Ghosting, bridging, caspering: noves tendències cruels en les relacions

En els dies dels bells cavallers i dames del cor que els esperaven, una cosa així gairebé no era possible. Les distàncies eren llargues, vivien una mica, i no hi havia temps per canviar per jocs estranys en les comunicacions. Ara el món s'ha traslladat amb tots els seus sentiments i pensaments als telèfons intel·ligents i ordinadors, i les llargues distàncies s'han col·lapsat a un clic. I no cal muntar a cavall durant un mes per confessar el teu amor a una bella princesa, que també et demanarà tres endevinalles, i està bé si et quedes amb vida.

Avui, les relacions esclaten en un instant i també desapareixen en un instant, de vegades d'una manera molt estranya. Fins i tot hi havia noms especials per a trucs tan incomprensibles en la comunicació. Coach, consultor personal i de parella d'Hamburg, autor de diversos llibres sobre relacions i addicció emocional, Eric Hermann explica quina és l'essència de les noves tendències i com comportar-se en aquestes situacions.

l'efecte fantasma

Un dels socis deixa de comunicar-se sobtadament sense explicar res a l'altre. Desapareix com un fantasma. Ignora qualsevol intent de parlar i esbrina els motius. Els missatges de WhatsApp es poden marcar com a llegits, però no hi haurà resposta. Encara que estiguessis sortint i semblava que tot anava bé. Això pot passar fins i tot quan la vostra relació ja ha començat a avançar cap a un vincle permanent. Després de tot, heu passat molt de temps junts. I, per tant, per a algú que ha patit un fantasma, aquesta desaparició pot arribar a ser no només dolorosa, sinó també traumàtica.

“Què he fet malament? De què sóc culpable? La llista de preguntes per fer-se és infinita. El que va optar per convertir-se en fantasma és covard, Eric Hermann n'està segur, sinó directament hauria dit que no li agrada, o que n'ha trobat un altre o un altre, o li ha explicat que ara té un període difícil i necessita per arreglar-se. Qualsevol explicació intel·ligible seria una solució al problema. Però ell no n'és capaç. La seva estratègia és fugir. D'on provenen les seves arrels, que el seu psicoterapeuta personal ho descobreixi.

Com reaccionar? Has de recordar que no tens la culpa de res. No especulis quins "obstacles greus" li van impedir trobar una manera de contactar amb tu. Quan necessitem, travessem parets. Però ell o ella no ho va fer. El "convidat" té alguns dels seus propis processos psicològics i conflictes interns. No perdis temps i energia en un fantasma, espera una resposta d'ell. Intenta recuperar-te el més aviat possible després d'un incident desagradable. Millor centrar-se en aquells que estan seriosament interessats en tu i per als quals no ets només un número de telèfon més a la teva llista de contactes.

Mosting

Aquesta és la forma jesuïta de fantasma. Quan una parella eleva per primera vegada a l'altra, es pluja d'atenció, compliments generosos, declaracions d'amor gairebé des de la primera cita. Això, per cert, us hauria d'alertar; després de tot, enteneu que els sentiments greus necessiten temps. I d'aquí a un o dos dies definitivament no sorgiran. Però heu trobat molt a faltar els compliments i l'adoració!

I ara, quan estàs emocionalment plenament implicat en la relació i ja estàs gairebé al cent per cent segur d'haver conegut l'amor de la teva vida, tens un cop a l'estómac i un dolor agut. El teu "estimat" sembla que de sobte gira un interruptor. Desapareix del radar, s'ignoren les trucades i els missatges, les reunions es cancel·len o se salten.

Com reaccionar? El perill d'aquest tipus de relacions tòxiques és que un cop ets a l'epicentre, pots perdre la fe en els coneguts d'èxit i la sinceritat de la teva parella durant molt de temps. I sentiràs la presa en tots els compliments. Tingueu en compte que no tots els homes o dones es comporten d'aquesta manera. De fet, aquestes persones constitueixen una part força petita de la població mundial. El que és important a l'hora de conèixer-se és reconèixer i evitar ràpidament aquests personatges. I el primer senyal és un flux massa abundant i inadequat de compliments, i encara més parlar de matrimoni, grans plans de futur i gran amor per la vida. ho veus? El llum vermell ja està encès!

Hiping

És molt semblant al fantasma i al pont. Però la seva diferència és que en una relació així ets un premi de consolació, una estació de pas. El soci també et dutxa amb un raig d'oli i elogis, construeix grans plans conjunts. I això és una manipulació conscient, no un impuls momentani sincer. Està afalagat perquè picoteu el seu esquer, gràcies amb entusiasme. Però sap que el teu entusiasme és una droga per a ell. Així augmenta la seva autoestima.

Aquest és sovint el comportament dels individus narcisistes. No t'estimen a tu, sinó el teu amor per ells mateixos. I com més ràpid l'encenen, més emocionant i interessant és per a ells. Després d'haver tastat el plaer de la victòria, ells, com els dos primers casos, us deixen declarant que no estan preparats per a una relació seriosa. I sis mesos després, anuncien un casament imminent a les xarxes socials, però, és clar, no amb tu. Ja has complert el teu paper per a ell: has ajudat el seu ego a inflar-se fins a una nova mida de rècord.

Com reaccionar? El més repugnant d'aquesta forma de relació és que el que va patir es queda amb la sensació d'haver estat utilitzat. De fet, tal com és, per molt trist que sigui admetre-ho. Però hi ha un antídot al començament de les cites. Et diuen molt i et prometen? Tots de vegades caiem en la infància i volem creure en els contes de fades, sobretot en una onada d'eufòria.

