El part prematur és un problema comú durant l'embaràs. S'atribueix el 75% de les morts en nadons nascuts sense defectes de naixement.

Els nadons nascuts abans del terme són més fràgils i de vegades poden patir al llarg de la seva vida problemes relacionats amb la prematuritat.

En general, com més prematur neixi un nadó, més greus poden ser els problemes de salut. Nadons nascuts abans dels 25^e setmana no solen sobreviure sense problemes.

És important que la dona embarassada sàpiga si els símptomes que identifica estan relacionats amb el part prematur, ja que es pot aturar o frenar prou. Una dona que veu els primers signes d'un part prematur pot avisar el seu metge a temps per intervenir. Es poden donar medicaments per frenar o aturar el part durant diverses hores i permetre que el fetus es desenvolupi el màxim de temps possible.

Les dones que ja han tingut un fill prematur (menys de 37 setmanes d'embaràs) poden, amb recepta mèdica, prendre un suplement de progesterona (Prometrium®) per injecció o gel vaginal com a mesura preventiva.

• Evitar o deixar de fumar.
• Menja sa. Si cal, consulteu un dietista registrat sobre els vostres hàbits alimentaris.
• Si estàs sent maltractat, busca ajuda.
• Preneu-vos temps per descansar. Programa una hora del dia per descansar o fer una migdiada sense sentir-te culpable per això. El descans és essencial durant l'embaràs.
• Redueix el teu estrès. Comparteix els teus sentiments amb algú en qui confies. Familiaritza't amb tècniques de relaxació com la meditació, el massatge, el ioga, etc.
• Eviteu treballs extenuants.
• No t'esgotis quan fas exercici. Encara que estiguis molt en forma, hi ha moments en què estàs embarassada que no hauries d'augmentar la intensitat dels entrenaments.
• Aprèn a reconèixer els signes d'alerta del part prematur. Saber què fer en cas de part prematur. Les reunions prenatals a l'hospital o amb el vostre metge també tenen la finalitat d'informar-vos: no dubteu a fer preguntes.
• Feu visites periòdiques a un professional sanitari per garantir el seguiment de l'embaràs. El metge podrà detectar els signes que indiquen una amenaça de part prematur i així intervenir per evitar-ho.