Tot sobre les polseres de fitness: què és, com triar el millor model (2019)

Cada cop són més les persones que s'uneixen a l'esport i a un estil de vida actiu, amb ganes de preservar la joventut, la primesa i la bellesa. És per això que els aparells de fitness s'estan convertint en un bé molt buscat, perquè són un molt bon ajudant en la formació d'hàbits útils. En una sèrie de la gran varietat de dispositius intel·ligents, presteu especial atenció a les polseres de fitness, que es consideren el dispositiu més còmode i assequible per comptar la vostra activitat durant tot el dia. També s'anomenen rastrejador de fitness o polsera intel·ligent.

Un fitbit (seguidor de fitness) és un dispositiu per controlar indicadors relacionats amb l'activitat i la salut: el nombre de passos, la freqüència cardíaca, les calories cremades, la qualitat del son. Lleuger i compacte, la polsera es porta a la mà i gràcies a un sensor especial controla la teva activitat durant tot el dia. Les polseres de fitness s'han convertit en un autèntic benefici per a les persones que porten un estil de vida saludable o planejant començar ella.

Banda de fitness: què es necessita i beneficis

Aleshores, què és una polsera de fitness? El dispositiu consta d'un acceleròmetre de sensor petit (anomenat la càpsula) i la corretja, que es porta al braç. Amb l'ajuda de la polsera intel·ligent, no només podeu fer un seguiment de la vostra activitat física (nombre de passos, distància recorreguda, calories cremades), però també per controlar l'estat físic (freqüència cardíaca, son i en alguns casos fins i tot pressió i saturació de la sang amb oxigen). Gràcies a la tecnologia millorada, les dades de la polsera són bastant precises i gairebé reals.

Les funcions bàsiques d'una banda de fitness:

  • Podòmetre
  • Mesura de la freqüència cardíaca (freqüència cardíaca)
  • El quilòmetre
  • El comptador de les calories gastades
  • Despertador
  • Contrasta les fases del son
  • Resistent a l'aigua (es pot utilitzar a la piscina)
  • Sincronització amb el telèfon mòbil
  • Observeu la polsera a les trucades i missatges

Alguns telèfons intel·ligents també compten el nombre de passos, però en aquest cas, sempre cal tenir el telèfon a la mà o a la butxaca. Una altra manera d'integrar l'activitat física són els “rellotges intel·ligents”, però no tots encaixen per la mida de l'entorn i el cost més car. Les polseres de fitness són la millor alternativa: són compactes i econòmiques (hi ha models fins i tot en el rang de 1000 rubles). El fabricant més popular de polseres intel·ligents és l'empresa Xiaomi, que va llançar 4 models de la família de rastrejadors de Mi Band.

Els avantatges de comprar una polsera de fitness:

  1. A causa de la presència del podòmetre sempre estaràs al corrent de la teva activitat física durant el dia. També té la funció de comptador de calories, especialment rellevant per a aquells que volen mantenir-se en forma.
  2. La funció d'un monitor de freqüència cardíaca, polsera de fitness et permet mesurar la teva freqüència cardíaca en temps real, les dades resultants seran bastant precises.
  3. Preu baix! Podeu comprar una gran polsera de fitness amb totes les funcions necessàries per 1000-2000 rubles.
  4. Hi ha una còmoda sincronització amb el teu telèfon, on s'emmagatzemen totes les dades de la teva activitat. També a causa de la sincronització, podeu configurar les notificacions i missatges de la polsera.
  5. La polsera de fitness és molt còmoda i lleugera (uns 20 g), amb ell per dormir còmodament, fer esport, caminar, córrer i fer qualsevol negoci. La majoria de models estan dissenyats estèticament i van perfectament amb un vestit de negoci i un estil casual.
  6. No cal pensar en la càrrega constant de la polsera: la durada mitjana de funcionament de la bateria – 20 dies (en particular els models Xiaomi). La funció de sensor i despertador intel·ligent ajudarà a controlar les etapes del son i ajustar la resta.
  7. La polsera intel·ligent funciona amb suavitat fins i tot a temperatures molt baixes, la qual cosa és especialment important en el nostre clima. La polsera és molt fàcil de gestionar, amb una interfície senzilla per gestionar fins i tot persones no tècniques.
  8. El rastrejador de fitness és igualment adequat tant per a homes com per a dones, tant per a nens com per a adults. Aquest dispositiu multifunció és ideal per a un regal. La polsera serà útil no només per formar persones, sinó també persones amb un estil de vida sedentari
  9. És molt fàcil triar el model de polsera de fitness quan compreu: el 2019 la majoria de les parades de Xiaomi Mi Band 4. Aquest és el model més popular amb les característiques que necessiteu, un preu raonable i un disseny atent. Va ser llançat a l'estiu del 2019.

