Hi ha moltes varietats de melons: diversos milers. I degut a aquesta diversitat, podem gaudir del sabor dolç i acrit d’aquesta fruita Sunny. A més del gust original, el meló serà indispensable en el tractament de certes malalties o símptomes.
Enzims i no només
El meló és ric en proteïnes, hidrats de carboni i àcids orgànics. La seva polpa conté enzims i substàncies minerals necessàries per a una correcta digestió. A causa de l’alt contingut en nutrients de meló, el meló té un efecte beneficiós sobre els sistemes circulatori, nerviós i immunitari del cos humà.
Un magatzem de vitamines i minerals
Vitamines i minerals continguts en el meló, enforteix l’esquelet, respira de manera anivellada, neteja les mucoses i la pell, millor funcionant el cor.
Material de base de ferro, que participa en el sistema circulatori. Mou partícules d’oxigen en tots els vasos sanguinis, estimula la producció d’hormones i dóna suport al sistema immunitari.
El calci, el magnesi i el silici conjuntament formen un entorn favorable per al funcionament del sistema nerviós i del múscul cardíac.
Contribuir a la millora de l’estat i les vitamines. Per tant, B1 enforteix el sistema nerviós, millora la memòria i B2 ajuda la pell a tenir un aspecte més sa. La vitamina A protegeix les cèl·lules dels bacteris i dels virus. Les seves propietats antioxidants protegeixen contra els radicals nocius, milloren la funció pulmonar i agreugen la visió. La vitamina C augmenta la resistència del cos a les malalties: conté una dosi diària al meló. L’àcid fòlic, les vitamines E i PP tenen un efecte regenerador sobre la pell, la renovació cel·lular del cos i el cervell.
Fibra preciosa
La fibra al meló és tuf. Això estimula el tracte gastrointestinal, ja que la inulina del meló enriqueix i renova la flora intestinal i l'estómac. Si mengeu massa meló, serà l’efecte contrari, de manera que hauríeu d’utilitzar aquesta baia amb moderació.
Per a qui és útil el meló ...
Persones amb immunitat reduïda, trastorns del sistema nerviós, malalties de la sang i sistemes vasculars. A tots els que tinguin insomni, trastorns intestinals, anèmia, aterosclerosi, ronyó i fetge, també se’ls pot beure meló.
... i qui està contraindicat
Pacients amb diabetis, pacients amb inflamació del tracte gastrointestinal, en mares lactants: pot provocar indigestió en nadons.
Més informació beneficis i perjudicis del meló llegit al nostre gran article.