Sentiments contradictoris: trobar a faltar algú amb qui ja no vull estar

Una bona estona després del divorci, quan de sobte em vaig admetre que sento nostàlgia de la nostra vida comuna. Mirant enrere, veig moltes coses amb més claredat i honestedat. Sempre sopàvem junts, i després ens asseiem amb els braços al costat de l'altre, mirant pel·lícules, i tots dos ens agradaven aquelles hores soles. Recordo com em va agafar de la mà quan a la cita amb el metge ens van dir que tindríem un fill. És cert, ara sé que en aquell mateix moment tenia una relació amb una altra dona.

Quan recordo aquests episodis, em sento alegre, trist i insuportablement ferit. Em pregunto: per què de vegades estic tan trist que una relació amb algú que ja no vull veure al meu costat encara no ha sortit bé? De vegades em sembla que això no té cap lògica. M'alegro que ningú més jugui amb els meus sentiments, i al mateix temps lamento que no hem aconseguit convertir-nos en una parella feliç. No vull estar amb aquesta persona, però no puc "apagar" els meus sentiments.

Tot i que va fer trampes i va fer tot el possible per fer-me sentir el dolor del nostre divorci, encara trobo a faltar el període en què estàvem enamorats i no ens vam poder apartar l'un de l'altre. Estàvem segurs que estaríem junts la resta de les nostres vides. Mai havia experimentat res com l'ona magnètica que ens va arrossegar.

Al mateix temps, odio la meva ex. L'home que va trepitjar la meva confiança i va deixar els meus sentiments en va. No li puc perdonar que no va venir a mi quan la nostra relació va donar el primer trencament i es va sentir miserable. En canvi, va intentar trobar comprensió i suport d'un altre. Amb aquesta dona va parlar dels nostres problemes personals. Va començar una relació amb ella mentre jo estava embarassada del nostre fill, i encara estic dura, ferida i avergonyida per la manera com es va comportar.

Tanmateix, no puc negar que hi va haver un període feliç en la nostra relació, pel qual li estic agraït. Això no vol dir que el vulgui tornar, i no cancel·la el dolor que em va causar. Però no puc oblidar com vam riure descuidament, vam viatjar, vam fer l'amor, vam somiar amb el futur. Potser el fet que finalment vaig trobar la força per admetre els meus sentiments difícils cap al meu exmarit em va permetre deixar anar aquesta relació. Potser aquesta era l'única manera de seguir endavant.

"En devaluar la vida juntament amb una antiga parella, ens devaluem a nosaltres mateixos"

Tatyana Mizinova, psicoanalista

Pots alegrar-te sincerament per l'heroïna d'aquesta història, perquè el seu reconeixement de tots els seus sentiments és la manera més saludable de respondre a la situació. Per regla general, no entrem en relacions amb persones que ens resulten desagradables. Vivim moments vius i únics que potser no tornaran a passar mai més. Estem esperant altres relacions que ens poden agradar més, però no seran exactament iguals, perquè tot canvia, tant nosaltres com la nostra percepció.

No hi ha una relació perfecta, és una il·lusió. Sempre hi ha ambivalència en ells. Hi ha quelcom bo i important que va unir la gent i les va mantenir unides, però també hi ha quelcom que porta dolor i decepció. Quan la gravetat de les frustracions constants supera el plaer, la gent es dispersa. Vol dir això que has d'oblidar totes les coses bones i renunciar a la teva experiència de vida? No! És important que passem per totes les fases del dol: negació, ira, negociació, depressió, acceptació.

Sovint, amics ben intencionats, intentant donar suport, intenten denigrar al màxim la nostra exparella. Per què preocupar-se tant si era una persona sense valor, un egoista i un tirà? I fins i tot aporta un alleujament momentani... Només que ara hi ha més mal d'això.

En primer lloc, devaluant l'“enemic”, també ens devaluen, deixant clar que hem escollit algú no que el nostre llistó no és alt. En segon lloc, ens quedem atrapats en la fase de la ira, i això frena molt la sortida de la situació traumàtica, sense deixar cap recurs per construir quelcom nou.

Havent-nos separat conscientment d'una parella, sincerament diem que no volem més relacions amb aquesta persona. Per què el trobem a faltar i el recordem? Val la pena fer-te una pregunta directa: què trobo a faltar? El més probable és que no trobem a faltar la persona, sinó aquells moments estimats pel nostre cor que s'associen a ella, aquells moments de felicitat que es van viure junts, i sovint les fantasies que ens va despertar la nostra parella.

És per aquests moments que estem agraïts, ens són estimats, perquè són una part important de la nostra experiència vital. Un cop accepteu això, podeu seguir endavant i confiar en ells com el vostre recurs més important.