Tot i els perills evidents del menjar ràpid, el seu deliciós sabor fa que la gent tingui cada vegada més prohibit menjar aliments nocius. Quins riscos per a la salut us esperen si mengeu menjar ràpid de manera constant?
Sensació de debilitat
Molts experiments documentats de persones famoses es van prendre la llibertat de menjar només menjar ràpid durant diversos dies. Durant la setmana, tots ells van observar el deteriorament de la salut i l’augment de la sensació de debilitat, tot i descansar tota la nit.
La somnolència i la manca d’energia provoquen l’aminoàcid triptòfan. Entra ràpidament al cervell quan els hidrats de carboni del cos en reben massa. La conclusió és decebedora: com més menjar ferralla es consumirà, més ràpidament el cos superarà el cansament.
Rabassut
Tot i l’alt contingut calòric de cada porció de menjar ràpid, que equival a un bon dinar, la sensació de sacietat per menjar menjar ràpid és de curta durada. Això es deu al fet que el menjar ràpid consisteix en carbohidrats ràpids. Augmenten el nivell de glucosa a la sang de forma espectacular, però també ocorre de manera dramàtica.
La digestió dels aliments és parcial i la gran part es diposita en greixos, cosa que provoca un augment de pes. Una peça nova just després de l’hora més calories i quilograms per al nostre cos.
inflor
El nitrit de sodi, que és molt contingut en el menjar ràpid, provoca set i provoca edema. Les hamburgueses poden contenir fins a 970 mg de sodi, de manera que després del seu ús té molta set. L’excés de càrrega de sodi dels ronyons no pot fer front a la retirada de sal del cos i el cor fa que la sang sigui més difícil de bombar.
Malaltia cardiaca
Segons l’American Heart Association, hi ha dos tipus de greixos en la dieta: els greixos naturals animals i els greixos TRANS són barats. En segon lloc, augmentar el nivell de colesterol i augmentar el risc de patir malalties del cor. A més, els greixos TRANS es digereixen en uns 51 dies, i el nombre d'hamburgueses arriba als 2 grams.
Dependència
El menjar ràpid proporciona una sobreexcitació del centre del plaer del cervell, ja que conté molts additius i potenciadors del sabor. El cos s’acostuma, redueix el nivell d’activitat; la persona necessita una estimulació constant per part dels aliments. Això condueix a menjar en excés. Això és especialment perillós per a les persones amb obesitat, malalties del cor i trastorns alimentaris.
El mal estat de la pell
El menjar ràpid provoca la propagació d’una erupció a la pell. Aquest aliment té un índex glucèmic elevat i satura ràpidament la sang amb glucosa. Els sucres simples, els carbohidrats i els greixos TRANS poden produir una ràpida floració d'acne a la cara i el cos.