Persones en risc

Tothom en pot patir trastorns digestius ocasional. No obstant això, algunes persones corren més risc:

• Dones embarassades, perquè l'úter "prem" sobre l'intestí i l'estómac, i els canvis hormonals solen causar restrenyiment, dispèpsia o acidesa.
• Persones que practiquen esport de resistència. Així, del 30% al 65% dels corredors de llarga distància presenten trastorns gastrointestinals durant l’esforç. Les causes són múltiples: deshidratació, mala alimentació, trastorns vasculars ...
• Persones amb ansietat o depressió. Tot i que els problemes digestius no són només psicològics, diversos estudis han demostrat que les persones amb depressió són més propenses a símptomes gastrointestinals. Aquests també poden empitjorar per l’emoció o l’estrès.
• Les persones amb altres malalties cròniques, com la diabetis tipus 2 o la migranya, l’hipotiroïdisme solen patir problemes digestius.
• Les persones amb sobrepès solen tenir trastorns de trànsit semblants a la diarrea. Desconeixem, de moment, la fisiologia exacta. Es podria incriminar la "microbiota intestinal", la nostra flora bacteriana intestinal.

Els factors de risc

• A dieta desequilibrada (poques fruites i verdures fresques, menjars ràpids i desequilibrats, etc.);
• un estil de vida sedentari, per tant, baixa activitat física;
• un mal estil de vida
  • Consum excessiu d’alcohol;
  • Fumar, que empitjora els trastorns digestius funcionals.
  • Qualsevol excés! cafè, xocolata, te, etc.
  • Excés de pes