Qualsevol problema amb la vostra autoestima s’ha de comunicar a un professional sanitari. Els psiquiatres, psicòlegs i alguns treballadors socials estan formats per donar suport als trastorns de l’autoestima.

el tteràpies cognitiu-conductuals s’utilitzen àmpliament per donar suport a les persones que pateixen un trastorn de l’autoestima. Ajuda exercicis pràctics i jocs de rol, el terapeuta ajudarà la persona a conèixer-se millor, a acceptar els seus punts forts i febles i a afirmar-se millor donant suport a situacions de fracàs. Un treball sobre els pensaments i les emocions negatives que el subjecte té cap a ell serà la base d’aquesta teràpia.

La psicoanàlisi també pot ser de gran ajuda per afavorir l’autoestima. Guiada per un terapeuta en el tractament analític, la persona tindrà accés a un millor coneixement de si mateixa. Podrà afrontar els seus bloqueigs de manera diferent i qüestionar més fàcilment el seu mode de funcionament.