Restaurant amb contingut calòric, pepites de pollastre DENNY'S, MOONS & STARS, menú infantil. Composició química i valor nutricional.

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric377 kCal1684 kCal22.4%5.9%447 g
Proteïnes16.27 g76 g21.4%5.7%467 g
Greixos28.57 g56 g51%13.5%196 g
Els hidrats de carboni12.79 g219 g5.8%1.5%1712 g
Fibra alimentària0.8 g20 g4%1.1%2500 g
Aigua39.25 g2273 g1.7%0.5%5791 g
Cendra2.33 g~
Vitamines
Vitamina A, RE17 μg900 μg1.9%0.5%5294 g
Retinol0.017 mg~
Luteïna + Zeaxantina15 μg~
Vitamina B1, tiamina0.137 mg1.5 mg9.1%2.4%1095 g
Vitamina B2, riboflavina0.193 mg1.8 mg10.7%2.8%933 g
Vitamina B5, pantotènica1.155 mg5 mg23.1%6.1%433 g
Vitamina B6, piridoxina0.382 mg2 mg19.1%5.1%524 g
Vitamina B12, cobalamina0.16 μg3 μg5.3%1.4%1875 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE1.91 mg15 mg12.7%3.4%785 g
beta tocoferol0.06 mg~
gamma Tocoferol8.29 mg~
tocopherol2.48 mg~
Vitamina K, fil·loquinona36.6 μg120 μg30.5%8.1%328 g
Vitamina PP, NO6.353 mg20 mg31.8%8.4%315 g
els macronutrients
Potassi, K244 mg2500 mg9.8%2.6%1025 g
Calci, Ca16 mg1000 mg1.6%0.4%6250 g
Magnesi, Mg22 mg400 mg5.5%1.5%1818 g
Sodi, Na644 mg1300 mg49.5%13.1%202 g
Sofre, S162.7 mg1000 mg16.3%4.3%615 g
Fòsfor, P254 mg800 mg31.8%8.4%315 g
Oligoelements
Ferro, Fe1.34 mg18 mg7.4%2%1343 g
Manganès, Mn0.212 mg2 mg10.6%2.8%943 g
Coure, Cu59 μg1000 μg5.9%1.6%1695 g
Seleni, Se17.3 μg55 μg31.5%8.4%318 g
Zinc, Zn0.73 mg12 mg6.1%1.6%1644 g
Hidrats de carboni digestibles
Midó i dextrines12.6 g~
Aminoàcids essencials
Arginina *1.219 g~
valina0.742 g~
Histidina *0.631 g~
Isoleucina0.676 g~
leucina1.34 g~
lisina2.005 g~
metionina0.443 g~
treonina0.576 g~
fenilalanina0.642 g~
Aminoàcids substituïbles
alanina0.886 g~
Àcid aspártico1.208 g~
hidroxiprolina0.11 g~
glicina0.942 g~
Àcid glutàmic2.792 g~
Proline1.008 g~
serina0.676 g~
tirosina0.51 g~
cisteïna0.21 g~
Esterols
Colesterol57 mgmàxim 300 mg
Àcid gras
Transgènere0.213 gmàxim 1.9 г
greixos trans monoinsaturats0.093 g~
Àcids grassos saturats
Àcids grassos saturats5.606 gmàxim 18.7 г
8: 0 Caprílic0.008 g~
10: 0 Capric0.007 g~
12:0 Lauric0.019 g~
14: 0 Mirístic0.078 g~
15: 0 Pentadecanoic0.012 g~
16: 0 Palmític3.791 g~
17: 0 Margarina0.031 g~
18: 0 Estearina1.484 g~
20: 0 Araquínic0.083 g~
22: 0 Begènic0.067 g~
24: 0 Lignoceric0.027 g~
Àcids grassos monoinsaturats9.817 gmin 16.8 г58.4%15.5%
14: 1 Miristoleic0.022 g~
16: 1 Palmitoleic0.556 g~
16: 1 cis0.551 g~
16: 1 tràngol0.005 g~
17: 1 Heptadecè0.021 g~
Oleïna 18: 1 (omega-9)9.056 g~
18: 1 cis8.968 g~
18: 1 tràngol0.087 g~
Gadoleic 20: 1 (omega-9)0.158 g~
22: 1 Erucova (omega-9)0.004 g~
22: 1 cis0.003 g~
22: 1 tràngol0.001 g~
Àcids grassos poliinsaturats10.701 gde 11.2 20.6 a95.5%25.3%
18: 2 Linoleic9.175 g~
18: 2 isòmer trans, no determinat0.12 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis9.017 g~
Àcid linoleic conjugat 18: 20.038 g~
18: 3 Linolènic1.387 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolènic1.29 g~
18: 3 Omega-6, gamma linolènic0.098 g~
18: 4 Estiorur Omega-30.003 g~
20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis0.02 g~
20: 3 Eicosatriè0.023 g~
20: 3 Omega-60.021 g~
20: 4 Araquidònica0.064 g~
20: 5 Àcid eicosapentaenoic (EPA), Omega-30.002 g~
Els àcids grassos Omega-31.304 gde 0.9 3.7 a100%26.5%
22: 4 Docosatetraè, Omega-60.016 g~
22: 5 Docosapentaenoic (DPC), Omega-30.006 g~
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-30.003 g~
Els àcids grassos Omega-69.236 gde 4.7 16.8 a100%26.5%
 