Polseres de fitness Xiaomi

Abans de procedir a la selecció de models de polseres, mirem la línia més popular de rastrejadors de fitness: Xiaomi meu Band. Simple, d'alta qualitat, còmode, barat i útil, així que seguiu els fabricants de la polsera de fitness Xiaomi, quan va produir el seu primer model el 2014. En aquest moment, el rellotge intel·ligent no té molta demanda, però després del llançament del Mi Band 2 els usuaris han apreciat els avantatges d'aquest nou dispositiu. La popularitat dels rastrejadors de fitness Xiaomi ha augmentat espectacularment. I per al tercer model s'esperava Mi Band 3 amb molta il·lusió. Al final, llançat a l'estiu del 2018, la polsera intel·ligent Xiaomi Mi Band 3 acaba de saltar la venda. 2 setmanes després que el nou model hagi venut més d'un milió de còpies!

Ara la popularitat de les polseres està creixent. El juny de 2019, l'empresa Xiaomi es va mostrar satisfeta pel llançament d'un nou model de polsera de fitness Mi Band 4, que ja ha superat el model de l'any passat en velocitat de vendes i es va convertir en un èxit. Es van vendre un milió de gadgets la primera setmana després del llançament! Com s'indica a Xiaomi, van haver d'enviar 5,000 polseres en una hora. Això no és sorprenent. Aquest gadget de fitness combina moltes funcions útils i el seu preu assequible fa que la polsera estigui disponible per a tothom. En aquest moment de la venda està disponible en els tres models: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi.

Ara Xiaomi té molts competidors. Seguidors de fitness de qualitat per un preu similar produïts, per exemple, Huawei. Tanmateix, Xiaomi encara no està perdent la seva posició de lideratge. A causa del llançament de la popular polsera de fitness, l'empresa Xiaomi va ocupar el lloc líder en volum de vendes entre els fabricants de dispositius portàtils.

Fes que Xiaomi té una aplicació especial Mi Fit per a Android i iOS en la qual tindreu accés a totes les estadístiques vitals. L'aplicació mòbil Mi Fit farà un seguiment de la teva activitat, per analitzar la qualitat del son i per avaluar el progrés de l'entrenament.

Les 10 millors polseres de fitness barates (1000-2000 rubles!)

A la botiga en línia Aliexpress Les polseres de fitness són molt populars. Es compren com a regal, ja que és un dispositiu senzill i assequible serà útil per a absolutament tothom, independentment de l'edat, el gènere i fins i tot l'estil de vida. Hem seleccionat per a tu els 10 millors models de polseres de fitness: barats de preu amb bones crítiques i demanda dels compradors.

El cost de les polseres intel·ligents és de 2,000 rubles. La col·lecció ofereix diverses botigues per a un sol producte, presteu atenció als descomptes.

Si sou dels que els agrada triar i examinar detingudament els productes abans de comprar, us recomanem que reduïu la llista a tres opcions de la llista i tria un d'aquests models: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 i Huawei Honor. Aquestes polseres de fitness s'han demostrat al mercat, de manera que la qualitat i la comoditat estan garantides.

1. Xiaomi Mi Band 4 (nou 2019!)

Característiques: pantalla AMOLED en color, vidre protector, podòmetre, mesura de la freqüència cardíaca, càlcul de la distància recorreguda i calories cremades, les funcions de córrer i nedar, a prova d'humitat, monitorització del son, alarma intel·ligent, notificacions sobre trucades i missatges, càrrega fins a 20 dies, la capacitat per controlar la música al telèfon (a l'Honor Band 4 no ho és).

