Sovint contrastem el desig de desenvolupament espiritual amb el desig materialista d'una carrera d'èxit i uns bons ingressos. Però no cal fer-ho en absolut, diu Elizaveta Babanova, psicòloga i autora del best-seller “To Zen in Stiletto Heels”.
Psicologies: Elizabeth, què difícil va ser "sortir de la teva zona de confort" i compartir el teu món interior amb tanta franquesa?
Elizabeth Babanova: Sóc una persona força oberta, les meves històries d'errors són arquetípiques. Gairebé totes les dones que recullin el meu llibre es reconeixeran en una de les històries, i potser en moltes alhora. Per patètic que sembli, això és part de la meva missió: transmetre a les dones que tenen dret a equivocar-se.
Recentment, en una reunió de dones, diverses persones van dir que tenien por de mirar-se a fons. Per què penses?
Un cop et coneixes, has de fer alguna cosa al respecte. Ens sembla que si no anem on hi ha quelcom nou, desconegut, aleshores romandrem segurs. Aquesta és la mateixa il·lusió, per la qual no veiem els nostres veritables desitjos i dolor, que cal transformar.
Em sembla que els vostres programes i llibre són un curs de maduració conscient. Què creus que impedeix que les persones aprenguin dels errors dels altres?
Molt probablement, la manca d'autoritat. A les àrees on tenia autoritat absoluta, vaig cometre molts menys errors.
Esperava que després de l'església, l'oració, els entrenaments, el reiki, la respiració holotròpica, sens dubte escoltaria les respostes. Però no va arribar res
Com descriuries el teu lector? Què es ella?
Respondré amb un fragment de l'epíleg: “La meva lectora ideal és una dona com jo. Ambiciós i amb ànima. Confiat en la seva exclusivitat i atreviment. Al mateix temps, constantment dubta d'ella mateixa. Per tant, el vaig escriure per a algú que vol fer realitat un gran somni, superar complexos, mostrar el seu talent i fer alguna cosa per aquest món, conèixer el seu amor i crear una relació fabulosa.
En el teu viatge, el punt de partida va ser la sortida de l'interior rus cap als Estats Units. Allà vas estudiar, vas treballar en una prestigiosa corporació financera, vas aconseguir tot el que somiaves. Però en algun moment hi va haver un sentiment d'insatisfacció i ganes de canvi. Per què?
Vaig sentir un forat negre obert a dins. I no es podia omplir amb la vida que vaig viure, treballant en una societat d'inversió.
L'accident que va passar quan tenia 27 anys, són només esdeveniments tan durs els que poden impulsar el canvi?
Poques vegades canviem pel desig de ser els millors. Molt sovint, comencem a créixer com a persona, com a ànima, o canviem el nostre cos, perquè fa “calent”. Aleshores la vida mostra que estem al llindar d'una transformació forta. És cert que ens sembla que després del xoc ho entendrem tot de seguida. De la mateixa manera que Neil Donald Walsh va escriure el llibre Conversacions amb Déu, simplement escrivint el que se li va transmetre des de dalt, així que esperava que després de l'església, la pregària, els entrenaments, el reiki, la respiració holotròpica i altres coses, sens dubte escoltaria les respostes. Però no va arribar res.
Què et va permetre seguir endavant i creure que tot anirà bé?
Quan em vaig dir que era el responsable de crear la meva pròpia realitat, vaig escriure una de les noves regles. Vaig deixar de creure en alguna cosa que m'hauria de passar, acabo de decidir: trobaré el meu camí, en el futur m'estan esperant el meu mestre espiritual, el meu estimat home, el meu negoci preferit, persones a qui donaré valor. Tot va passar. Sempre recomano no creure, sinó decidir i actuar.
Quins passos s'han de fer per aconseguir allò espiritual i material Saldo?
