És aquí Setena setmana d'embaràs i el nadó fa 26 cm. El pes del bebè a 24 anys té uns 500 g. Amb una circumferència del cap d’uns 6 cm, el seu cap encara és gran en proporció a la resta del cos, però el conjunt comença a harmonitzar-se.

Els cabells, les pestanyes i les celles li creixen, donant-li a la cara un aspecte molt humà. A les genives, els cabdells de les dents permanents comencen a créixer. Encara té les parpelles tancades, però és sensible a la llum.

Les reserves de greix del fetus a les 22 setmanes encara són primes, la seva pell continua arrugada, però comença a espessir-se i a ser menys transparent. Està cobert de vernix caseosa, un recobriment blanquinós i cerós produït per les glàndules sebàcies del nadó. Aquest vernís protegeix la seva pell del líquid amniòtic, que conté cada vegada més orina.

El seu cervell continua desenvolupant-se ràpidament.

Els seus músculs s’enforteixen i els seus moviments són cada vegada més vigorosos. Als 24 anys el seu estómac i l'úter de la futura mare encara té espai per al nadó. Aprofita per fer tombarelles, perquè l’espai a l’úter aviat començarà a esgotar-se. És de a partir de les 24 setmanes segons la mida del nadó augmentarà significativament. 

El seu pàncrees segrega insulina, de manera que és capaç de regular el seu nivell de sucre a la sang tot sol. També produeix els seus propis glòbuls blancs, però passaran anys després del naixement (i moltes malalties menors) perquè el seu sistema immunitari maduri completament.

Si és un nen petit, els seus testicles comencen a baixar a l’escrot.

És aquí 24a setmana d'amenorrea i l’úter ara és una mica més alt que el melic i l’altura uterina d’uns 20 cm.

L’escala mostra uns quants quilos de més, idealment 5 o 1 kg al mes des de l’inici de l’embaràs. A partir del 6è mes, l’augment de pes serà més important: uns 2 kg al mes. Durant la primera meitat de l’embaràs, la mare ha d’emmagatzemar els nutrients per tal de fer reserves; a la segona part de l’embaràs, es mobilitzen pel fetus, que multiplicarà el seu pes per 6 per naixement.

L’augment del volum sanguini 22 SG, necessaris per cobrir les necessitats del fetus i de la placenta, poden causar diversos inconvenients: dificultat per respirar, marejos, formigueig a les extremitats, cames pesades, sagnat de genives, hemorràgies nasals, varius. Es troben entre el 40 i el 50% dels embarassos i poden arribar a les cames al nivell de les venes safenes, però també a la regió anal (hemorroides) i a la vagina (varius vulvars).

Aquest augment del volum sanguini també dóna més treball als ronyons, ja molt utilitzats per eliminar els residus de la futura mare així com els de la Fetus de 22 setmanes, que augmenten a mesura que creix. Per tant, el risc d’infecció de les vies urinàries és particularment elevat. Per prevenir-ho, és imprescindible hidratar-se regularment. Aquest gest també ajuda a prevenir el restrenyiment, una malaltia que tendeix a ser rampant durant tota la durada de l’embaràs.

Ja és el 5t mes d'embaràs i la perspectiva del part i el paper futur de la mare poden generar certa ansietat. Això forma part del procés normal de gestació psíquica, però si aquestes preocupacions impedeixen que la futura mare gaudeixi plenament del seu embaràs i sigui una font de patiment, no s’ha de dubtar en escoltar amb atenció: ginecòleg, llevadora, psicòleg.

Embarassada de quatre mesos, es prefereixen certs aliments per optimitzar el desenvolupament adequat del fetus de 22 setmanes. A mesura que augmenta el volum de sang, la futura mare necessita més ferro que mai. A més, a partir d'això 24a setmana d'amenorrea, els riscos de ser deficients són més elevats. Una dona embarassada pot tenir anèmia, és a dir, no hi ha glòbuls vermells a la sang. Com a resultat, és probable que apareguin diversos símptomes, com ara una sensació d’esgotament, falta d’alè a l’esforç i una pell més pàl·lida. El metge pot confirmar l’anèmia amb una anàlisi de sang. Els complements alimentaris compostos de ferro es prescriuen a les dones embarassades per tal de reequilibrar el dèficit. Per descomptat, són segurs el nadó a les 22 setmanes d'embaràs. Per evitar la deficiència de ferro, la futura mare ha de menjar certs aliments. Les verdures verdes (espinacs, mongetes, enciams, etc.) són riques en ferro. Els llegums també en contenen molt, com ara cigrons, llenties o lingots. El ferro també es troba en proteïnes animals, com la carn vermella, els mariscs o els peixos. El mètode de cocció té un impacte en els nutrients que contenen els aliments. Per a les verdures, és preferible cuinar-les al vapor o en aigua, respectant el temps de cocció. Si es cuina massa, l’aliment perd el seu valor nutritiu. D’altra banda, durant l’embaràs, la carn vermella o de porc s’ha de coure bé per evitar el risc de contaminació per bacteris o paràsits. 

Per afavorir l'absorció del ferro, la futura mare pot menjar aliments rics en vitamina C, com el kiwi, la papaia o els pebrots.

• fer un balanç dels arranjaments de guarderia;
• continuar comprant el nadó;
• començar a decorar l'habitació per al nadó.

Amb aquesta finalitat 5t mes d'embaràs, la futura mare continua sent plena d’energia i encara no li fa vergonya massa la seva panxa 24 ella. Ara és el moment perfecte per comprar el nadó. Aneu amb compte, però, d'anar amb compte i de romandre atent als senyals del seu cos. Algunes contraccions a 24 w, indolors, són normals, però si es multipliquen i esdevenen dolorosos, s’han de prendre com a senyal de trucada: heu de descansar.

Caminar i nedar són les activitats físiques preferides durant l’embaràs, tret que existeixi una contraindicació mèdica (per exemple, amenaça de part prematur). Ajuden a lluitar contra el restrenyiment, afavoreixen el retorn venós, mantenen la massa muscular.

Estirat d’esquena (o “decúbit supí”) o al costat dret, l’úter pot comprimir la vena cava inferior, provocant una caiguda de la pressió arterial en aquesta etapa. 2n trimestree. Per evitar aquest fenomen, es recomana estirar-se al costat esquerre. Un coixí d’infermeria lliscat sota la cama sovint proporciona una millor comoditat.

En cas d'ansietat o trastorns del son, les tècniques de relaxació com la sofrologia són recursos interessants. Aquest mètode, desenvolupat als anys 60, aporta una profunda relaxació a la futura mare mitjançant exercicis de respiració i visualització. També és una tècnica de preparació completa per al part, especialment recomanada per a futures mares que tinguin molta por del part o que estiguin considerant un part sense epidural.