Xiaomi Mi Band és les polseres de fitness més populars del moment i gairebé no en tenen desavantatges. A Rússia, s'espera el llançament oficial de l'últim quart del model el 9 de juliol de 2019, però avui per demanar una polsera a la Xina (enllaços a continuació). El principal avantatge del Mi Band 4 en comparació amb models anteriors és la pantalla. Ara és colorit, informatiu, amb la millor resolució utilitzadaonLisa diagonal i està fet de vidre temperat. També en els últims models ha millorat l'acceleròmetre que fa un seguiment dels passos, la posició en l'espai i la velocitat.

Mi Band 4 sembla més "car" i presentable que Mi Band 3. En primer lloc, a causa de la nova pantalla del vidre protegit. En segon lloc, a causa de la manca d'un botó d'inici convex a sota de la pantalla, que a molts no els agradava en models anteriors. (el botó va romandre, però ara gairebé no es nota). I en tercer lloc, a causa de la pantalla en color i llest el tema dels molts possibles.

Amb el nou model Xiaomi Mi Band 4 per utilitzar el gadget encara més divertit. Ara la polsera de fitness de Xiaomi s'ha convertit en un autèntic punt dolç entre un rastrejador de fitness i un rellotge intel·ligent per un preu molt raonable. Una llista és exactament les mateixes corretges Mi Mi Band 3 i Band 4, així que si encara teniu la corretja del model anterior, no dubteu a instal·lar-la al nou.

El Mi Band 4 cost: 2500 rubles. Polsera de fitness multiidioma, però en comprar, assegureu-vos de triar Versió global (versió internacional). Hi ha versions comercials de la polsera Mi Band 4 amb NFC, però comprar-la no té sentit: aquesta funcionalitat no funcionarà.

Enllaços a botigues per comprar Xiaomi Mi Band 4:

  • Botiga 1
  • Botiga 2
  • Botiga 3
  • Botiga 4

Llegiu la nostra revisió detallada sobre la Xiaomi Mi Band 4

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Funcions: pantalla monocroma, podòmetre, mesura de la freqüència cardíaca, càlcul de la distància recorreguda i calories cremades, les funcions de córrer i nedar, a prova d'humitat, monitorització del son, alarma intel·ligent, notificacions sobre trucades i missatges, càrrega fins a 20 dies.

Com que Xiaomi Mi Band 4 només va aparèixer al mercat, el model Mi Band 3 encara conserva una posició forta i segueix sent popular entre els compradors. De fet, la diferència més significativa entre el Mi 4 i la Mi Band Band 3 és una pantalla d'un tercer model, aquest negre.

En general, els models funcionals dels darrers dos anys són gairebé idèntics, encara que utilitzar el gadget amb una pantalla en color és encara més fàcil i agradable. No obstant això, el preu Xiaomi Mi Band 3 el quart model és més barat en gairebé $ 1000. Quan vostè compra un Mi Band 3 també escolliu la versió internacional (Versió Global).

Preu: uns 1500 rubles

Enllaços a botigues per comprar Xiaomi Mi Band 3:

  • Botiga 1
  • Botiga 2
  • Botiga 3
  • Botiga 4

Revisió de vídeo detallada de Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 vs Mi Band 2 — обзор

3. Gsmin WR11 (2019)

Funcions: podòmetre, monitorització del son, consum de calories, advertència d'activitat física insuficient, gamma completa d'alertes sobre missatges, trucades i esdeveniments, monitorització de la freqüència cardíaca i la pressió + estadístiques i anàlisi, càrrega fins a 11 dies.

El principal avantatge de la polsera de fitness Gsmin WR11 és la possibilitat de seguiment de pressió, pols i ECG (i això passa amb un sol toc). Altres característiques agradables del gadget: pantalla tàctil en color amb recobriment oleòfob i un clar reflex de l'anàlisi dels indicadors i les estadístiques de totes les característiques de fitness. Preu: uns 5900 rubles

Compra una polsera de fitness GSMIN WR11

Revisió de vídeo detallada del Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Característiques: pantalla monocroma no tàctil, podòmetre, mesura de la freqüència cardíaca, càlcul de la distància recorreguda i calories cremades, monitorització del son, alarma intel·ligent, notificacions sobre trucades i missatges, càrrega fins a 20 dies.

