Darrere de qualsevol dolor hi ha una emoció no expressada, diu l'autor de la teràpia emocional-figurativa, Nikolai Linde. I l'accés més directe a ella és a través d'imatges visuals, sonores i olfactives. Havent entrat en contacte amb aquesta imatge, podem estalviar-nos del patiment, corporal i mental.
La teràpia emocional-imaginativa (EOT), nascuda a Rússia, és una de les poques modalitats reconegudes en la psicologia mundial. Fa uns 30 anys que es desenvolupa. En la pràctica del seu creador Nikolai Linde, hi ha milers de casos, la seva anàlisi va formar la base del "mètode de les imatges", en què es basa l'assistència psicològica.
Psicologies: Per què vas triar les imatges com a instrument d'influència?
Nikolai Linde: Les emocions afecten l'estat del cos en conjunt. Algunes experiències corporals es poden representar en forma d'imatges: visuals, sonores, olfactives. Per exemple, podeu escoltar com sona una o altra part del cos: una mà, un cap. No hi ha misticisme: aquesta és una representació mental, tal com us sembla. Quan jo o els meus clients "s'escoltem", com si rebessin energia, se senten bé. Aquells que tenen algun tipus de problema al cos experimenten alguna cosa negativa quan "escolten" o visualitzen.
He trobat amb cada cas de pràctica que les imatges que una persona presenta en relació amb el cos en revelen la seva problemàtica. I no només es pot analitzar, sinó que també es pot corregir amb l'ajuda d'imatges. Fins i tot coses tan mundanes com, per exemple, el dolor.
La nostra tasca és alliberar emocions. Una vegada hi va haver un cas: una dona es va queixar d'un mal de cap. Pregunto, com sona? El client imaginava: la mòlta de ferro rovellat sobre ferro rovellat. "Escolta aquest so", li dic. Ella escolta i el so es converteix en el crit dels eixugaparabrises. El dolor es redueix lleugerament. Escolta més, i el so es converteix en un cruixent de neu sota les botes.
I en aquell moment el dolor desapareix. A més, sent frescor al cap, com si hi hagués bufat una brisa. En el moment que tot just començava a practicar la meva tècnica, la gent va sorprendre, com si hagués vist un miracle.
L'olfacte és un accés directe a la química del cos, perquè els estats emocionals també són químics
Per descomptat, desfer-se d'un símptoma desagradable en 2-3 minuts és increïble. I durant molt de temps em vaig "divertir" alleujant el dolor. Però a poc a poc va anar ampliant la paleta. Quin és el mecanisme? Es convida a una persona a imaginar sobre una cadira una experiència emocionant o un tema que evoqui emocions.
Faig preguntes: com és l'experiència? Com es comporta? Què diu? Què sents? On ho sents al teu cos?
De vegades la gent exclama: "Alguna mena de tonteries!" Però a l'EOT, l'espontaneïtat és important: això és el que ens va venir al cap primer, sobre el qual construïm contacte amb la imatge. Un animal, una criatura de conte de fades, un objecte, una persona... I en el procés de contacte amb la imatge, l'actitud cap a ella canvia i no només desapareix el símptoma, sinó també el problema.
Has provat el teu mètode?
Per descomptat, provo tots els mètodes a mi mateix, després als meus estudiants i després els allibero al món. L'any 1992 vaig descobrir una altra cosa interessant: l'olor imaginària té l'efecte més potent! Vaig suposar que l'olfacte havia de tenir un recurs per a la psicoteràpia, i durant molt de temps vaig voler passar a treballar amb les olors. El cas va ajudar.
La meva dona i jo estàvem al camp, era hora de marxar cap a la ciutat. I llavors es torna verda, agafa el seu cor. Sabia que estava preocupada pel conflicte intern i d'on venia el dolor. Aleshores no hi havia telèfons mòbils. Entenc que no podrem trobar una ambulància ràpidament. Vaig començar a actuar de manera intuïtiva. Li dic: "A quina olor fa, imagina't?" "És una pudor terrible, no la pots olorar". —«Feu olor!» Ella va començar a olorar. Al principi, la pudor es va intensificar i al cap d'un minut va començar a disminuir. La dona va continuar olorant. Al cap de 3 minuts, l'olor va desaparèixer completament i va aparèixer l'aroma de frescor, la cara es va tornar rosada. El dolor ha desaparegut.
