicar tot el seu temps a la formació, tant que molts culturistes eminents podrien envejar la seva perseverança. Sense preocupar-se massa per la seva salut, Milos creua el llindar del gimnàs gairebé cada dia. El més sorprenent d’això és que, amb un esforç físic tan intens, amb el qual l’atleta es va carregar, mai va rebre una lesió greu fins al 1999.
Durant aquest temps, Sartsev va aconseguir participar en una gran varietat de torneigs. Té 68 competicions professionals al seu compte. És cert que no va aconseguir assolir uns resultats excel·lents. Per a la vostra informació: al torneig San Francisco Pro 1991 ocupa el 3r lloc, a les Cascades del Niàgara Pro 1991 - 4t lloc, a Ironman Pro 1992 - 6è lloc, a Chicago Pro 1992 - 5è lloc. Si mireu tota la llista de competicions en què va participar, no hi trobareu els primers llocs, a excepció del torneig Toronto / Montreal Pro 1997, on es va convertir en el campió indiscutible.
Com qualsevol altre atleta professional, Milos aspirava a guanyar el prestigiós títol de Mr. Olympia, però el seu èxit també va ser variable.
Després de 10 anys de dur entrenament, Sarcev fa un descans. Finalment s’adona que el seu cos està molt cansat amb el seu treball continu. Durant sis mesos, Milos no va a fer exercici a les màquines. I només durant aquest període de "vacances", l'atleta entendrà que s'ha d'afrontar l'entrenament d'una manera diferent del que feia abans; després de "bombar els músculs", cal fer un descans durant un o dos dies, en general, ja que el cos requereix, però al mateix temps sempre cal recordar que el descans prolongat comporta la pèrdua de to muscular.
Després de sis mesos sense "fer res" el 2002, Milos va tornar al seu ritme de vida habitual, però es va unir al procés d'entrenament de manera massa brusca, cosa que va provocar una lesió: l'atleta li va danyar els quàdriceps, preparant-se per participar a la "Nit dels Campions". ”Torneig. Els metges van fer un diagnòstic decebedor, van presagiar que ara un bastó seria el seu fidel company. Però totes aquestes "històries de terror" mèdiques no es van fer realitat. I un any després, l'atleta puja a l'escenari i participa a la "Nit dels Campions", en què va obtenir el 9è lloc. Després d’aquest incident, Sartsev va concloure: després de sortir d’un descans prolongat, s’hauria d’abordar l’entrenament amb molta precaució i augmentar gradualment la càrrega.
Fins i tot llavors, quan Milos lluitava per aconseguir títols esportius, va començar a entrenar i va tenir èxit en això. Per exemple, una de les seves alumnes més famoses és la campiona de Miss Fitness Olympia, Monica Brant.
A més del culturisme, Sartsev actua en pel·lícules.