Científics: la gent no necessita prendre vitamines

Molta gent pensa que com més saturat de vitamines el cos, més saludable serà i també es reforçarà el sistema immunitari. Però, una sobreabundància d'alguns d'ells pot tenir un impacte negatiu, per això comencen a desenvolupar-se diverses patologies.

Les vitamines van ser descobertes al món per un home anomenat Linus Pauling, que creia en el seu poder miraculós. Per exemple, va argumentar que l'àcid ascòrbic és capaç d'aturar el desenvolupament de tumors cancerosos. Però fins ara, els científics han demostrat el seu efecte completament oposat.

Per exemple, s'han realitzat nombrosos estudis que han refutat les afirmacions de Pauling que la vitamina C protegirà contra les infeccions respiratòries i els càncers. Els treballs moderns dels científics han demostrat que massa substàncies en el cos humà afecten el desenvolupament de patologies greus i l'oncologia.

La seva acumulació es pot produir si una persona pren preparats vitamínics artificials.

L'ús de vitamines artificials no donarà suport al cos

Hi ha hagut molts estudis que han demostrat que aquestes vitamines no són necessàries per una persona, perquè no hi ha cap benefici. No obstant això, es poden prescriure a un pacient que no compleix amb el nivell de bona alimentació requerit.

A més, un excés pot tenir un efecte negatiu sobre les cèl·lules del cos i provocar el desenvolupament de diverses malalties.

Pauling, que va prendre grans dosis d'àcid ascòrbic, va morir de càncer de pròstata. El mateix li va passar a la seva dona, a qui li van diagnosticar càncer d'estómac (també va consumir grans dosis de vitamina C).

Cura miraculosa per a totes les malalties

Sempre i en tot moment la gent va prendre àcid ascòrbic, encara que no hi hagués necessitat urgent. No obstant això, segons l'estudi mèdic més gran del nostre temps (el treball d'especialistes mèdics nord-americans de la Universitat de Nova York), que va examinar molts treballs científics sobre vitamines realitzats entre 1940 i 2005, es va trobar que la vitamina C no ajuda a curar els refredats i altres malalties relacionades. patologia amb ell. Totes les declaracions fetes sobre això són només un mite.

A més, els autors d'aquest estudi assenyalen que el fàrmac no s'ha d'utilitzar com a mesura preventiva, perquè el resultat d'això segueix sent en dubte.

Segons els resultats d'estudis recents, s'ha demostrat que la forma de tableta de vitamina C condueix a una sobredosi. La conseqüència d'això són càlculs renals i l'aparició d'algun tipus de càncer.

Per tant, el 2013, l'Associació Americana de Salut va recomanar que els pacients amb càncer deixin de prendre el fàrmac. Això es va fer després que els resultats dels estudis demostressin que aquest agent en particular es concentra a les cèl·lules canceroses.

No cal estar nerviós

Com sabeu, les vitamines B ajuden a calmar els nervis. Es poden trobar en molts aliments, de manera que si una persona té una dieta equilibrada, s'obtenen en quantitats suficients. No cal prendre preparats vitamínics artificials. Però, malgrat això, molts encara prenen aquestes substàncies en forma de pastilles. Encara que és absolutament inútil. Així ho diuen els científics dels Instituts Nacionals de Salut dels EUA, que recentment van realitzar un estudi.

Amb aquests medicaments, podeu acumular vitamina B en excés al cos, cosa que no es pot dir sobre els aliments. Si la seva quantitat supera la norma, es poden produir mal funcionament del sistema nerviós central. Els científics adverteixen que el risc de paràlisi parcial és alt. El més perillós és prendre vitamina B6, i forma part de gairebé tots els complexos multivitamínics.

Medicina que té l'efecte contrari

El betacarotè i la vitamina A (molts altres antioxidants) es consideraven una bona prevenció del càncer. Van ser promoguts de bon grat per empreses farmacèutiques.

Hi ha hagut estudis al llarg dels anys que no han demostrat això. Els seus resultats van mostrar exactament el contrari. Per exemple, l'Institut Nacional del Càncer dels EUA va analitzar els fumadors que prenien vitamina A i els que no.

En el primer cas, es van diagnosticar més persones amb càncer de pulmó. En el segon, el risc de patir càncer era molt menor. A més, un excés de substàncies al cos provoca alteracions en el sistema immunitari. En medicina, el fenomen s'anomena "paradoxa antioxidant".

S'han fet estudis similars amb persones associades a l'amiant. Igual que amb els fumadors, els que prenien betacarotè i vitamina A tenien un major risc de patir càncer en el futur.

Antivitamina

Es creia que la vitamina E podria reduir el risc de càncer, però estudis recents han demostrat el contrari. El treball conjunt de deu anys de científics de tres universitats de Califòrnia, Baltimore i Cleveland, que van observar 35 temes, va donar un resultat peculiar.

Resulta que la ingesta constant de vitamina E en grans quantitats augmenta el risc de desenvolupar càncer de pròstata.

A més, experts de la Clínica Mayo, ubicada a Minnesota, van demostrar que una sobreabundància d'aquest fàrmac provoca la mort prematura en persones amb diverses malalties (el sexe i l'edat no importa).

Complex vitamínic i mineral

Des de la segona meitat del segle passat, les pastilles que contenen tot un complex de vitamines i minerals s'han considerat un remei per a totes les malalties. Tanmateix, estudis recents han demostrat que no és així en absolut.

Els experts finlandesos, que van observar quaranta mil dones durant 25 anys que prenien un complex multivitamínic, van trobar que entre elles augmenta el risc de mort prematura. El motiu d'això va ser diverses malalties derivades d'un excés de vitamina B6, ferro, zinc, magnesi i àcid fòlic al cos.

Però els experts de la Universitat de Cleveland han establert el fet que 100 grams d'espinacs frescos tenen components més útils que una pastilla d'un complex multivitamínic.

De l'anterior, podem concloure que és millor no prendre cap fàrmac artificial. Tot el que és necessari per al cos humà es troba en el menjar habitual. Les vitamines només són necessàries per als pacients greus en situacions d'emergència.