Model sortit el 2016, i s'ha desplaçat gradualment del mercat del tercer i quart model. Tanmateix, aquest rastrejador té totes les funcionalitats necessàries. L'únic moment, el Xiaomi Mi Band 2 sense pantalla tàctil, el control és mitjançant el botó tàctil. Hi ha corretges de diferents colors com en els models posteriors.

Preu: uns 1500 rubles

Enllaços a botigues per comprar la Xiaomi Mi Band 2:

Revisió de vídeo detallada de Xiaomi Mi Band 2 i Annex Mi Fit:

5. Huawei Honor Band 4 (2018)

Característiques: Pantalla AMOLED en color, vidre protector, podòmetre, mesura de la freqüència cardíaca, càlcul de la distància recorreguda i calories cremades, les funcions de córrer i nedar, resistent a l'aigua fins a 50 metres, monitorització del son (tecnologia especial TruSleep), alarma intel·ligent, notificacions sobre trucades i missatges, 30 dies de durada de la bateria, la llum del dia de son (la banda Mi no ho és).

Huawei Honor Band: polseres de fitness de molt alta qualitat, que són una gran alternativa a la Xiaomi Mi Band 4. El model Huawei Honor Band 4 i el Band Xiaomi Mi 4 són molt semblants: són idèntics en mida i pes, ambdós braçalets de color amb pantalla AMOLED i amb una funcionalitat molt similar. Tots dos models estan disponibles amb corretges de colors intercanviables. Huawei Honor Band 4 una mica més barat.

De diferències que cal destacar: la diferència en el disseny (la Mi Band 4 és més concisa), però la Huawei Honor Band 4 una càrrega més còmoda. Mi Band 4 té dades més precises per als passos completats, però per a la natació més adequat per a Huawei Honor Band 4 (més estadístiques i dades més precises). També molts usuaris han assenyalat que l'Honor Band 4 és una aplicació mòbil més còmoda, però, les funcions de fitness generalment són millors, Xiaomi Mi Band 4.

Preu: uns 2000 rubles

Enllaços a botigues per comprar la Huawei Honor Band 4:

Revisió de vídeo detallada del rastrejador Huawei Honor Band 4 i la seva diferència amb Xiaomi Mi Band 4:

6. Huawei Honor Band 3 (2017)

Funcions: podòmetre, mesura de la freqüència cardíaca, càlcul de la distància recorreguda i calories cremades, les funcions de córrer i nedar, resistent a l'aigua fins a 50 metres, monitorització del son (tecnologia especial TruSleep), alarma intel·ligent, notificacions de trucades i missatges que estan 30 dies sense recarregar.

Huawei Honor Band 3: polsera de fitness de qualitat, però el model ja està desfasat. Però és de baix cost. De les característiques d'aquest tracker és la de celebrar la pantalla monocroma no tàctil (en els nous models de color i sensorial), resistent a l'aigua, el comptador de son molt precís i 30 dies de treball sense recàrrega. Disponible en colors taronja, blau i negre.

Preu: uns 1000 rubles

Enllaços a botigues per comprar la Huawei Honor Band 3:

Revisió de vídeo detallada del rastrejador Huawei Honor Band 3 i les seves diferències amb la Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - фитнес браслет Хуавей Хонор Бенд 3 - НЕУЖЕЛИ БАРАХЛО?

7. Huawei Honor Band A2 (2017)

Funcions: podòmetre, mesura de la freqüència cardíaca, càlcul de la distància recorreguda i calories cremades, les funcions de córrer i nedar, monitorització del son (tecnologia especial TruSleep), alarma intel·ligent, notificacions de trucades i missatges, 18 dies de treball sense recàrrega.