L'olfacte és un accés directe a la química del cos, perquè les emocions i els estats emocionals també ho són. La por és adrenalina, el plaer és dopamina. Quan canviem les emocions, canviem la química.
Treballes no només amb el dolor, sinó també amb els estats emocionals?
Treballo tant amb malalties —amb al·lèrgies, asma, neurodermatitis, dolors corporals— com amb neurosis, fòbies, ansietat, dependència emocional. Amb tot allò que es considera una condició obsesiva, crònica i que porta patiment. És que els meus alumnes i jo ho fem més ràpid que els representants d'altres àrees, de vegades en una sessió. De vegades, treballant en una situació, obrim la següent. I en aquests casos, el treball esdevé a llarg termini, però no durant anys, com en la psicoanàlisi, per exemple. Moltes imatges, fins i tot les associades al dolor, ens porten a l'arrel del problema.
Va ser a finals de 2013 en un seminari a Kíev. Una pregunta del públic: "Diuen que alleuges el dolor?" Suggereixo que l'interrogant vagi a la «cadira calenta». La dona té un dolor al coll. Com fa mal exactament, pregunto: fa mal, talla, fa mal, estira? "Com si estiguessin perforant." Va veure darrere d'ella la imatge d'un home amb un abric blau amb un trepant manual. Mira amb atenció: és el seu pare. "Per què t'està perforant el coll? Pregunta-li". «Pare» diu que has de treballar, no pots descansar. Resulta que la dona va decidir que s'estava relaxant a la conferència, descansant.
El nen interior abandonat i innecessari apareix com una rata que mossega el client
En realitat, el meu pare mai va parlar així, però al llarg de la seva vida va donar aquest missatge. Era músic i fins i tot de vacances treballava en colònies infantils, guanyant diners per a la família. Entenc que el dolor al coll és la seva culpa per trencar el pacte del seu pare. I llavors se m'aconsegueix una manera de desfer-me del "trepant" sobre la marxa. "Escolta, el pare va treballar tota la vida. Digues-li que li permets descansar, que faci el que vulgui. La dona veu que el «papi» es treu la bata, es posa una levita blanca de concert, agafa un violí i se'n va a tocar pel seu propi plaer. El dolor desapareix. Així és com ens responen els missatges dels pares al cos.
I l'EOT pot desfer-se ràpidament de l'amor infeliç?
Sí, el nostre saber fer és la teoria de la inversió emocional. Hem descobert el mecanisme de l'amor, inclòs l'infeliç. Partim del fet que una persona en una relació dóna part de l'energia, part de si mateixa, calidesa, cura, suport, el seu cor. I quan es separa, per regla general, deixa aquesta part en una parella i experimenta dolor, perquè està "esquinçat" a trossos.
De vegades, la gent es deixa completament en relacions passades o en el passat en general. Ajudem a retirar les seves inversions amb l'ajuda d'imatges, i llavors la persona s'allibera de la dolorosa experiència. Queda una altra cosa: records agradables, gratitud. Una clienta no va poder deixar anar el seu exnòvio durant dos anys, queixant-se de l'absència d'emocions agradables. La imatge del seu cor va aparèixer com una bola blava brillant. I vam portar aquella pilota amb ella, alliberant-li la vida d'alegria.
Què signifiquen les imatges?
Ara hi ha més de 200 imatges al nostre diccionari. Però encara s'ha de completar. Alguns símbols s'assemblen als descrits per Freud. Però també hem trobat les nostres imatges. Per exemple, el nen interior sovint abandonat i no desitjat apareix com una rata que mossega el client. I "domesticem" aquesta rata, i el problema —dolor o mal estat emocional— desapareix. Aquí ens basem en l'anàlisi transaccional, però Bern no afirma que com a resultat de les prescripcions dels pares i la manca d'amor, hi hagi una escissió oculta amb el fill interior. El clímax en EOT quan es treballa amb aquesta part del nostre "jo" és quan entra al cos del client.
Necessites entrar en un estat de tràngol per imaginar una imatge?
No hi ha cap condició especial per a un client a EOT! Estic cansat de lluitar. No treballo amb hipnosi, perquè estic segur que els missatges suggerits no canvien la causa principal de la malaltia. La imaginació és una eina a l'abast de tothom. Un estudiant d'una prova mira per la finestra, sembla que un corb està comptant. De fet, està compromès amb el seu món interior, on s'imagina com juga a futbol, o recorda com el va renyar la seva mare. I aquest és un recurs enorme per treballar amb imatges.