contingut
Més d'una de cada tres dones no és plenament conscient dels riscos associats estrès durant l’embaràs, segons una enquesta de la Fundació PremUp. Tanmateix, aquests riscos existeixen. El treball recent sembla indicar a impacte de l'estrès prenatal en el curs de l'embaràs i la salut del nadó per néixer. Un gran estudi holandès, realitzat el 2011 en més de 66 mares i nens, ho va confirmar L'estrès matern podria estar associat a determinades patologies.
« Ara hi ha dades que no es poden discutir », confirma Françoise Molénat *, psiquiatra infantil i psicoanalista perinatal. ” Estudis molt concrets han comparat el tipus d'estrès prenatal i els efectes sobre la mare i el nadó. »
Petites tensions diàries, sense risc d'embaràs
En realitat, el mecanisme és bastant senzill. L'estrès genera secrecions hormonals que travessen la barrera placentària. Cortisol, l'hormona de l'estrès, es pot trobar així, en quantitats més o menys grans, a la sang del nadó. Però no us espanteu, no totes les emocions influeixen necessàriament en l'embaràs i el fetus.
Le estrès d'adaptació, la que es produeix quan ens assabentem que estem embarassades, no és en absolut negativa. ' Les mares no haurien d'entrar en pànic, aquest estrès és una reacció defensiva davant una nova situació. És bastant normal », explica Françoise Molénat. ” L'embaràs provoca molts trastorns físics i emocionals. »
Le estrès emocional, per la seva banda, genera tensió, por, irritabilitat. És molt freqüent durant l'embaràs. La mare està afectada per petites ansietats diàries, canvis d'humor inexplicables. Però de nou, no hi ha impacte en la salut del nen ni en el curs de l'embaràs. Si, però, aquestes emocions no afecten massa l'estat general.
Estrès i embaràs: els riscos per a les mares
De vegades és cert, passa que les dones embarassades tenen nivells d'estrès més alts. Atur, problemes familiars o matrimonials, dol, accident... aquests esdeveniments angoixants poden tenir repercussions reals per a la dona embarassada i el seu fetus. Passa el mateix durant l'estrès agut causat per un desastre natural, una guerra... Els treballs mostren que aquestes angoixes s'associen efectivament a complicacions de l'embaràs: part prematur, retard del creixement, baix pes al néixer...
Estrès i embaràs: els riscos per als nadons
Algunes tensions també poden provocar patologies infeccioses, malalties de l'oïda, les vies respiratòries en els nens. Una enquesta recent de l'Inserm suggereix que els nadons les mares dels quals han experimentat un esdeveniment especialment angoixant durant l'embaràs tenen un augment del risc de desenvolupar asma i èczema.
També s'han observat altres impactes, " especialment en les àrees cognitives, emocionals i conductuals », Notes Françoise Molénat. ” L'estrès de la mare pot provocar alteracions en la regulació del sistema nerviós fetal », Que pot afectar el desenvolupament psicològic de l'infant. Tingueu en compte que el 1r i 3r trimestre de l'embaràs són els períodes més sensibles.
Aneu amb compte, però, els efectes multifactorials de l'estrès segueixen sent difícils d'avaluar. Afortunadament, res és definitiu. La majoria dels impactes són reversibles. ' El que pot fer que el fetus sigui vulnerable a l'úter es pot recuperar en néixer », assegura Françoise Molénat. ” El context que s'oferirà a l'infant és decisiu i pot reparar experiències d'inseguretat. »
En vídeo: Com gestionar l'estrès durant l'embaràs?
Suport a la mare durant l'embaràs
No es tracta de fer que la mare se senti culpable dient-li que el seu estrès és dolent per al seu nadó. Només augmentaria les seves angoixes. El més important és ajudar-lo a reduir les seves pors. La parla segueix sent el primer tractament per millorar el benestar matern. Nicole Berlo-Dupont, una llevadora executiva en hospitalització domiciliària, l'observa diàriament. “ Les dones a les que recolzo experimenten complicacions durant l'embaràs. Estan especialment angoixats. El nostre paper és, en primer lloc, tranquil·litzar-los.
L'entrevista personal del 4t mes, engegada pel pla perinatal 2005-2007, pretén precisament que les dones siguin escoltades, per detectar possibles dificultats psicològiques. “Primer cal cuidar una futura mare estressada», afegeix Françoise Molénat. “ Si se sent escoltada per la seva pròpia preocupació, ja estarà molt millor. La parla té una funció molt tranquil·litzadora, però ha de ser fiable. Ara toca als professionals fer balanç d'aquesta qüestió!
* Françoise Molénat és l'autora amb Luc Roegiers, de »Estrès i embaràs. Quina prevenció per a quins riscos? ", Ed. Erès