La nostra heroïna admet que canviar allò que no li agrada amb l'ajuda d'intervencions plàstiques va resultar molt més efectiu que intentar estimar les imperfeccions de la seva aparença durant anys. Ella creu que estem perdent temps i energies en la lluita contra l'autoacceptació. La història està comentada per la terapeuta Gestalt Daria Petrovskaya.
"Vull sentir que sóc bella"
Elena, dissenyadora, 37 anys: “En la meva joventut, vaig anar a entrenaments psicològics que cantaven la naturalitat i la necessitat d'estimar-te com a qualsevol. Exactament com no es va explicar. Però hi van insistir activament.
En algun moment em vaig adonar que, per acceptar les meves imperfeccions, havia de recórrer el camí de la lluita interna, per trencar-me. Però em resulta més profitós no lluitar amb mi mateix, sinó arreglar alguna cosa ara i gaudir del resultat. És més bonic i molt més real. Al cap i a la fi, els intents d'acceptar les deficiències de l'aparença poden allargar-se durant molts anys, provocant un conflicte intern sense fi.
Mai m'he penedit d'haver fet certes manipulacions amb la cara i el cos. La cursa il·lusòria per «acceptar-se i estimar-se amb defectes» és destruïda molt ràpidament pels comentaris i crítiques dels altres. Perdem un temps preciós en experiències. I el temps és un recurs que no es pot retornar.
Tot el que he fet prové d'una motivació intrínseca, no de les ganes d'estar en tendència
Per entendre com de satisfet estàs amb la teva aparença, n'hi ha prou amb gravar-te a la càmera. Et sorprendrà la gran part de la teva força que et poden treure els sentiments a causa de la imatge externa, el desig de trobar un angle guanyador.
Realitzo seminaris en línia, estic acostumat a treballar amb una càmera. I passo fàcilment aquesta prova de confiança. Ara no m'he de preocupar de com veig. No em preocupo gens per això i puc concentrar-me plenament en les meves tasques.
N'estic segur: sempre hi ha una motivació interna i externa per canviar l'aparença. Actuo en funció de les meves pròpies necessitats, no pels dictats de la moda.
No hi ha cap tret de "moda" a la meva cara: un nas petit i cara, pòmuls alts, barbeta cisellada i llavis amb un llaç. No busco una aparença unificada. Mai emfatzo la figura amb la roba, i més encara no faig gala a les xarxes socials.
Al mateix temps, no amago el fet que vaig recórrer a la cirurgia plàstica. I sovint la gent no entén per què vaig anar-hi. La resposta és senzilla: tot el que he fet prové d'una motivació interna, i no de les ganes d'estar en tendència o de les crítiques que em fan. Vull sentir que sóc bonica. I no cal demostrar-ho a ningú específicament. No espero valoració i elogis. Només ho faig per mi.»
"Per què l'heroïna intenta accelerar les coses?"
Daria Petrovskaya, terapeuta Gestalt: "És important distingir entre el lloc de control extern i intern. En el primer cas, els suports, els recursos i els assoliments s'atribueixen a la influència de factors externs: “Altres com jo, això vol dir que tot em va bé” o “M'han ajudat a fer front a la tasca, no ho hauria pogut fer. jo mateix.”
El lloc de control intern està més orientat als seus propis recursos i processos: una persona és capaç de confiar en les seves habilitats personals. Al mateix temps, tots dos factors són importants en qualsevol activitat. És a dir, calen suports tant “horitzontals” com “verticals”: jo mateix i jo estem en contacte amb els altres, amb l'entorn.
Òbviament, l'heroïna té un lloc de control intern molt bo.
A més, qualsevol de les nostres activitats implica una orientació a processos o resultats. En aquesta història, veig una fixació més aviat pel resultat. Si el procés en si és important, es pot gaudir, encara que els resultats estiguin lluny de ser ideals.
Aquests canvis provenen del desig de corregir constantment les «imperfeccions» o de l'amor i el respecte a un mateix?
Si una persona se centra només en el resultat, el camí cap a ell resulta ser un malentès lamentable que s'ha de suportar. Per tant, pot haver-hi el desig d'accelerar el procés, lamenta el temps passat, una sensació de dolorós permanència en el punt del present.
Sorgeix la pregunta: per què l'heroïna intenta accelerar les coses i fins i tot una nova aparició resulta ser un mitjà per aconseguir un resultat tan esperat? El seu discurs, és clar, sona confiat, nota repetidament que fa totes les intervencions per ella mateixa, i no per ganes de complaure als altres. El pensament crític és clarament visible a la seva història. Evidentment, no va prendre les seves decisions, en estar al punt de la neurosi. Va ser una elecció realment equilibrada.
Però la intuïció terapèutica m'empeny a preguntar-me més sobre la part que l'heroïna considera imperfecta i vol refer el més aviat possible. Què és tan insuportable en les mancances de l'aparença? Aquests canvis provenen del desig de corregir constantment les «imperfeccions» o de l'amor i el respecte a un mateix?
Aquesta pregunta encara està oberta per a mi".