Molts comencen a adonar-se que el veganisme no és només una dieta, sinó una manera de pensar i de viure.
Potser encara no us heu tornat vegà , però tres motius poden indicar que esteu molt a prop!
1. T'agraden els animals
Admires els animals: el bell que Ă©s el teu gat en la seva grĂ cia i independència, i el veritable amic que s'ha convertit el teu gos per al teu veĂ.
En algun moment de la teva vida, vas sentir una forta connexió amb la teva mascota o algun altre animal. Una connexió profunda que es pot descriure millor com "amor" però que, en certa manera, va més enllà d'aquesta paraula massa utilitzada. Aquest és un amor pur i reverent que no necessita reciprocitat.
Has descobert que observant animals, salvatges o domèstics, a la vida real o a través d'una pantalla, et converteixes en testimoni d'una vida interior complexa.
Quan mireu un vĂdeo d'un home corrent per salvar un taurĂł varat, el vostre cor s'omple d'alleujament i d'orgull per la raça humana. Fins i tot si vas nedar instintivament en una direcciĂł diferent si veies un taurĂł nedant al teu costat.
2. EstĂ s frustrat per la manca d'acciĂł sobre el canvi climĂ tic
Sou plenament conscients que el temps no s'atura, i hem d'aconseguir solucions rĂ pides i potents per desfer el dany que ja hem fet al planeta.
Voleu que totes les persones mostrin amor pel nostre planeta, la nostra llar comĂş, i en tinguin cura.
Enteneu que el desastre ens espera a tots si no actuem junts.
3. EstĂ s cansat de tot el patiment del mĂłn
De vegades no llegeixes deliberadament la notĂcia perquè saps que et molestarĂ .
Desespereu que una vida pacĂfica i compassiu sembli tan impossible, i somieu amb un futur on les coses seran diferents.
Tens por de pensar quants animals pateixen a les gĂ bies i moren als escorxadors.
De la mateixa manera, estĂ s trist sentir parlar de persones que pateixen fam o maltractaments.
Els vegans no sĂłn especials
Aixà que penses i et sents vegà . Però els vegans no són persones especials!
Qualsevol pot convertir-se en vegà , ja que només són persones que s'esforcen per ser fidels als seus sentiments, encara que això signifiqui anar "a contravent".
Els vegans han descobert una connexiĂł profunda entre ells mateixos i el mĂłn en triar viure segons els seus valors. Els vegans converteixen el seu dolor en un objectiu.
Flexibilitat psicològica
"Quan et tractes amb compassió, amabilitat, amor, la vida s'obre a tu, i llavors pots recórrer al sentit i al propòsit i a com aportar amor, participació i bellesa a la vida dels altres".
Aquestes són les paraules del professor de psicologia Stephen Hayes a la seva xerrada TED del 2016, How Love Turns Pain into Purpose. Hayes anomena "flexibilitat psicològica" la capacitat d'interactuar i respondre activament a les emocions:
"Essencialment, això vol dir que permetem que els pensaments i els sentiments sorgeixin i estiguin presents a les nostres vides, ajudant-vos a avançar en la direcció que valoreu".
Mou-te en la direcciĂł que aprecies
Si ja estĂ s pensant en vegĂ , prova de seguir l'estil de vida vegĂ durant un mes o dos i mira si pots millorar la teva relaciĂł amb tu mateix.
Al principi pot semblar difĂcil, però aviat trobareu que obteniu molt mĂ©s del que doneu.
Si necessiteu ajuda o consells, llegiu més articles sobre comunitats veganes de xarxes socials. Als vegans els encanta compartir consells, i gairebé tothom ha passat per la transició a una dieta basada en plantes en algun moment, perquè puguin entendre els vostres sentiments.
NingĂş espera que facis una transiciĂł immediata i completa. Però aprendrĂ s molt al llarg del camĂ, i un dia, molt aviat fins i tot, mirarĂ s enrere i t'enorgulleixerĂ s que ets prou valent per assumir la responsabilitat dels teus valors en un mĂłn que no ho fomenta. .