contingut
Qui no ha somiat mai amb tenir una bella pell bronzejada en qualsevol època de l'any, de manera natural? Autobroncejador, tots hem pensat en això almenys una vegada a la vida...
Però no vols acabar tenint color com un cranc de riu en dosificar el producte incorrectament? O com jo, simplement et preocupa la composició química de vegades d'aquests productes de bronzejat?
D'aquí a uns mesos arriba l'estiu i és hora de començar a mimar la teva pell i el teu bon humor amb la nostra selecció d'autobroncejants naturals! T'expliquem tot el que necessites saber per bronzejar-te de manera natural i eficaç abans que arribi l'estiu.
Però abans de detallar-te els 7 millors autobroncejants naturals, pocs comentaris útils sobre el bronzejat i més particularment la melanina.
Tanning, una història de melanina
Exposar-se durant hores a la platja, tots sabem, està lluny de ser la millor solució per tenir la pell bronzejada dels teus somnis, o de les teves últimes vacances a Marràqueix.
A la teva pell li costa agafar color a causa del clima gris dels darrers dies i ja estàs deprimit davant la idea de les cremades solars durant les teves primeres exposicions.
La melanina és un pigment naturalment present al teu cos, que et protegirà i et donarà aquella famosa pell bronzejada que tant apreciem amb el bon temps.
Es troba a la pell, el pèl corporal, el cabell i la membrana de l'ull, la melanina té un paper protector. De fet, protegirà la teva pell de la radiació ultraviolada del sol.
Els raigs UV, que acceleren l'envelliment de la pell i el risc de càncer de pell. D'aquí l'interès per protegir-se de la manera més eficaç i natural possible.
Tanmateix, quan utilitzeu l'autobroncejador, per natural que sigui, la pell no produeix melanina com ho fa de manera natural després de l'exposició al sol.
Per tant, la teva pell, encara que tingui color, no està protegida per l'acció de la melanina. Així que recorda protegir-lo pel teu compte si t'has d'exposar i no vols enrogir-te.
Vinga, ja hem acabat la part “científica”, deixa pas als 7 millors autobroncejants naturals! I no parlo dels que et donen color la pell només fins a la propera dutxa...
Amb aquesta selecció, inevitablement hauríeu de trobar la solució que s'adapti a la vostra pell i als vostres desitjos. I comencem amb…
La pastanaga
"Menja les teves pastanagues, això et fa estimable... i tindreu les cuixes rosades".
No us amagueu, segur que heu sentit o dit aquest vell adagi francès més d'una vegada! Un adagi per fomentar el consum de pastanagues, però per què?
Tot i que les seves propietats estimables no estan provades, aquesta verdura té molts altres trucs a la màniga! La pastanaga és l'aliment que es troba a la part superior de la piràmide per ajudar a la teva pell a bronzejar-se amb suavitat i eficàcia.
Ric en betacarotè, el seu efecte més conegut és promoure el bronzejat i bronzejar la pell. També rica en vitamina A i C, antioxidants, carotenoides i minerals, la pastanaga resulta ser el most dels autobronceants naturals! Beu suc de pastanaga.
Però com consumir-lo?
No us espanteu, no haureu d'untar-vos la pell amb suc de pastanaga fresc per gaudir dels seus beneficis! En suc, en puré, a quadres o en cru, segueix consumint pastanagues com feies fins avui.
Un suc de verdures i fruites fresques de temporada (pastanaga, albercoc, fonoll per exemple) també és perfecte per començar el dia i ajudar-vos a hidratar i bronzejar la pell!
I si no us agrada tant el gust de les pastanagues, també tinc altres solucions al meu paquet! Només has d'afegir una mica de suc de pastanaga a la teva crema facial o corporal. I això és tot!
També podeu fer màscares autobroncejants naturals fetes de pastanagues.
Exemple de màscara autobronzant (1)
- 1 pastanaga fosca
- 1 mica d'oli d'oliva o unes cullerades de iogurt
Ratlleu finament la pastanaga i barregeu-la amb oli d'oliva o iogurt (preferiblement ecològic). Aplicar a la cara/cos i deixar actuar uns 20 minuts com a mínim abans d'esbandir.
Tanmateix, no oblidis hidratar-te bé diàriament, perquè el teu bronzejat duri i sigui harmoniós. Tingueu en compte també que com a substitut de la pastanaga fresca, podeu utilitzar l'oli essencial de pastanaga en petites dosis.
Té negre
El te negre té moltes virtuts i no ha acabat de sorprendre'ns! Beneficis per al sistema cardiovascular, lluita contra els trastorns digestius, millora de la circulació sanguínia, lluita contra les malalties de l'envelliment gràcies als seus antioxidants...
El te negre és ric en tanins i teaflavina, dos compostos coneguts pels seus múltiples beneficis!
La teaflavina que, segons els estudis, fins i tot pot destruir cèl·lules anormals que proliferen al cos abans que es converteixin en cèl·lules cancerígenes i de vegades causar danys irreversibles.
Qui encara no beu te entre vosaltres?