Eric Hermann recomana "provar la realitat" més sovint (comprovar paraules amb accions, almenys, com a màxim), inclòs el pensament crític. Fes la pregunta: com ho faràs, com s'organitzarà la meva vida llavors? Sovint, quan la conversa arriba a detalls i accions específiques, el "narrador" no pot respondre res intel·ligible, excepte "Et portaré a la vora de l'Univers i et donaré estrelles". Però m'agradaria mirar la nau i esbrinar la tarifa. I també escolta la teva intuïció: sovint dóna senyals, però no t'ho vols creure!

Orbitant

Els fantasmes i els mosters, sorprenentment, poden tornar. Poden "canviar d'opinió", decidir que s'han emocionat. Però tornarà a ser un "gitana amb sortida". De sobte els agrada la teva publicació o foto. De vegades serà una foto molt antiga. I us sorprendrà: vaja, va treballar tant per trobar-lo al fons del meu compte. Potser encara em preocupo per ell? O deixa un breu comentari que et mostri: Estic aquí.

Però el nom parla per si sol: estem en òrbita. No volem com un cometa davant d'aquest personatge estrany. Ens manté a una distància tal que estem sota la seva supervisió i en sabem. Però no entren en contacte directe: per missatges, per telèfon, i més encara en una reunió personal.

Com reaccionar? No entens què està passant. Estàs completament perdut: si ens vam separar sense explicacions i no li anava bé, per què es fa sentir? El més senzill i segur que pots fer és prohibir el "orbiter" a totes les xarxes socials, plataformes, a la llista negra del seu número de telèfon. Perquè no tingui accés al teu perfil enlloc. Només així entendrà que estàs lliure d'ell. Però si et tornes a trobar al llindar, sigues fort i no oblidis mai com et va tractar, recomana l'entrenador. Ningú es mereix aquest tractament.

Бенчинг (bancada)

La teva parella et manté al banc. T'envia missatges de tant en tant, et pot convidar a prendre un cafè. I sembla que veus el seu interès, és encantador, cortès, per tots els indicis: t'agrada, però no pots esperar al següent pas.

De vegades, aquesta comunicació no deixa mai l'espai virtual cap al real. Poden correspondre amb tu durant setmanes, i francament, però mai s'oferiran per trobar-se. La teva parella no està segura que siguis el millor que ha conegut a la seva vida. Cal mantenir-vos a prop, però també no "encallar-vos" seriosament: de sobte es trobarà algú ideal.

Com reaccionar? A ningú li agrada cuinar a foc lent. No entens què passa. Quant més esperar? Obertura, honestedat, intimitat real, no fantasies al respecte: això és el que esperem d'una relació. Un contacte que no dóna això és una flor buida. Estàs preparat per parlar obertament sobre el fet que no vols seure al banc?

Caspering

Aquest és un allotjament en format lleuger. La teva parella desapareix a l'espai. Però ho fa suaument, a poc a poc, sense una amputació aguda de la nostra ànima. El nom prové del simpàtic fantasma de dibuixos animats Casper. Us heu conegut, heu passat temps junts, us heu dit tonteries agradables. Semblava que estaven molt a prop, i en el fons somiaves amb un futur conjunt. Només no va passar res.

Però a diferència del fantasma, el caspering implica una explicació. "Escolta, m'ho vaig passar bé, però no hi ha guspira, ho sento". O “Gràcies per la bona estona, ets molt agradable, bonica, però no tinc grans sentiments, saps? Ho sento". De vegades, el futur fantasma redueix gradualment la comunicació al no res, sense explicar res. Què explicar? I així queda tot clar.

Com reaccionar? Aquesta manera d'acabar la relació provocarà un residu i una mica de dolor. Però, ja ho veus, és menys dolorós que en casos de fantasma o pont. Gràcies per explicar almenys. Fixeu-vos a l'inici d'una relació a qualsevol senyal d'intuïció: promet molt, però fa poc? O sentiu que realment no hi ha guspira, els missatges s'han tornat secs i rars, però us convenceu obstinadament que això és temporal i que tot anirà bé; llavors no hauríeu d'arrossegar aquestes relacions i crear il·lusions.

Бредкрампинг (Pa ratllat)

Literalment, significa "alimentar molles de pa". Per a les cites en línia, un fenomen força comú. Aquest és un contacte ple de falses expectatives. Aquí, a diferència del banc, hi ha un lloc per a l'interès real i el coqueteig. Però els objectius són completament diferents que en una relació sana, on el coqueteig és només un pont per a una altra cita.

Les mitges de pa típiques són comentaris breus a les fotos d'Instagram, missatges de text espontanis com "Només he pensat en tu" o diversos m'agrada i emojis que es tornen a publicar una i altra vegada. I això pot durar setmanes o mesos. Tan? Res. Sovint, aquests mètodes recorren aquells que volen alimentar el seu ego a costa vostra, però mai n'aprofitareu el pa ratllat.

Sovint, aquests "mantenidors" ja estan en relacions a la vida real, no estan satisfets amb ells, però no volen canviar res o no s'atreveixen. En l'entorn segur d'un telèfon intel·ligent, augmenten la seva autoestima, diverteixen l'orgull masculí o femení, veient que han rebut una part d'interès en la seva adreça.

Com reaccionar? Acabar amb aquestes relacions: no en sortirà res. Per què treballaríeu com a central elèctrica en benefici d'un altre sense rebre res a canvi? Sí, i pensem en la realitat: no s'esperava res a canvi, aquest era originalment un joc unilateral.