Gairebé la meitat de les parelles interrompen totes les relacions íntimes quan estan esperant un nadó. Però val la pena renunciar al plaer? El sexe durant l'embaràs pot ser una experiència sucosa, sempre que tingueu cura.
Durant l'embaràs, el cos de la dona canvia, així com el seu estat interior. Ha de pensar per dos, pot experimentar canvis d'humor i desitjos. Una parella també pot tenir dubtes: com apropar-se a una dona estimada en aquest nou estat? La seva intervenció seria perillosa, l'acceptaria ella? Però per a alguns, aquest període es converteix en un moment de descobriments sorprenents i noves sensacions emocionants.
La sexualitat canvia durant l'embaràs? "Sí i no", diu la sexòloga Caroline Leroux. "Els experts no tenen una opinió comuna sobre aquest tema, però estan d'acord en una cosa: els desitjos d'una dona poden fluctuar segons el trimestre". A més dels aspectes psicològics, la libido es veu afectada pels canvis hormonals i físics.
Embaràs i desig
"Durant el primer trimestre, el pit està tens, sovint hi ha ganes de nàusees", explica la sexòloga. — Algunes dones no estan a l'altura del romanç en aquestes condicions. Els canvis en les hormones i la fatiga general també contribueixen a una disminució de la libido. Una altra por de les dones embarassades, especialment durant els primers mesos, és si es produirà un avortament involuntari. "Les dones sovint tenen por que el penis del seu marit suposadament expulsi el fetus", diu Caroline Leroux. "Però els estudis no donen suport a un vincle entre el sexe i l'avortament involuntari, de manera que aquesta por es pot classificar com un prejudici".
En el segon trimestre, els canvis físics es fan més evidents: l'estómac és arrodonit, el pit s'infla. La dona se sent desitjada. "Encara no sent la pesadesa del fetus i gaudeix de les seves formes, que li semblen especialment seductores", explica Caroline Leroux. — El nen ja comença a moure's, i la por a l'avortament involuntari desapareix. Aquest és el millor moment per al sexe.»
En el tercer trimestre, els inconvenients purament físics passen a primer pla. Fins i tot si la situació és complicada per la mida de l'abdomen, encara podeu mantenir relacions sexuals fins a l'inici del part (si no hi ha receptes especials dels metges). Aquests últims mesos d'embaràs són una oportunitat per descobrir noves posicions i plaers.
"Al tercer trimestre, és millor evitar la posició d'"home a dalt" per no pressionar l'estómac", diu Caroline Leroux. — Proveu la posició de “cullera” (estirat de costat, de cara a l'esquena de la parella), la posició de “parella darrere” (“estil gosset”), variacions de postures asseguts. Una parella pot sentir-se més relaxada quan està a la part superior".
I tanmateix, hi ha algun perill?
Aquest és un dels mites més comuns: l'orgasme provoca contraccions uterines, i això suposadament condueix al part prematur. En realitat no es tracta de baralles. "Els orgasmes poden provocar contraccions uterines, però solen ser de curta durada, només tres o quatre", explica Benedict Lafarge-Bart, obstetricia i ginecòleg i autor de My Pregnancy in 300 Questions and Answers. El nen no sent aquestes contraccions, perquè està protegit per una closca d'aigua.
Podeu mantenir relacions sexuals si l'embaràs va bé
"Si teniu un flux vaginal inusual o heu tingut un part prematur en el passat, és millor evitar la intimitat", aconsella Caroline Leroux. La placenta prèvia (quan es troba a la part inferior de l'úter, just en el camí del naixement d'un nen) també es pot considerar una contraindicació. No dubteu a discutir els factors de risc sexual amb el vostre metge.
El plaer comença amb la comprensió
En el sexe, depèn molt de com estigueu relaxats i preparats per confiar els uns en els altres. L'embaràs no és una excepció en aquest sentit. "La pèrdua del desig pot ser deguda al fet que les parelles estan massa tenses, tenen por de sensacions inusuals i molèsties", explica Caroline Leroux. — Durant les consultes, sovint escolto queixes d'homes: “No sé com apropar-me a la meva dona”, “ella només pensa en el nen, com si per això deixés d'existir”. Els homes poden posar-se ansiós per la presència del «tercer»: com si el conegués, l'observés des de dins i pogués respondre als seus moviments.
"La natura s'ha assegurat que el nen estigui ben protegit a l'úter", diu Benedict Lafarge-Bart. El sexòleg aconsella a les parelles que comenten tot allò que els molesta. Això és especialment cert per als homes, emfatitza: “Potser necessiteu una mica de temps per acostumar-vos a la nova situació. Però no us pegueu abans d'hora. Durant l'embaràs, una dona es transforma, es torna femenina i seductora. Celebra-ho, felicita-la i tindreu la recompensa.»