contingut
El contingut mitjĂ de calories diĂ ries Ă©s de 1216 Kcal.
En general, la dieta sibarita no és una dieta (com una dieta mèdica per baixar de pes) en el sentit complet de la paraula, sinó un sistema nutricional (igual que la dieta Montignac). Aquells. més precisament, anomenar aquesta dieta no ho és Dieta sibarita, Sistema sibarita.
La dieta sibarita, desenvolupada per Elena Semenovna Stoyanova, es basa en un enfocament fonamentalment diferent de la pèrdua de pes: el més important és no perdre pes (com una dieta rà pida de xocolata), sinó consolidar aquest resultat durant molt de temps. Això s'aconsegueix utilitzant el còctel de sibarita baix en calories a la dieta de sibarita i els aspectes psicològics de la seva ingesta.
El sistema Sybarite va ser desenvolupat i provat inicialment per Elena Semenovna Stoyanova a finals del segle XX. L'acadèmica i professora Elena Semyonovna Stoyanova és l'autora de més de trenta llibres i llibres de text sobre temes mèdics i financers (actualment reimpresos diverses vegades), es dedica a activitats de recerca en diversos instituts i universitats de Rússia i diversos països estrangers (inclosos els EUA).
La dieta Sybarite es basa en el còctel Sybarite.
Un deliciós còctel baix en calories de sibarita, sobre la base del qual es construeix la dieta de sibarita, es pot preparar independentment dels productes normals mitjançant diversos mètodes, que es discuteixen amb tots els detalls al lloc web de l'autor d'Elena Semyonovna Stoyanova:
http://pohudet.ru/so002.htm
Una condició estricta per perdre pes és el compliment total de les regles senzilles per a la preparació i l'ús d'un còctel Sybarite.
Al lloc web de la respectada Elena Semyonovna, tots els matisos que sorgeixen durant la pèrdua de pes (sistema Sybarit) es consideren a fons i es justifiquen raonadament:
- Formes de preparaciĂł
- Suplements i receptes
- Etapes de la dieta sibarita
- Moments psicològics
- Advertències d'error
- Millors resultats amb fotos
- Respostes a les preguntes més freqüents i molt, molt més.
Podeu fer la vostra pregunta a l'autor del sistema Sybarit Elena Semyonovna Stoyanova (si cal) als fòrums del lloc La teva salut: nazdorovie.com – un lloc sobre mètodes alternatius sense drogues de tractament i prevenció de malalties.
En els mateixos fòrums, es presenten casos d'èxit en la lluita contra l'excés de pes amb l'ajuda de la dieta Sybarite, allà sempre podeu obtenir suport i comprensió d'aquells a qui el sistema Sybarite va ajudar a tornar al pes normal i ajuda a mantenir-lo.
Dieta sibarita a diferència de la gran majoria d'altres dietes (per exemple, la dieta del cogombre) i sistemes de nutrició, inclou dos esmorzars (primer i segon) per cada dia, un dinar complet i un sopar deliciós.
El segon avantatge de la dieta sibarita és que és la més suau i suau en comparació amb altres dietes.
Com a tal, no hi ha menú (el sistema Sybarite no us limita en els vostres hà bits i dieta), amb l'excepció del sopar i l'esmorzar ocasional (a diferència de la dieta de maduixa a curt termini).
La gran majoria dels que han perdut pes utilitzant el sistema Sybarite afirmen que en perdre pes no hi ha sensaciĂł de gana.
A diferència d'altres dietes, el sistema Sybarite està molt millor equilibrat en proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i, a més, és simplement saborós.
Sybarit no té deficiències en la comprensió directa d'aquesta paraula, però és possible una intolerà ncia individual a causa dels productes lactis fermentats, però això es pot atribuir a qualsevol dieta o sistema nutricional. El sistema Sybarite no és rà pid (la dieta Atkins proporciona una major taxa de pèrdua de pes), però satisfà les necessitats individuals moltes vegades millor, ni l'alimentació habitual ni la forma de vida canvien.