No obstant això, moltes persones han provat l'autobroncejador de te i no han trobat una satisfacció completa. Si encara esteu interessats en la recepta, aneu al lloc web de DIY Natural.
En cas contrari, us recomano que baixeu una mica més a la nostra selecció, per trobar una recepta que us farà gaudir tant dels beneficis del te negre, com també de tot un altre menjar gourmet que podreu trobar als vostres armaris. …
Cacau
No, no, no estàs somiant! La xocolata, i més concretament el cacau, és un dels nostres aliments per a la cura de la pell que t'ajudarà a tenir una bella pell bronzejada abans de l'estiu.
La vaig provar com a mascareta, associada a mel i llet i la seva acció ja m'havia sorprès! Així que saber que ens ajuda a bronzejar-nos... Com podem resistir-ho ara?
Igual que amb la pastanaga o el seu oli essencial, només cal afegir una mica de cacau 100% en pols a la teva crema de dia per a la cara, sense oblidar la llet corporal.
El resultat bronzejat hauria de mostrar la punta del nas al cap d'uns dies, deixant una olor agradable a la pell...
I si en teníeu ganes, aquí teniu la famosa recepta autobronzant de te negre/cacau? Així que no et moguis i gaudeix!
Autobroncejador casolà: del lloc 2
- Te (un sobre)
- 3 cullerades d'oli de coco
- 3 cullerades de mantega de cacau
- 3 cullerades soperes d’oli d’oliva
Infusió 30 cl de te perquè quedi concentrat. Desfeu la mantega de cacau i l'oli de coco sòlid al bany mare abans d'afegir les cullerades d'oli d'oliva. Retirar del foc i afegir el te preparat.
Barrejar i deixar refredar bé abans d'utilitzar.
I DHA
Késako? Deixem breument el cercle de menjar i els nostres armaris de cuina. La dihidroxiacetona, del seu petit nom DHA, és un ingredient actiu cosmètic natural, present a la majoria d'autobronceants del mercat.
D'origen 100% natural, el DHA s'utilitza per obtenir un bronzejat lleuger i bronzejat o un cutis "d'aspecte saludable".
En forma de pols blanca, només podeu afegir una petita dosi a la vostra crema diària per obtenir resultats ràpidament.
Tingueu en compte que el DHA és fàcil d'aplicar, que com qualsevol autobroncejador, és imprescindible aplicar-lo de manera uniforme i que una exfoliació regular us ajudarà a perfeccionar l'harmonia!
Henna
Potser ja coneixíeu els beneficis naturals de la henna per al cabell. Totalment natural i barata amb això, la henna t'ajudarà a trobar aquella cara bronzejada i alegre, un record de les teves últimes vacances!
A més de suavitzar la pell, la henna la hidratarà i esborrarà i et beneficiaràs de la seva acció curativa.
Només cal afegir una mica d'aigua calenta (o hidrosols segons la teva pell o els teus gustos) a la henna natural i aplicar-la a la teva pell. Tanmateix, aneu amb compte amb el temps d'exposició, que varia segons el vostre tipus de pell!
Com més llarg sigui, més fosca serà la teva pell.
Només puc aconsellar-vos que proveu la mescla en un lloc discret (dins de la cuixa per exemple) i que s'esbandeixin al cap de 2 o 3 minuts per veure el resultat.
Si és massa fosc, escurça el temps d'exposició o viceversa si vols un efecte més bronzejat.
Oli d’espinar
També ric en betacarotè, l'oli d'arç d'arç marí (Hippophaë Rhamnoïdes) té propietats beneficioses per al cos i la pell.
Un oli molt apreciat pel seu efecte “splendor saludable”, però també pels seus antioxidants que protegeixen la nostra pell de l'envelliment de la pell i l'ajuden a regenerar-se.
Un altre punt positiu: pot ser utilitzat per tota la família! I fins i tot els nens apreciaran la suau sensació que deixa a la seva pell!
Càpsules o cremes autobroncejants
En un camp més fàcil d'aplicar per a gent amb pressa, també us volia parlar dels autobroncejants naturals en forma de pastilles, càpsules o cremes.
Per a tots aquells que no tinguin temps, aquests autobroncejants amb principis actius naturals també podrien ser adequats.
Hi ha multitud de productes a Internet que et poden ajudar a aconseguir aquest bronzejat que és important per a tu. I el cim de la felicitat?
La majoria contenen tot el que t'he explicat en aquest article. Xocolata, betacarotè, antioxidants, DHA...
Aquí teniu alguns enllaços que us poden ser útils si esteu interessats en aquest tipus de productes:
En resum…
Espero que entre aquests autobronceants naturals, alguns hagin cridat l'interès! Què hi pot haver millor que estar ja preparat per a l'estiu abans que arribi i poder mantenir aquella pell bronzejada que et queda tan bé durant tot l'any?
Les solucions naturals existeixen, per què negar-les?
Per obtenir més resultats, no dubteu a fer exfoliacions naturals i/o fetes a mà de manera regular i a protegir-vos durant la vostra exposició al sol!
I no us oblideu, mengeu pastanagues! Independentment del mètode que trieu, només augmentarà i sublimarà el vostre bronzejat!