Material d’afiliació
L'experiment va durar dues setmanes, amb un error de cap de setmana.
Els meus parents no em parlen al matí. No és que no tinguem temes comuns, però al matí m’assembla més a una fúria enfadada: corro pel pis, intentant pentinar-me i maquillar-me. Per esmorzar prenc mig got d’aigua pràcticament a la porta. Ni tan sols penso en menjar de ple dret, com tirar alguna cosa a un contenidor per dinar al despatx. Com a resultat, normalment el meu menú consisteix en el que trobo a la botiga més propera. El pit a la planxa és l’opció més freqüent, perquè el pit, com diuen els nutricionistes, és un producte força saludable.
En un moment donat, em vaig adonar que, amb una dieta així, aviat començaria a picar. Sí, i el pes va començar a anar canviant cap amunt, vaig condimentar el molest pit amb salses i el vaig agafar amb un monyo. Era el moment de canviar alguna cosa a la vida.
La meva feina és tal que no sempre és possible anar a un dinar de negocis a una cafeteria. Ara, si aquest dinar de negocis es portés a l’oficina, ja seria una altra cosa. En general, hi ha moltes empreses de repartiment d'aliments a Sant Petersburg. Intenta esbrinar qui és deliciós. L’any nou arriba al nas, també volia aprimar-me, de manera que les pizzes de sushi van caure de seguida. Vaig trobar una empresa que ofereix tres opcions per dinar: lleuger fins a 700 calories, mitjà fins a 900 i dur fins a 1200. Per baixar ràpidament de pes amb la meva versió, he de consumir unes 1200 calories al dia. Tenint en compte l’aigua per esmorzar, l’amanida de verdures per sopar, la versió “lleugera” d’un dinar d’empresa només m’ha agradat.
Per tant, l’experiment va començar el 7 de novembre. Van portar una amanida, sopa i una segona amb un platet. El primer dia vaig estar encantat, deliciós, satisfactori, vaig dividir el dinar en dues parts, perquè simplement no podia menjar-ho tot alhora. Al tercer dia em va semblar que podrien haver estat més. Tenia moltes ganes de fer alguna cosa dolça.
Però la primera setmana ja vaig demostrar que el meu pit grassonet era només una burla al cos. Una altra cosa és un dinar casolà calent, cada cop diferent i amb un contingut calòric calculat. Bé, sí, menys un quilogram del meu cos, he guanyat de nou.
La segona setmana, un excompany va visitar l’oficina.
"Alena, m'agrada tant que aprimes", va esclatar des de la porta. - Ho admet, de nou cogombres amb kefir?
Lena ha estat testimoni dels meus molts experiments amb la nutrició. I transformacions de 85 quilograms a 75 en un mes. Per tant, sap molt sobre la meva harmonia. Sorprenentment, va notar els canvis en una setmana. Per la qual cosa, per cert, vaig tirar un quilogram més.
Pros:
- Vaig perdre dos quilos en dues setmanes.
- Durant dos dies vaig menjar peix, que absolutament no cuino a casa.
- Va deixar de torçar l'estómac.
- Vaig saber que hi ha tantes receptes de puré de sopes.
- Vaig estalviar gelats per al meu marit, ja que el pit habitual amb salsa i un rotllo em va costar un terç més.
- No vaig rentar els plats.
Contres:
- Poques. Però aquesta és la meva opció "fàcil". Els que van triar els altres no es van queixar.
- Volia una cosa dolça. Tot i que sota quina dieta no la voleu?
Em sembla que val la pena provar la "dieta d'oficina" per a l'any nou. En tot cas, vaig demanar la meva versió "fàcil" a "».