Valor nutricional i composició química.
A la taula següent es mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) Grams 100 de porció comestible.
| Nutrició | Nombre | Norma ** | % de normal en 100 g | % de normal en 100 kcal | 100% de la norma |
| Caloria | 44 kcal | 1684 kcal | 2.6% | 5.9% | 3827 g |
| Proteïnes | 2.47 g | 76 g | 3.3% | 7.5% | 3077 g |
| Greixos | 0.04 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 140000 g |
| Els hidrats de carboni | 8.31 g | 219 g | 3.8% | 8.6% | 2635 g |
| La fibra dietètica | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.3% | 10000 g |
| Aigua | 88.38 g | 2273 g | 3.9% | 8.9% | 2572 g |
| Cendra | 0.64 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RAE | 61 μg | 900 mcg | 6.8% | 15.5% | 1475 g |
| Retinol | 0.061 mg | ~ | |||
| Beta carotè | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| Vitamina B1, tiamina | 0.037 mg | 1.5 mg | 2.5% | 5.7% | 4054 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.174 mg | 1.8 mg | 9.7% | 22% | 1034 g |
| Vitamina B4, colina | 28.4 mg | 500 mg | 5.7% | 13% | 1761 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 4.3% | 5405 g |
| Vitamina B9, folats | 7 μg | 400 mcg | 1.8% | 4.1% | 5714 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.23 μg | 3 mg | 7.7% | 17.5% | 1304 g |
| S'ha afegit vitamina B12 | 0.23 μg | ~ | |||
| Vitamina D, calciferol | 1 μg | 10 μg | 10% | 22.7% | 1000 g |
| Vitamina D2, ergocalciferol | 1 μg | ~ | |||
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.13 mg | 15 mg | 0.9% | 2% | 11538 g |
| Vitamina K, fil·loquinona | 3.6 μg | 120 mcg | 3% | 6.8% | 3333 g |
| Vitamina PP, núm | 0.512 mg | 20 mg | 2.6% | 5.9% | 3906 g |
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 105 mg | 2500 mg | 4.2% | 9.5% | 2381 g |
| Calci, Ca | 116 mg | 1000 mg | 11.6% | 26.4% | 862 g |
| Magnesi, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 5.7% | 4000 g |
| Sodi, Na | 57 mg | 1300 mg | 4.4% | 10% | 2281 g |
| Sofre, S | 24.7 mg | 1000 mg | 2.5% | 5.7% | 4049 g |
| Fòsfor, P | 87 mg | 800 mg | 10.9% | 24.8% | 920 g |
| Minerals | |||||
| Ferro, Fe | 0.35 mg | 18 mg | 1.9% | 4.3% | 5143 g |
| Coure, Cu | 199 μg | 1000 mcg | 19.9% | 45.2% | 503 g |
| Seleni, Se | 1.7 μg | 55 mcg | 3.1% | 7% | 3235 g |
| Zinc, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 1.8% | 12000 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Mono i disacàrids (sucres) | 3.65 g | màx 100 g | |||
| Àcids grassos poliinsaturats | 0.036 g | d’11.2-20.6 g | 0.3% | 0.7% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolènic | 0.004 g | ~ | |||
| Els àcids grassos Omega-3 | 0.004 g | d’0.9 a 3.7 g | 0.4% | 0.9% | |
| Els àcids grassos Omega-6 | 0.032 g | d’4.7 a 16.8 g | 0.7% | 1.6% | |
| Altres substàncies | |||||
| Caffeine | 2 mg | ~ | |||
| Teobromina | 19 mg | ~ |
El valor energètic és de 44 kcal.
Llet de soja, xocolata, sense greix, amb EXT. calci, vitamines A i D. rics en vitamines i minerals com: calci - 11,6%, coure - 19,9%
- Calci és el component principal dels nostres ossos, actua com a regulador del sistema nerviós, participa en la contracció muscular. La deficiència de calci condueix a la desmineralització de la columna vertebral, la pelvis i les extremitats inferiors, augmentant el risc d’osteoporosi.
- De coure forma part dels enzims amb activitat redox i participa en el metabolisme del ferro, estimula l’absorció de proteïnes i hidrats de carboni. Implicat en els processos dels teixits del cos humà amb oxigen. La deficiència es manifesta per la formació deteriorada del sistema cardiovascular i el desenvolupament esquelètic de la displàsia del teixit connectiu.
Un directori complet dels productes més útils que podeu veure a l'aplicació.
etiquetes: caloria 44 kcal, la composició química, el valor nutritiu, vitamines, minerals que la llet de soia útil, la xocolata, sense greix, amb EXT. calci, vitamines A i D, calories, nutrients, propietats beneficioses de la llet de soia, xocolata, sense greix, amb EXT. calci, vitamines A i D.