Igual que els medicaments amb recepta, els productes a base d'herbes contenen productes químics que poden afectar la salut d'una dona o del nadó. Per tant, s'ha de respectar la dosi i la durada de la ingesta d'aquests productes, especialment en dones embarassades.

(Vegeu article de 2004: Dones embarassades i productes naturals: cal precaució, a Passeport Santé).

Productes naturals segurs

Te amb fulles de gerds se sap que prevé complicacions durant l'embaràs i facilita el part. A més, es diu que l'herba conté diverses vitamines i minerals. Fins ara, estudis¹⁹ no han pogut demostrar cap efecte beneficiós real, però seria segur consumir-lo durant l'embaràs.

El oxerutines Són substàncies vegetals de la família dels bioflavonoides. Dos assaigs clínics en 150 dones embarassades indiquen que les oxerutines poden alleujar els símptomes hemorroides associada a l'embaràs^6,7. A Europa existeixen diversos preparats farmacèutics a base d'oxerutines (sobretot troxerutina) destinats al tractament de les hemorroides (comprimits, càpsules o solucions orals). Aquests productes generalment no es venen a Amèrica del Nord.

Per ser utilitzat en quantitats limitades

Gingebre. Segons els autors d'una metaanàlisi publicada el 2010⁸, que cobreix més de 1000 temes,^{el gingebre pot ser útil per alleujar nàusees durant l’embaràs en dones embarassades. Diverses organitzacions, com ara laAssociació de metges de família nord-americans,Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs, La Comissió E i l'OMS consideren que el gingebre és un tractament no farmacològic eficaç per a les nàusees de l'embaràs9, 10. En general, es recomana cenyir-se a l'equivalent a 2 g de gingebre sec o 10 g de gingebre fresc al dia, en dosis dividides.}

Menta. Igual que el te, el te de menta disminuiria l'absorció de fermen en el cos¹. Atès que les dones embarassades o en període de lactància tenen més necessitats de ferro, el te de menta s'ha de consumir preferiblement almenys una hora abans o després dels àpats i amb moderació. La menta no s'ha de consumir en el primer trimestre de l'embaràs, llevat que estigui indicat mèdicament.².

Tot i que el menta de pebrot Sovint es recomana a les dones embarassades per contrarestar les nàusees de l'embaràs, la seguretat de l'oli essencial de menta no està ben establerta en aquest sentit³.

Le Te verd, consumit en grans quantitats, pot reduir l'absorció de folat (àcid fòlic) al cos¹⁸. Es recomana a les dones embarassades consumir-lo amb moderació per minimitzar el risc de malformacions fetals.

Evitar, ja que no s'ha establert la seva seguretat

Camamilla. La camamilla és tradicionalment coneguda per la seva eficàcia per desencadenar la menstruació, s'aconsella a les dones embarassades que la evitin.

equinàcia. Els estudis demostren que el consum d'equinàcia no està relacionat amb complicacions durant l'embaràs i el part4. D'altra banda, alguns autors recomanen evitar l'equinàcia durant l'embaràs, per la manca de dades toxicològiques completes. Algunes proves realitzades en ratolins embarassades indiquen un risc per al fetus durant el primer trimestre5.

Molts altres remeis a base d'herbes, com l'oli d'onagra, el ginkgo i l'herba de Sant Joan, no han estat ben estudiats per recomanar-los durant l'embaràs.

Evitar, que pot ser perjudicial per a la salut de les dones embarassades

Àloe. Tot i que se sap que el làtex d'àloe és eficaç i segur per tractar el restrenyiment ocasional, és un laxant estimulant i, per tant, no es recomana per a dones embarassades.

L'oli essencial d'eucaliptus radiat (E. radiata) no es recomana durant els tres primers mesos de l'embaràs.

La regalèssia. L'excés de glicirrizina (el compost actiu responsable dels beneficis de la regalèssia) durant l'embaràs podria provocar un part prematur16,17.

L'ús de l'herba de St. Kitts (caulofil·la falsa pigamon o cohosh blau) per estimular el part pot ser perillós.

Segons la Societat Canadenca d'Obstetrícia i Ginecologia, diversos altres remeis a base d'herbes no s'han de consumir durant l'embaràs perquè suposen un cert nivell de risc per a la salut del fetus o la dona. Per exemple, cal evitar la bardana, el ginseng, l'arbre cast, la valeriana i molts altres. Comproveu les etiquetes abans de consumir un producte natural de venda lliure i assegureu-vos que el producte tingui un DIN (Número d'Identificació de Medicaments). Si cal, consulteu el farmacèutic.