A diferència dels models anteriors, el Huawei Honor Band A2 és capaç de mostrar una mica més de pantalla (o 0.96 polzades), cosa que és útil quan s'utilitza. En general, el disseny d'aquest dispositiu és una mica diferent del Huawei Honor Band 4 i Xiaomi, com podeu veure a la imatge. La corretja està feta de cautxú hipoalergènic amb un suport durador. Color de la banda: negre, verd, vermell, blanc.

Preu: uns 1500 rubles

Enllaços a botigues per comprar la Huawei Honor Band A2:

Revisió de vídeo detallada de la Huawei Honor Band A2:

Ara per als models menys populars que es poden considerar com una alternativa si per algun motiu no voleu comprar un Xiaomi o Huawei, que són líders del mercat. Totes les funcions dels models presentats són majoritàriament estàndard com a Xiaomi.

8. Banda intel·ligent CK11S

Polsera de fitness amb un disseny original. A més de les funcions estàndard, aquest model també mostra la pressió arterial i la saturació d'oxigen de la sang. La pantalla tàctil, el control es fa mitjançant el botó. Bona bateria de 110 mAh.

Preu: uns 1200 rubles

Enllaços a botigues per comprar CK11S Smart Band:

9. Lerbyee C1Plus

Polsera de fitness econòmica amb característiques estàndard. La polsera no és impermeable, així que pots caminar amb ell sota la pluja, però no podràs nedar. També està prohibida la sal i l'aigua calenta.

Preu: 900 rubles

Enllaços a botigues per comprar Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 Smart

Polsera de fitness impermeable, té la funció de mesurar la pressió arterial i la saturació d'oxigen de la sang. Disponible en 5 colors de corretja. Moltes comandes, comentaris positius.

Preu: 900-1000 rubles (amb corretges extraïbles)

Enllaços a botigues per comprar Tonbux Y5 Smart:

11. Lemfo G26

Té la funció de mesurar la pressió arterial i la saturació d'oxigen de la sang. La polsera no és impermeable, així que pots caminar amb ell sota la pluja, però no podràs nedar. També està prohibida la sal i l'aigua calenta. Gaudeix dels molts colors de la corretja.

Preu: uns 1000 rubles

Enllaços a botigues per comprar Lemfo G26:

12. Colmi M3S

Polsera de fitness barata amb protecció contra la pols i l'aigua, apta per a la natació. També té la funció de mesurar la pressió arterial. Disseny clàssic encantador, ofereix 6 colors de la corretja.

Preu: 800 rubles

Enllaços a botigues per comprar Colmi M3S:

13. QW18

Bonica polsera de fitness amb un conjunt estàndard de funcions. Impermeable i resistent a la pols. Les corretges estan disponibles en cinc colors.

Preu: uns 1000 rubles

Enllaços a botigues per comprar QW18:

Banda de fitness: què cal parar atenció?

Si voleu un enfocament més exhaustiu de l'elecció d'una polsera de fitness i l'elecció òbvia en forma d'a Banda Xiaomi Mi 4 or Banda Huawei Honor 4 no us convé, presteu atenció a les característiques següents quan seleccioneu un rastrejador:

  1. Pantalla. Val la pena estimar la mida de la pantalla, el sensor, les tecnologies AMOLED per a una bona visibilitat al sol.
  2. Temps de treball autònom. Les polseres solen funcionar sense recàrrega durant més de 10 dies, però hi ha models amb treballs auxiliars de més de 20 dies.
  3. Funció de dormir i despertador intel·ligent. Una característica útil que us permetrà establir el son i el despertar en el temps assignat.
  4. Disseny. Com que l'has de portar tot el temps, considera quin color i model s'adaptaran millor al teu estil casual.
  5. La funció de l'entrenador. La majoria de les bandes de fitness, podeu especificar un determinat tipus d'activitat. Per exemple, caminar o córrer. Alguns també reconeixen altres tipus d'activitats: natació, Ciclisme, triatló, etc.
  6. Convenientitat. Si compres un rastrejador de fitness a la botiga en línia, és probable que sigui difícil apreciar plenament la comoditat d'una polsera. Però el pes de la polsera i, per tant, val la pena prestar atenció (en comparació amb el pes de la Xiaomi Mi Band és inferior a 20 g).
  7. La qualitat de la corretja. Llegiu comentaris sobre la força de la corretja a mesura que s'hi subjecta el sensor. També podeu comprar una polsera de fitness amb corretja intercanviable (per als models populars de rastrejadors trobar-los no és difícil).
  8. Resistent a l'aigua. Els amants de nedar a la piscina haurien de comprar definitivament una polsera intel·ligent amb impermeable.

