Un superaliment s'anomena la categoria d'aliments amb qualitats terapèutiques i té un efecte positiu en el nostre cos. En els superaliments es concentren les vitamines i minerals més útils. Aquests productes netegen suaument els intestins de toxines.
Fonoll
Hi ha moltes vitamines, minerals i altres nutrients que reforcen la immunitat i milloren la salut al fonoll. El fonoll és una font de potassi, ferro, magnesi i coure. Si consumeix aquest producte amb freqüència, no es produiran problemes amb la purificació del cos. També té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, regulant l’estat d’ànim.
Espàrrecs
Aquesta verdura es cuina ràpidament i es combina amb altres verdures i aliments. Als espàrrecs hi ha vitamines B, A, C, E, H, PP, potassi, calci, magnesi, fòsfor, ferro i cel·lulosa. Les tiges tenen un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu, el cor i els vasos sanguinis, netegen les toxines del cos i ajuden a treballar els ronyons.
All
La composició de l’all és similar a les drogues. Hi ha més de 150 substàncies biològicament actives que milloren el sistema immunitari en la seva estructura, que ajuden a combatre la inflamació. L’all millora el funcionament de molts òrgans. Normalitza la pressió arterial, millora els vasos sanguinis, millora el funcionament de l’estómac i els intestins, neteja de toxines.
Llavors de lli
A les llavors, hi ha vitamines, minerals, antioxidants i aminoàcids valuosos i greixos saludables, que es converteixen en el cos humà en energia, normalitzen la funció cardíaca, equilibren el sistema nerviós i afavoreixen la neteja suau del cos.
nabius
Els nabius contenen una gran quantitat de vitamines, minerals, àcids orgànics i antioxidants. Aquesta baia garanteix una bona visió, coordina el treball del cor i dels vasos sanguinis i calma el sistema nerviós. A més, el nabiu té un efecte desintoxicant.
llavors de Chia
Les llavors de Chia contenen antioxidants que rejovenen el cos, àcids grassos essencials omega-3 i processos importants en el cos. A més, la Chia és indispensable per eliminar de forma suau toxines, toxines i altres substàncies nocives.
Espinacs
L’espinac té un gust agradable i té super-ingredients: vitamines, A, E, PP, K, potassi, calci, ferro, iode, magnesi, àcids orgànics, antioxidants. Aquest producte és baix en calories, però força omplert. L’ús d’espinacs enforteix el sistema immunitari, neteja el cos, millora el sistema digestiu i accelera el metabolisme.