Vida del mussol: per què estimem la nit

Van triar el treball nocturn perquè «de dia tot és diferent»; diuen que totes les coses més interessants comencen a passar just quan tothom se'n va al llit; es queden desperts fins tard, perquè durant el «viatge a la vora de la nit» a través dels raigs de l'alba, poden veure infinites possibilitats. Què hi ha realment darrere d'aquesta tendència comuna a ajornar anar al llit?

Júlia «es desperta» a mitjanit. Arriba a un hotel de tres estrelles del centre de la ciutat i s'hi queda fins al matí. De fet, no s'ha anat mai al llit. Treballa com a recepcionista al torn de nit, que acaba a la matinada. “La feina que he escollit em dóna una sensació de llibertat increïble i tremenda. A la nit, recupero l'espai que durant molt de temps no em va pertànyer i que em va negar amb totes les meves forces: els meus pares van seguir una disciplina estricta per no perdre ni una hora de son. Ara, després de la feina, sento que encara em queda tot un dia per davant, una tarda sencera, una vida sencera.

"La gent sovint necessita la nit per acabar el que no va fer durant el dia", diu Piero Salzarulo, neuropsiquiatra i director del laboratori d'investigació del son de la Universitat de Florència. "Una persona que no ha aconseguit la satisfacció durant el dia espera que al cap d'unes hores passi alguna cosa, i així pensa a viure una vida més plena i intensa sense llacunes".

Visc de nit, així que existeixo

Després d'un dia massa ocupat d'agafar un entrepà de pressa durant una breu pausa per dinar, la nit es converteix en l'únic moment per a la vida social, tant si la passeu a un bar com a Internet.

Renat de 38 anys allarga la seva jornada en 2-3 hores: “Quan torno de la feina, el meu dia, es podria dir, tot just comença. Em relaxo fullejant una revista per a la qual no vaig tenir temps durant el dia. Cuino el meu sopar mentre navega per catàlegs d'eBay. A més, sempre hi ha algú a qui trobar-se o trucar. Després de totes aquestes activitats, arriba la mitjanit i és l'hora d'algun programa de televisió sobre pintura o història, que m'aporta energia durant dues hores més. Aquesta és l'essència dels mussols nocturns. Són propensos a l'addicció a utilitzar l'ordinador únicament per a la comunicació a les xarxes socials. Tot això és el culpable del creixement de l'activitat d'Internet, que comença a la nit.

Elena, mestra de 42 anys després que el marit i els fills s'adormen, va a Skype «per xerrar amb algú». Segons el psiquiatre Mario Mantero (Mario Mantero), darrere d'això hi ha una certa necessitat de confirmar la seva pròpia existència. "Durant el dia estem ocupats amb la feina o amb els nens i, per tant, no tenim temps per a nosaltres mateixos, no tenim la sensació que formem part d'alguna cosa, com a part de la vida". Qui no dorm a la nit té por de perdre alguna cosa. Per a Gudrun Dalla Via, periodista i autora de Sweet Dreams, «es tracta del tipus de por que sempre amaga el desig d'alguna cosa dolenta». Pots dir-te a tu mateix: “Tothom dorm, però jo no. Així que sóc més fort que ells.»

Aquest pensament és força natural per al comportament dels adolescents. Tanmateix, aquesta conducta també ens pot tornar als capricis de la infància quan nosaltres, de petits, no volíem anar al llit. "Algunes persones tenen la falsa il·lusió que en negar-se a dormir tenen la capacitat d'expressar la seva omnipotencia", explica Mauro Mancia, psicoanalista i professor de neurofisiologia a la Universitat de Milà. "De fet, el son facilita l'assimilació de nous coneixements, millora la memòria i la retenció i, per tant, augmenta les capacitats cognitives del cervell, facilitant el control de les pròpies emocions".

Mantingueu-vos despert per allunyar-vos de les pors

"A nivell psicològic, el son sempre és una separació de la realitat i el patiment", explica Mancha. "Aquest és un problema que no tothom pot tractar. A molts nens els costa afrontar aquesta separació de la realitat, la qual cosa explica la seva necessitat de crear una mena d'"objecte de reconciliació" per a ells mateixos: joguines de peluix o altres objectes als quals se'ls assigna el significat simbòlic de la presència de la mare, calmant-los durant el son. En un estat adult, aquest "objecte de reconciliació" pot ser un llibre, un televisor o un ordinador.

L'Elizaveta, de 43 anys, decoradora, té problemes per dormir des de petita., més precisament, des que va néixer la seva germana petita. Ara se'n va a dormir molt tard, i sempre al so d'una ràdio que funciona, que li fa de cançó de bressol durant moltes hores. Posar-se d'anar al llit finalment es converteix en una estratagema per evitar enfrontar-se a tu mateix, a les teves pors i als teus pensaments turmentosos.

L'Igor, de 28 anys, treballa com a guàrdia nocturna i diu que va escollir aquesta feina perquè per a ell «la sensació de control del que passa a la nit és molt més forta que durant el dia».

"Les persones que són propenses a la depressió solen patir més d'aquest problema, que pot ser degut al trastorn emocional experimentat durant la infància", explica Mantero. "El moment en què ens adormem ens connecta amb la por d'estar sols i amb les parts més fràgils de la nostra emocionalitat". I aquí es tanca el cercle amb la funció «immutable» de la nit. Es tracta del fet que l'«empenta final» es fa sempre de nit, que és el regne de tots els grans procrastinadors, tan dispersos de dia i tan recollits i disciplinats de nit. Sense telèfon, sense estímuls externs, quan tot està en silenci, una persona que ho posa tot per després troba la força per fer l'última empenta per poder concentrar-se i completar les coses més difícils.