Tabac i embaràs: no és fàcil deixar de fumar durant l'embaràs!

Quedar-se embarassada, una motivació per deixar de fumar

Qui som? 17% (Enquesta perinatal 2016) les dones embarassades fumen. Una proporció el doble que en altres països europeus. Fumar mentre s'espera un nadó és arriscat. Per la seva pròpia salut, en primer lloc, però també per la del futur nadó! Pot ser que trigui més o menys temps a prendre consciència d'aquest perill. Per a moltes, quedar-se embarassada provoca una gran motivació per dir "deixar de fumar" definitivament. D'aquí la importància de continuar conscienciant sobre els efectes nocius del tabac. Si fumem, en tenim més riscos per fer una avortament involuntari, patirpressió arterial alta durant l’embaràs, tenir un nadó nascut abans d'hora que els que van deixar de fumar.

Fumar quan estàs embarassada: riscos i conseqüències

La maternitat i el tabaquisme no van gens junts... Comencen els problemes des de la concepció. En una fumadora, el temps per quedar embarassada és nou mesos més llarg que la mitjana. Un cop embarassada, el joc està lluny d'haver acabat. En els addictes a la nicotina, augmenta el risc d'avortament espontani. També és més freqüent el sagnat, a causa de la mala implantació de la placenta. Tampoc és estrany observar-ho creixement atrofiat en fetus de mares fumadores. Excepcionalment, passa que el cervell del nadó també pateix els efectes del tabac, en no desenvolupar-se correctament... Per acabar, el risc de part prematur es multiplica per 3. Una imatge poc engrescadora, que ens hauria d'animar a recollir-ho. … encara que no sigui gens fàcil!

El tabac promou la malaltia renal en el futur nadó

Segons un estudi japonès, fumar durant l'embaràs augmenta el risc de debilitar la funció renal del futur fill. Els investigadors de la Universitat de Kyoto van trobar que en les mares que van fumar durant l'embaràs, el risc de desenvolupar-se proteïnúria était augmentat en 24%. Ara un alt nivell de proteïnes a l'orina significa que hi ha a disfunció renal i per tant afavoreix el desenvolupament de la malaltia renal crònica en l'edat adulta.  

Tabac: un risc de drogodependència per al fetus

Un nou estudi anglosaxó, els resultats del qual van aparèixer a "Translational Psychiatry", mostra que una futura mare que fuma pot afectar certs gens del seu fill per néixer, i augmentar el risc de patir addicció a les drogues durant l'adolescència.

Aquest estudi, que va implicar més de 240 nens seguits des del naixement fins a la primera edat adulta, revela en els fills de futures mares que fumen, una major propensió a consumir substàncies il·lícites. També seran més temptats que els fills de mares no fumadores per la tabac, El cànnabis ialcohol.

Això seria degut al fet que determinades parts del cervell es van enllaçar l'addicció i la drogodependència es veuen afectades pel tabaquisme matern.

Deixar de fumar i dones embarassades: a qui consultar?

Per limitar el risc de dany renal en el vostre futur fill, és importantintentar'Deixar de fumar quan estiguis embarassada. Però no sempre és fàcil. Podeu (i és important) obtenir ajuda demanant ajuda a a llevadora especialista en tabac, usant el sofrologia, a'acupuntura, Fins alhipnosi i, per descomptat, demanant consell al teu obstetra. El número de Tabac Info Service ens pot ajudar a trobar un entrenador que ens doni suport.

A partir d'ara, hi ha dos tractaments de substitució de la nicotina (xiclets i pegats). reemborsable per l'assegurança mèdica, com altres medicaments amb recepta. Des del 2016, els fumadors també es beneficien d'una acció preventiva, el Tobacco Free Moi(s), que els anima a deixar de fumar durant 30 dies al novembre. Totes aquestes mesures, així com la generalització del paquet neutral el gener de 2017, formen part del Programa Nacional de Reducció del Tabac que pretén reduir un 20% el nombre de fumadors l'any 2024.

Són possibles els substituts de la nicotina per als fumadors?

Al contrari del que molts poden creure: substituts de la nicotina com ara pegats o xiclets no estan gens prohibit durant l'embaràs, són parells recomanat ! Els pegats aporten nicotina. Això és millor per a la salut del nadó que el monòxid de carboni que absorbim mentre fumem! D'altra banda, no anem a la farmàcia sense recepta. Primer consultem el nostre metge que ens receptarà les dosis adaptades al nostre cas. El pegat s'aplica al matí i s'elimina al vespre. S'ha de conservar almenys tres mesos, encara que hagi desaparegut la necessitat de fumar. Com que l'addicció psicològica és molt forta, ens arrisquem a trencar-nos de nou... Si tenim una necessitat insuportable de fumar, és millor prendre un xiclet. Ajuda a calmar les ganes i no presenta absolutament cap perill.

Cigarret electrònic: es pot fumar durant l'embaràs?

La cigarreta electrònica no deixa de fer seguidors. Però quan estàs embarassada o en període de lactància, l'ús de cigarrets electrònics no es recomana, a causa de l'absència de dades que demostrin la seva total inocuïtat en aquestes condicions. Es diu !

El cicle menstrual i l'abandonament del tabac estan relacionats?

Investigadors de la Universitat de Pennsilvània als Estats Units han donat a conèixer un estudi que confirma que sí un bon moment per deixar de fumar quan ets dona. De fet, els científics expliquen que el cicle menstrual s'associa a nivells hormonals específics, que tenen efectes sobre els processos cognitius i conductuals, governats per determinades zones del cervell.

És evident que certs dies del cicle menstrual són més propicis per deixar de fumar, va explicar l'autor principal de l'estudi, el doctor Reagan Wetherill. I el moment més favorable seria... just després de l'ovulació i abans de tenir el període ! Per arribar a aquesta conclusió, es va fer un seguiment de 38 dones, totes premenopàusiques i fumadores des de fa diversos anys, d'entre 21 i 51 anys, i amb bona salut.

Aquest estudi confirma que hi ha diferències entre dones i homes a l'hora de prendre la decisió de deixar de fumar. Les dones també podrien fer-ho millor, simplement tenint en compte els seus cicles menstruals...