A les nostres vides agitades, marcades per la feina, el soroll i les activitats incessants, els retirs espirituals són benvinguts. Cada cop hi ha més establiments religiosos i laics que ofereixen fer-se un REAL descans durant uns dies. En què consisteix el retir espiritual? Com preparar-s'hi? Quins són els seus beneficis? Respostes amb Elisabeth Nadler, membre de la comunitat Foyer de Charité de Tressaint, situada a la Bretanya.

Fer un retir espiritual és permetre't un descans d'uns dies lluny de tot allò que configura la nostra vida quotidiana. “Consisteix a prendre un descans de calma, un temps per a tu mateix, per connectar amb la teva dimensió espiritual sovint descuidada”, explica Elisabeth Nadler. Concretament, es tracta de passar diversos dies en un lloc especialment bonic i relaxant per trobar-se i frenar el ritme habitual. Un dels punts importants dels retirs espirituals és el silenci. Els retirants, com s'anomenen, estan convidats a viure, tant com poden, aquesta ruptura en el silenci. "Oferim als nostres retirants el màxim de silenci possible, fins i tot durant els àpats quan s'escolta una música suau de fons. El silenci et permet escoltar-te a tu mateix però també als altres. Contràriament al que podríeu pensar, podeu conèixer els altres sense parlar entre ells. Amb mirades i gestos n'hi ha prou”. Dins del Foyer de Charité de Tressaint, també s'ofereixen hores de pregària i ensenyaments religiosos als retirants diverses vegades al dia. No són obligatoris sinó que formen part del viatge cap a l'interior, diu el Foyer, que acull tant catòlics com no catòlics. "Els nostres retirs espirituals estan, òbviament, oberts a tothom. Donem la benvinguda a persones molt religioses, persones que recentment han tornat a la fe, però també persones que reflexionen sobre la religió o que simplement prenen temps per descansar”, especifica Elisabeth Nadler. Retir espiritual també significa aprofitar aquest temps lliure per descansar i carregar les piles en un vast paratge natural propici a la relaxació o l'activitat física per a qui ho desitgi. 

Originalment, els retirs espirituals tenien un fort vincle amb la religió. Les religions catòlica i budista recomanen que tothom practiqui el retir espiritual. Per als catòlics, es trobarà amb Déu i entendrerà millor els fonaments de la fe cristiana. En els retirs espirituals budistes, els retirants estan convidats a descobrir l'ensenyament de Buda mitjançant la pràctica de la meditació. Així, la majoria dels retirs espirituals que existeixen avui dia es fan en llocs religiosos (centres de caritat, abadies, monestirs budistes) i estan organitzats pels creients. Però també podeu fer el vostre retir espiritual en un establiment no religiós. Hotels confidencials, pobles rústics o fins i tot ermites ofereixen retirs espirituals. Practiquen meditació, ioga i altres exercicis espirituals. Siguin religiosos o no, tots aquests establiments tenen una cosa en comú: es troben en paratges naturals especialment bonics i tranquils, allunyats de tot el bullici exterior en què ens banyem la resta de l'any. La natura és un actor important en el retir espiritual. 

No hi ha cap preparació particular per planificar abans d'anar a un retir espiritual. Simplement, es convida als retirants a no utilitzar el seu mòbil, tauleta o ordinador durant aquests dies de descans i a respectar el silenci al màxim. “Voler fer un retir espiritual és voler realment tallar, tenir set de descans. També és desafiar-se, estar preparat per fer un exercici que pot semblar difícil per a molts: posar-se disponible per rebre i no tenir res a fer absolutament. Però tothom en és capaç, és una qüestió de decisió personal”. 

La decisió d'anar a un retir espiritual mai arriba per casualitat. És una necessitat que sovint sorgeix en períodes importants de la vida: cansament professional o emocional sobtat, ruptura, dol, malaltia, matrimoni, etc. “No estem aquí per trobar solucions als seus problemes sinó per ajudar-los a afrontar-los el millor possible, permetent-los desconnectar per reflexionar i cuidar-se”. El retir espiritual et permet reconnectar amb tu mateix, escoltar-te i posar moltes coses en perspectiva. Ho confirmen els testimonis de persones que han viscut un retir espiritual al Foyer de Charité de Tressaint.

Per a Emmanuel, de 38 anys, el retir espiritual va arribar en un moment de la seva vida en què vivia la seva situació professional com a “Fracàs total” i estava en a “Revolta violenta” contra el seu pare maltractant-lo durant la seva infància: “Vaig poder entrar en un procés de reconciliació amb mi mateix i amb els que em van fer mal, sobretot amb el meu pare amb qui vaig poder renovar les relacions. Des d'aleshores, he estat en una profunda pau i alegria. He renascut a una nova vida". 

Per a Anne-Caroline, de 51 anys, el retir espiritual va cobrir una necessitat "Per fer una pausa i veure les coses d'una altra manera". Després de la jubilació, aquesta mare de quatre fills se sentia "Extremadament serè i profundament equilibrat" i admetre no haver sentit mai això “Repòs interior”.