La polsera de fitness és una cosa universal, que s'adaptarà a la majoria de la gent independentment del gènere i l'edat. Encara que no facis exercici i no necessitis perdre pes, aquest rastrejador segur que et serà útil. Cal no oblidar-se de l'activitat i la caminada regular durant el dia, especialment en els nostres temps en què un estil de vida sedentari s'ha convertit gairebé en la norma. També afecta el sistema cardiovascular i el sistema musculoesquelètic. La polsera intel·ligent serà un bon recordatori i motivació per augmentar l'activitat física i millorar la seva salut.

Revisió completa EQUIPAMENT DE FITNESS per a entrenaments a casa

Què triar una polsera de fitness o un rellotge intel·ligent?

La polsera de fitness és una alternativa compacta i econòmica al rellotge intel·ligent (per la funcionalitat són molt semblants). La polsera té un pes petit, fàcil de transportar i d'utilitzar, pots dormir, caminar i córrer, gairebé sense sensació al braç. A més, les polseres de fitness es venen a un preu molt assequible.

El rellotge intel·ligent és un dispositiu més potent amb funcions i configuracions ampliades. El rellotge intel·ligent fins i tot pot competir amb els telèfons intel·ligents. Però tenen inconvenients: per exemple, la mida feixuga. En aquelles hores, no sempre còmodes per dormir i fer esport, no s'ajusten a l'estil de tothom. A més, el rellotge intel·ligent és molt més car que les polseres de fitness.

Què triar un fitbit o un monitor de freqüència cardíaca?

El pulsòmetre o monitor de freqüència cardíaca és un dispositiu que permet calcular la freqüència cardíaca durant l'exercici i les calories totals cremades. Molt sovint, el monitor de freqüència cardíaca és un paquet de cinturó de pit i sensor, on les dades de la freqüència cardíaca i les calories (en el paper del sensor es pot utilitzar el telèfon mòbil).

Val la pena comprar un monitor de freqüència cardíaca per a aquells que entrenen regularment i volen controlar la freqüència cardíaca i el cost energètic de l'exercici. Això és especialment cert per a córrer, aeròbic i altres classes de cardio. El monitor de freqüència cardíaca calcula amb precisió més dades d'entrenament que una polsera de fitness, però té una funcionalitat més estreta.

Llegiu més sobre els monitors de freqüència cardíaca

Insights

Resumim: per què necessiteu una polsera de fitness, com triar i en quins models cal prestar atenció:

  1. Un fitbit ajuda a mesurar i registrar dades importants per a l'activitat diària, els passos fets, la distància recorreguda, les calories cremades, la freqüència cardíaca i la qualitat del son.
  2. També ofereix una sèrie de funcions addicionals: impermeable, mesura de la pressió arterial, notificació de trucades i missatges, reconeixement de l'activitat especial (natació, bicicleta, esports individuals).
  3. Les polseres intel·ligents se sincronitzen amb el telèfon mitjançant una aplicació especial que desa estadístiques completes.
  4. Per mesurar l'activitat física també es pot comprar "rellotge intel·ligent". Però a diferència de les bandes de fitness, tenen abonMida LSI i cost més car.
  5. El model de polsera de fitness més popular d'avui va ser el Xiaomi My Band 4 (cost uns 2500 rubles). En general, compleix tots els requisits i realitza totes les funcions importants d'aquests dispositius.
  6. Una altra alternativa popular a les polseres intel·ligents, que són populars entre els clients, s'ha convertit en un model Huawei Honor Band 4 (cost uns 2000 rubles).
  7. Entre aquests dos models ja pots optar si no vols explorar en profunditat el mercat dels gadgets de fitness.

Veure també:

Deixa un comentari