Preparant un còctel que calma el dolor de l'artritis

L'artritis no és cap broma. De vegades, els seus símptomes aporten un dolor insoportable que no s'ha de suportar, sobretot perquè hi ha maneres naturals d'ajudar. L'artritis es produeix quan una o més articulacions s'inflamen. Es manifesta per dolor i rigidesa a les articulacions, tendeix a progressar amb l'edat. Tanmateix, hi ha una sèrie de coses que es poden i s'han de fer per alleujar el dolor associat a l'artritis. Una d'aquestes eines és el suc natural de fruites i verdures. El component principal del suc, que el fa útil per a l'artritis, és la pinya. Les pinyes contenen bromelina, un enzim que digereix proteïnes que és eficaç per combatre la inflamació. La seva eficàcia s'equipara a alguns fàrmacs antiinflamatoris. Recordeu que la concentració més alta de bromelina es troba al nucli i, per tant, no es pot tallar en fer aquest suc. Ingredients: 1,5 tasses de pinya fresca (amb cor) 7 pastanagues 4 tiges d'api 1/2 llimona Posar tots els ingredients en una batedora o espremedora, no cal tallar la llimona ben fina, només afegir dues meitats. Beveu una beguda quan experimenteu dolor articular.