Dieta per grup sanguini 3: què pot i no pot menjar els propietaris del grup sanguini III, si volen mantenir formes primes fins a la vellesa

Característiques de la dieta per al grup sanguini 3

La dieta del grup sanguini 3 és l'anomenada "dieta nòmada". Es creu que les persones amb el tercer grup sanguini van aparèixer precisament quan la humanitat ja no només caçava hàbilment i es dedicava a l'agricultura, sinó que també va començar a portar un estil de vida nòmada.

En la forma de vida d'aquestes persones es barrejava l'assentament i el vagabundejament, i en el seu menjar combinaven el menjar de carn (hereta de persones amb 1 grup sanguini, és a dir, utilitzant l'argot D'Adamo, de "caçadors") i el ús d'una gran quantitat d'aliments vegetals (de “agricultors”).

Per regla general, les mateixes persones que mengen de tot indistintament, dia i nit (tot i que no engreixen ni en kg ni en cm, però causant enveja no saludable a la majoria dels seus coneguts), pertanyen al tipus "nòmada" i tenen 3 grups sanguinis. .

Efectivament, la dieta del grup sanguini 3 és la dieta més completa i variada, per això els naturòpates la troben especialment útil.

Per exemple, se sap que les persones amb el tercer grup sanguini solen tenir una immunitat feble, i sovint pateixen malalties com la diabetis i la síndrome de fatiga crònica. Tanmateix, si al mateix temps s'adhereixen a una dieta especial, les malalties típiques per a ells no només no es desenvolupen, sinó fins i tot a l'inrevés: s'inhibeixen o desapareixen sense deixar rastre.

Llista d'aliments permesos a la dieta del grup sanguini 3

Els següents aliments haurien d’estar presents a la dieta del grup sanguini 3:

• Carn i productes carnis, així com peix i marisc. La carn és una font indispensable de proteïnes per a persones amb el tercer grup sanguini, així com ferro, vitamina B 12 i altres substàncies útils. Els peixos comparteixen generosament àcids grassos valuosos amb ells. Tant la carn com el peix contribueixen a la millora del metabolisme dels "nòmades".
• Per la mateixa raó, els ous i els productes lactis (tant de llet fermentada com de productes elaborats amb llet sencera no desnatada) són molt útils.
• Dels cereals es recomana utilitzar mill, arròs i civada.
• Entre les verdures, l'elecció s'ha de deixar a les amanides de fulla, qualsevol tipus de col. També són útils les pastanagues, la remolatxa, les albergínies i els pebrots.
• Es permet beure amb una dieta per al grup sanguini 3 te verd, sucs de pinya i nabius, així com aigua amb llimona.
• De les espècies, es dóna preferència al gingebre.

Dieta per grup sanguini 3: aliments “prohibits”.

Hi ha poques restriccions a la dieta del grup sanguini III. I tanmateix existeixen. Per tant, hauríeu de "sortir" amb l'ús dels següents productes:

• Blat de moro i llenties. Aquests aliments poden causar hipoglucèmia: una disminució de la concentració de glucosa a la sang i, per tant, alentir el metabolisme.
• Tot tipus de fruits secs, però sobretot cacauets. Per la mateixa raó, els fruits secs inhibeixen l'absorció i el metabolisme dels aliments en persones amb grup sanguini 3.
• De les begudes, s'aconsella renunciar a l'ús de suc de tomàquet, cervesa i alcohol fort.

La dieta del grup sanguini 3 és diversa i no és difícil d'adherir-hi. Un altre avantatge que la natura ha dotat a les persones amb el 3r grup sanguini és la capacitat d'adaptar-se de manera ràpida i rendible a les noves condicions. No és estrany que siguin "nòmades"!

És per això que aquestes persones, i especialment aquelles que segueixen una dieta del grup sanguini 3, potser no tinguin por dels problemes digestius, canviant dràsticament els continents, els països i les cuines; fins i tot els aliments exòtics d'ultramar, per regla general, no els causa cap problema de salut.