Fixeu-vos aquest objectiu: tenir dues ales. Si tinc una casa de luxe, Tesla i coses de marca, però no trobo respostes a les preguntes principals, aleshores el material no tindrà cap sentit. D'altra banda, hi ha un biaix en la vida espiritual, quan ets tan "màgic", però al mateix temps no pots ajudar els teus éssers estimats, cuida't. Els diners són la mateixa eina per a la realització espiritual, però tot depèn d'on els envieu i amb quina motivació.
Si us plau, explica'ns com va arribar un mentor a la teva vida?
Vaig passar per totes les religions, totes les escoles esotèriques. Hi havia una petició molt profunda que aquest fos el camí, comprensible, en el qual m'acompanyaria el mestre. I va passar el mateix dia —al llibre el vaig anomenar «el meu doble jackpot»— quan vaig conèixer tant el meu futur marit com el meu mestre.
Quins són els errors que les dones no aconsegueixen crear una relació, fins i tot quan han conegut, sembla, la seva persona ideal.
El primer error és conformar-se amb menys. El segon és no comunicar els vostres desitjos i valors. El tercer és no estudiar la parella. No corris per plaers ràpids: romanç, sexe, abraçades. Els plaers llargs són relacions meravelloses construïdes sobre el respecte mutu i el desig de fer-se feliços els uns als altres.
I què acostumes a respondre quan, per exemple, et diuen: “Però no hi ha gent ideal”?
És cert. Hi ha socis perfectes l'un per l'altre. Definitivament estic lluny de ser perfecte, però el meu marit diu que sóc perfecte perquè li dono exactament el que necessita. També és la millor parella per a mi, ja que m'ajuda a obrir-me com a dona i créixer com a persona, i ho fa des d'un estat d'amor i cura per mi.
Què és el més important per a tu en una relació?
Fins i tot quan et sembli que alguna situació és incorrecta, injusta, la superes, però al mateix temps no frenes el sentiment d'amor per la teva parella. Com deia molt bé el meu amic, un bon conflicte és aquell que ens fa millors com a parella. Quan vam començar a mirar els conflictes d'aquesta manera, vam deixar de tenir-los por.
Al final del llibre, vas descriure l'essència de causa i efecte a la vida. No has aprofundit deliberadament en el tema?
Sí, no volia que el llibre es convertís en una guia de la vida espiritual. Treballo amb cristians, musulmans, jueus i budistes. És molt important per a mi que no estic inclòs en cap cel·la i que el principi general sigui clar. Tots necessitem un vector de desenvolupament espiritual. Però què és, cada persona ha de determinar per si mateix.
Una de les necessitats humanes fonamentals és la sensació de seguretat, de convivència, de pertinença a una manada.
Què et va ensenyar Tony Robbins?
Cap. En primer lloc hauria de ser l'amor, després tota la resta: desenvolupament, seguretat. Això encara és difícil per a mi, però intento viure així. Perquè estimar és més important que ensenyar. Més important que tenir raó.
Quin és el valor del cercle de dones, què obtenen les dones quan es comuniquen profundament entre elles?
Una de les necessitats humanes fonamentals és la sensació de seguretat, de convivència, de pertinença a la manada. Sovint les dones cometen un error: intenten satisfer totes les seves necessitats a través d'un home. Com a resultat, una dona o bé rep menys tot el temps, o un home treballa en excés, intentant donar-li tot el que necessita.
I si un home diu: "Però jo sóc el sol, no puc brillar per una dona, mentre t'estimo molt"?
Això vol dir que no hi ha cap component espiritual en aquestes relacions. Això es deu al fet que no hi ha visió més enllà del nivell material, no hi ha cap comprensió de la part espiritual i sagrada de la relació. I si l'obres, ni tan sols hi haurà espai per a tal pensament. Tenim un programa anomenat Relacions Conscients. Sobre això, estem treballant profundament en aquest tema.
Per cert, sobre l'honestedat. A Legal Marriage, Elizabeth Gilbert descriu la seva experiència de tornar-se a casar. Abans de fer aquest pas, ella i el seu futur marit es van posar d'acord en tots els punts que podrien causar desacord en el futur.
Però ja saps com va acabar.
