Les nàusees matinals durant l'embaràs, com comunament anomenem cansants i desestabilitzadors de la vida de les futures mares, són malauradament una de les veritats sobre l'embaràs, igual que alguns desitjos: gelat amb cogombres en escabetx o torrat amb pasta i xarop d'auró. Si pertanys a aquelles dones que no pateixen aquesta malaltia o no la tenen gens, pots dir-te afortunada. Afortunadament, les nàusees matinals disminueixen amb el temps, deixant només un record vague al tercer trimestre.
Les nàusees matinals, de vegades anomenades nàusees matinals, poden ocórrer al matí, al migdia o fins i tot a la nit, l'hora del dia és absolutament irrellevant. Les nàusees, que després afecta cada segona mare embarassada, molt poques vegades poden realment amenaçar la seva salut o el desenvolupament adequat del seu nadó. Aquest problema afecta principalment dones en el seu primer embaràs, embarassos múltiples o aquelles mares que van lluitar amb el problema prolongat de nàusees i vòmits en el primer embaràs. Hi pot haver molts factors que causen aquest estat, per exemple, l'estrès. L'avantatge és que, com altres malalties i símptomes associats a la malaltia, acaben passant. Aquesta condició també és una prova que les vostres hormones estan fent la seva feina.
El centre responsable dels vòmits durant l'embaràs es troba al tronc cerebral. Hi ha centenars de factors implicats en l'embaràs estimulant aquest centre i com a resultat provocar vòmits. Aquests poden ser nivells elevats de l'hormona de l'embaràs hCG a la sang a l'inici de l'embaràs, estirament de l'úter, relaxació dels músculs del tracte digestiu que redueix molt la bona digestió, excés d'àcid estomacal i un sentit de l'olfacte agut. En cada dona, les raons poden ser diferents, però l'efecte és el mateix: el malson de nàusees i vòmits. Aquest estat extremadament cansat pot prendre moltes formes, de vegades la intensitat és constantment la mateixa, en altres casos són només uns moments de debilitat. Altres futures mares se senten més febles just després de despertar-se i unes quantes mossegades de galetes les ajuden, mentre que altres estan cansades tot el dia i mastegar gingebre o beure aigua no ajuda.
Les raons d'aquesta variació poden ser diverses: l'excés d'hormones, especialment en els embarassos múltiples, estimulen les nàusees matinals, mentre que els nivells més baixos poden inhibir-les. La reacció del centre responsable dels vòmits és extremadament important, de vegades el centre del vòmit és molt sensible, per exemple, en dones amb cinetot: aquesta futura mare té moltes possibilitats que les seves malalties siguin més fortes i violentes. També és important sentir estrès, que pot provocar malestar estomacal i, per tant, provocar problemes gastrointestinals i augmentar les nàusees de l'embaràs. Pot sorgir un cercle viciós: la fatiga que és un símptoma de l'embaràs pot provocar nàusees, que com a resultat provoca fatiga de nou. L'intensificació de l'estrès a l'inici de l'embaràs pel que fa a la volatilitat de la situació actual pot intensificar les nàusees i els vòmits. Els canvis mentals i emocionals que tenen lloc en el cos de la futura mare estan relacionats amb el fet que el cos canvia a un nivell de funcionament completament diferent. L'augment d'hormones i molts factors amb els quals no ha tractat fins ara és de gran importància per a la condició de la futura mare. Emocionalment, l'embaràs també és una font d'ansietat al principi i, a causa dels canvis de posició de l'estómac, es manifesta com una sèrie de malestar i visites freqüents al lavabo.
Malauradament, fins ara no hi ha cap remei efectiu per a aquestes malaltiesTanmateix, hi ha maneres d'alleujar el mal estat. El descans, una dieta rica en proteïnes i hidrats de carboni millorarà la digestió i reduirà les dolències cansades. Ajuda a beure molts líquids, reposar les vitamines que falten, evitar olors, vistes i gustos irritants dels aliments que us afecten molt. Menja abans que tinguis gana, dormi prou, no corris corrent, renta't les dents amb una pasta de dents sense nàusees. Intenta reduir l'estrès al mínim. Recordeu que sigui quin sigui el mètode que utilitzeu, les nàusees i els vòmits passaran tard o d'hora.