Sovint es descuida l'antiga saviesa ayurvèdica que recomana netejar diàriament la llengua al matí. Mentrestant, la cavitat bucal és un dels principals vincles entre el cos i el medi ambient, per la qual cosa la seva salut i higiene (inclosa la llengua) no té poca importància. En el text Charaka Samhita, una escriptura ayurvèdica, es diu: "Netejar la llengua elimina la mala olor, el mal gust i, netejant la placa, et permet tastar el menjar al màxim". I això ho pot confirmar qualsevol persona la neteja diària de la llengua s'ha convertit en un hàbit. A més, eliminar l'excés d'acumulació de la llengua ajuda a equilibrar el Kapha dosha. És força obvi que la negligència del raspallat diari de la llengua condueix a l'acumulació d'un gran nombre de bacteris que s'hi instal·len. Aquesta és una de les maneres d'eliminar l'ama del cos. Ama és l'acumulació de residus tòxics a l'organisme, tant mentals com físics, que sorgeixen d'una alimentació inadequada, una mala digestió. Els receptors de la llengua netejada senten molt millor el gust dels productes naturals. Això no només us omple de menys menjar, sinó que també elimina la necessitat d'afegir sucre, sal i espècies addicionals per gaudir del vostre àpat. El contacte dels aliments i la llengua és molt important, els receptors són els primers a interpretar i transmetre informació sobre les qualitats dels aliments al cervell. Segons l'escriptura Charaka Samhita, un rascador de llengua hauria de ser d'or, plata, coure o estany. No ha de ser massa afilat per no lesionar la llengua. Adaptant-se a la realitat existent, és acceptable utilitzar un rascador d'acer inoxidable. La llengua és un mirall que reflecteix l'estat de tots els òrgans del cos. Allibereu-lo de les toxines i observeu com cada dia disminueix la placa no desitjada a la llengua!
2022-11-11