La psicoteràpia psicològica en sentit ampli és l'activitat més diversa dirigida a treballar amb problemes psicològics.
La psicoteràpia comença on el client té un problema i acaba on el problema desapareix. Cap problema, cap psicoteràpia.
De fet, aquí hi ha el límit entre la psicoteràpia i el coaching, la psicoteràpia i la psicologia saludable. Quan la gent treballa amb un psicòleg no en relació amb problemes, sinó en relació amb tasques, això ja no és psicoteràpia.
La mateixa situació difícil per a una persona en la posició de la víctima serà un problema, i per a una persona en la posició de l'autor, una tasca creativa. En conseqüència, el primer vindrà a demanar ajuda a la psicoteràpia, i el segon pot recórrer a un especialista per a l'assessorament psicològic.
És possible viure sense problemes?
Un partidari de la problematització constructiva dirà: "La positivitat és meravellosa, i la posició d'estruç "Tot està bé!" - errada. Cal ser capaç d'identificar i reconèixer els problemes. Quan em tallo el dit, no he de tancar els ulls i dir-me "tot està bé", només cal que em facis un embenat i aturar l'hemorràgia. Encara que al mateix temps cal mantenir una presència d'ànim normal.
Un partidari d'un positiu constructiu respondrà això: "Tot és raonable, però, si es talla un dit, no cal fer-ne un problema. Només cal agafar una tirita i aturar l'hemorràgia!"
Fins i tot la problematització constructiva, sembla, no sempre és necessària. És important entendre que les dificultats de la vida encara no són problemes. Els problemes es poden crear a partir de les dificultats, i la gent ho fa creant el terreny per a la psicoteràpia. Si el client està acostumat a crear-se problemes, sempre necessitarà psicoteràpia. Si el terapeuta ha creat un problema per al client, ara també té alguna cosa amb què treballar...
La gent crea problemes a partir de les dificultats per si mateixa, però el que la gent ha creat es pot refer. Els problemes, com a forma d'entendre les dificultats de la vida, es poden convertir en tasques. La dificultat en aquest cas no desapareix. segueix sent, però en el format de tasca podeu treballar-hi de manera més eficient. Si una persona comença a adonar-se (i experimentar) la seva dificultat com un problema, el psicòleg pot no jugar a la psicoteràpia i reorientar el client cap a una percepció més positiva i activa: "Caram, el teu granet al nas no és un problema, però la pregunta per a tu és: tens pensat girar el cap i aprendre a no preocupar-te, a abordar els temes amb calma?
Al contrari, el terapeuta pot crear un problema per al client on no n'hi havia en primer lloc: "De quins problemes et proteges amb el teu somriure?" — Pel que sembla, això no és del tot ètic i simplement no és un enfocament professional.
D'altra banda: de vegades trobar problemes amb el client i fins i tot crear-li problemes és raonable i justificat. Una persona amb trets psicòpata es comporta de manera que la gent té problemes, mentre que ell no té problemes. Això no és bo, i un dels primers passos perquè ell comenci a preocupar-se pels altres és crear-se una situació problemàtica.