contingut
La dieta de la cotilla després del part, compte amb el perill!
En les persones, tot allò que et permeti baixar de pes ràpidament i (no necessàriament) bé és bo de prendre, tal com ens demostra la nova tendència de la dieta de cotilla. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose... totes van sucumbir a aquest mètode radical després de donar a llum recuperar una cintura esvelta i abdominals concrets. A les xarxes socials, no perden l'oportunitat de lloar els beneficis d'aquest accessori digne d'un altre temps. Aquesta moda s'estén a tota velocitat als Estats Units, on les vendes de cotilles estan explotant, i fins i tot a França on les conegudes starlets del reality les promocionen. Però aquest mètode és realment eficaç per a la pèrdua de pes, a més després del part, un període en què el cos és especialment fràgil?
Els partidaris de la dieta de la cotilla expliquen que aquests cinturons per aprimar funcionen com anells gàstrics. En comprimir el ventre, eviten menjar en excés i permeten aconseguir una sensació de plenitud més ràpidament. Afegeixen que portar cotilla fa suar, així que elimina... Les primeres setmanes amb un nadó ja ho estan intentant prou perquè no vinguem. infligir-se una tortura física amb una cotilla! I després, quan doneu el pit, heu d'assegurar-vos que mengeu correctament. La qual cosa òbviament és complicat quan portes una funda al voltant de la cintura. Jessica Alba, que va utilitzar aquest procés per baixar de pes després dels seus embarassos, va confiar recentment a la revista Net-a-Porter.com: "Vaig portar una cotilla dia i nit durant tres mesos. Va ser molt brutal i puc dir que no és per a tothom. » Això és el que et fa desitjar…
La cotilla no et fa baixar de pes
Claire Dahan, fisioterapeuta de París, especialitzada en rehabilitació postnatal, no veu l'interès d'aquest accessori. ” La cotilla és ideal per a una nit si vols tenir la panxa plana, però aquí acaben els seus beneficis, diu. Portar una cotilla no et fa perdre pes. Al contrari, pot danyar el cos i dificultar la respiració si està massa ajustat. I sobretot, portat massa temps, debilita la corretja abdominal. »La cotilla manté l'estómac artificialment. « Els abdominals no es tensin i es relaxen quan es treu la cotilla », afegeix l'especialista. Només cal dir que després del part, que ja està tensant els músculs de l'estómac, és millor evitar agreujar la situació amb una cotilla. Per trobar un ventre pla, apliquem, doncs, els bons vells hàbits: una dieta equilibrada per fondre greixos i exercicis esportius... a temps.
Aquestes persones que van sucumbir a la dieta de cotilla