El valor energètic és de 377 kcal.

Restaurant, DENNY'S, MOONS & STARS nuggets de pollastre, menú infantil rics en vitamines i minerals com: vitamina B5 - 23,1%, vitamina B6 - 19,1%, vitamina E - 12,7%, vitamina K - 30,5%, vitamina PP - 31,8%, fòsfor - 31,8%, seleni - 31,5%
  • La vitamina B5 participa en el metabolisme de proteïnes, greixos, carbohidrats, metabolisme del colesterol, la síntesi d’algunes hormones, l’hemoglobina, afavoreix l’absorció d’aminoàcids i sucres a l’intestí, dóna suport a la funció de l’escorça suprarenal. La manca d’àcid pantotènic pot provocar danys a la pell i a les mucoses.
  • La vitamina B6 participa en el manteniment dels processos de resposta immune, inhibició i excitació del sistema nerviós central, en la conversió d’aminoàcids, en el metabolisme de triptòfan, lípids i àcids nucleics, contribueix a la formació normal d’eritròcits, manteniment del nivell normal d’homocisteïna a la sang. La ingesta insuficient de vitamina B6 s’acompanya d’una disminució de la gana, una violació de l’estat de la pell, el desenvolupament d’homocisteïnèmia, anèmia.
  • La vitamina E posseeix propietats antioxidants, és necessari per al funcionament de les gònades, el múscul cardíac, és un estabilitzador universal de les membranes cel·lulars. Amb una deficiència de vitamina E, s’observa hemòlisi d’eritròcits i trastorns neurològics.
  • La vitamina K regula la coagulació de la sang. La manca de vitamina K comporta un augment del temps de coagulació de la sang, un contingut reduït de protrombina a la sang.
  • Vitamina PP participa en les reaccions redox del metabolisme energètic. La ingesta insuficient de vitamines s’acompanya d’una alteració de l’estat normal de la pell, del tracte gastrointestinal i del sistema nerviós.
  • Fòsfor participa en molts processos fisiològics, inclòs el metabolisme energètic, regula l’equilibri àcid-base, forma part dels fosfolípids, nucleòtids i àcids nucleics, és necessari per a la mineralització d’ossos i dents. La deficiència provoca anorèxia, anèmia i raquitisme.
  • Seleni - un element essencial del sistema de defensa antioxidant del cos humà, té un efecte immunomodulador, participa en la regulació de l'acció de les hormones tiroïdals. La deficiència condueix a la malaltia de Kashin-Beck (artrosi amb deformitats múltiples de les articulacions, columna vertebral i extremitats), la malaltia de Keshan (miocardiopatia endèmica), la trombastènia hereditària.
etiquetes: contingut calòric 377 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, útil per a restaurant, pepines de pollastre DENNY'S, MOONS & STARS, menú infantil, calories, nutrients, propietats útils Restaurant, pepines de pollastre DENNY'S, MOONS & STARS, menú infantil

Deixa un comentari