Tres estats de l'ego: pare, adult, fill: viuen en cadascun de nosaltres, però si un dels tres «apodera el poder», inevitablement perdem la sensació de confiança interior i el plaer de la vida. Per trobar l'harmonia i l'equilibri d'aquests tres components, hem d'entendre quan estem sota el poder d'un d'ells.
"Segons la teoria de l'anàlisi transaccional, en cadascun de nosaltres hi ha tres subpersonalitats: adult, pare i nen. Es tracta d'una mena de concepte reelaborat i menys abstracte de l'Ego, el Superego i l'Id per Sigmund Freud, en el qual és convenient confiar per a una persona que busca harmonitzar els seus sentiments i accions, diu la psicòloga Marina Myaus. "De vegades aquestes subpersonalitats ens confonen amb sorna. Ens sembla que hem d'enfortir la influència dels pares o de l'adult, ser més racionals, i després tindrem èxit, però per això, la veu d'un nen sense preocupacions no és suficient.
Intentem entendre cadascun d'aquests estats interns importants.
Pare controlador
Per regla general, una imatge col·lectiva d'aquelles figures adultes que eren autoritat per a nosaltres durant la infància i l'adolescència: pares, coneguts més grans, professors. A més, l'edat d'una persona no juga un paper fonamental. "És important que va ser ell qui ens va donar la sensació: això ho pots fer, però no", explica la psicòloga. "A mesura que envelleixen, les imatges d'aquestes persones s'uneixen, formant part del nostre Jo". Un pare és una censura interna en cadascun de nosaltres, la nostra consciència, que posa prohibicions morals.
"El meu company va ser acomiadat injustament a la feina", diu l'Arina. — Tota la seva culpa va ser que es va oposar sincerament a les accions il·legals de la direcció. Tothom a l'equip va callar aleshores, amb por de perdre la feina, i jo tampoc la vaig donar suport, tot i que ella va lluitar no només pel seu, sinó també pels nostres drets comuns. Em vaig sentir culpable pel meu silenci, i després d'això les circumstàncies van començar a prendre forma no a favor meu. Els clients dels quals era responsable van rebutjar els serveis de la nostra empresa. Em van privar d'un premi i d'un projecte important. Sembla que estic en risc de perdre la meva feina ara.»
“La història de l'Arina és un exemple clàssic de com una persona que va contra la seva consciència crea inconscientment situacions en què es castiga a si mateix. En aquest cas, comença a funcionar pitjor", explica Marina Myaus. "Així és com funciona el Pare Interior".
Sovint ens preguntem per què tantes persones que fan coses terribles se'n surten amb la seva? Simplement no se senten culpables perquè no tenen un pare controlador. Aquestes persones viuen sense pautes i principis, no pateixen remordiments i no es senten a si mateixes al càstig.
Adult desapassionat
Aquesta és la part racional del nostre «jo», dissenyat per analitzar la situació i prendre decisions. L'adult és la nostra consciència, que permet elevar-nos per sobre de la situació, sense sucumbir a la culpa que imposa el Pare, ni a l'angoixa del Fill.
"Aquest és el nostre suport, que ajuda a mantenir la presència d'ànim en situacions difícils de la vida", diu l'expert. "Al mateix temps, l'adult pot unir-se amb el pare i aleshores, a causa del principi racional hipertrofiat, ens veiem privats de l'oportunitat de somiar, de notar els detalls alegres de la vida, de permetre'ns el plaer".
Nen sincer
Simbolitza els desitjos que venen des de la infància, no porten cap significat pràctic, sinó que ens fan feliços. "Em falta la determinació per tirar endavant i la capacitat de portar-ho tot fins al final", reconeix l'Elena. — Volia crear una botiga en línia per vendre la meva obra, em vaig dedicar a la seva creació a la nit i els caps de setmana. Treballava de dia i estudiava de nit. No tenia prou temps per a res, vaig deixar de conèixer amics i anar a un altre lloc que no fos casa, la feina i la universitat. Com a resultat, estava tan cansat que vaig decidir ajornar el projecte d'Internet i, quan vaig tenir més temps, vaig perdre l'interès per ell”.
"La noia està segura que li falta la perseverança i la determinació de l'Adult, però el problema és que el Nen està reprimit en ella", diu Marina Myaus. — La part que li faltava la vida com a vacances: trobada amb amics, comunicació, diversió. De vegades ens sembla que no podem aconseguir alguna cosa perquè som massa infantils. De fet, l'home modern, que viu en un món de regulacions estrictes i centrat en l'èxit, simplement no té l'alegria del nen.
Sense el compliment dels desitjos dels nens, és difícil avançar. És el Nen qui dóna força i aquella càrrega brillant, sense la qual és impossible implementar «plans d'adult» que requereixen disciplina i compostura.