Sí, per a mi va ser un conte de fades tan bonic...
M'estimo molt Elizabeth Gilbert i segueixo la seva vida, fa poc vaig anar a conèixer-la a Miami. Tenia una amiga molt íntima amb qui van ser amics durant 20 anys. I quan va dir que tenia un diagnòstic fatal, Elizabeth es va adonar que l'havia estimada tota la vida, va deixar el seu marit i va començar a cuidar-la. Per a mi, aquest és un exemple de violació de la sacralitat de la unió. La nostra relació amb l'Anton és primer, perquè són la nostra principal pràctica espiritual. Trair una relació és trair-ho tot. Significa trair el mestre, el camí espiritual d'un. No es tracta només de divertir-se. Tot és molt més profund.
Actualment esteu treballant en un nou llibre, de què va?
Estic escrivint un llibre, El millor any de la meva vida, on mostro a les dones com visc l'any. format de diari. També es continuaran amb diversos temes que es van tractar en el llibre «To Zen in Stilettos». Per exemple, el tema de l'amor propi, les relacions entre pares i fills, l'alfabetització financera.
Quins són els teus ingredients per a un dia perfecte?
Pràctiques d'ompliment matinal i matinal. Menjar deliciós i saludable preparat amb amor. Treball preferit, comunicació de gran qualitat. Vacances amb el meu marit. I el més important: una relació fonamentalment bona amb la família.
Com definiries la teva missió?
Converteix-te en una llum per a tu i per als altres, transmet-la. Quan adquirim un resplendor interior, gradualment omple els costats foscos de l'ànima. Crec que aquesta és la missió de cada persona: trobar la llum dins d'elles i brillar per als altres. A través del treball que porta alegria. Per exemple, un professor aporta llum als estudiants, un metge als pacients, un actor als espectadors.
En primer lloc, has de començar a brillar per tu mateix. És important estar ple dels estats adequats: alegria, amor
Fa poc vaig llegir un llibre d'Irina Khakamada «El Tao de la vida». Va descriure l'entrenador d'allà com una inspiració i va posar un exemple divertit: analitzant la por a la bicicleta, el psicòleg s'endinsarà en la infància, i l'entrenador arribarà en bicicleta i preguntarà: "On anem?" Quines eines prefereixes utilitzar per treballar amb dones?
Tinc un gran cofre d'eines. Això és alhora psicologia clàssica i coneixements de diversos entrenaments d'estrelles mundials en la pràctica de l'entrenament. Jo sempre em poso la tasca: on anem, què volem? La Irina posa un bon exemple. Tanmateix, si l'instrument és defectuós, per exemple, la psique està trencada o el cos no és saludable, aleshores l'energia no hi circula. I molt sovint aquesta ruptura és el resultat de traumes infantils i adolescents no resolts. Això s'ha de treure, netejar; tornar a muntar la bicicleta i després dir: "Bé, tot està llest, anem!"
Com pot una dona trobar el seu propòsit?
En primer lloc, has de començar a brillar per tu mateix. És important estar ple dels estats adequats: alegria, amor. I per això cal calmar-se, relaxar-se, deixar anar l'adherència. Desenvolupar simultàniament el teu domini i alliberar la tensió farà que el món et tracti de manera diferent.
Hi ha dones que semblen néixer amb aquesta qualitat i no necessiten desenvolupar-la?
Aquestes dones, dotades com si des del naixement d'aquesta llum, existeixen definitivament, i són al nostre entorn. Però, de fet, també han de treballar sobre ells mateixos, és que aquest treball es fa a dins i no s'exhibeix. Encara admiro a la meva mare. Tota la meva vida l'he estat mirant i estudiant com una exposició increïble. Hi ha tant d'amor en ella, tant d'aquesta llum interior. Fins i tot quan es troba en circumstàncies incomprensibles, la gent acudeix en la seva ajuda, perquè ella mateixa ajuda els altres tota la vida. Em sembla que aquest estat d'harmonia interior és el principal tresor femení.