La preservació de la calor del nostre cos és essencial perquè les seves funcions vitals es mantinguin intactes. La pèrdua de calor ràpida i significativa pot fer que el nostre cos disminueixi al màxim. Per evitar un refredament perillós, és important saber com reaccionar en cas d’hipotèrmia o en cas de congelació.

Què cal fer en cas d’hipotèrmia?

Quan una víctima és hipotèrmica, la seva temperatura corporal és perillosament baixa i això afecta el funcionament del seu cos.

El xoc hipotèrmic es pot produir en aigües fredes i en clima fred, però també en temps càlid, humit, plujós i ventós.

Hi ha tres etapes d’hipotèrmia. Com que l'estat de la víctima es pot deteriorar ràpidament, és important actuar el més aviat possible quan apareguin els primers símptomes.

Quins són els signes?

Hipotèrmia lleu

• Sensació de fred
• Calfreds
• Falta de coordinació i dificultat d’articulació

Hipotèrmia moderada

• Tremolors incontrolables
• Falta de coordinació
• Nivell alterat de consciència (confusió, pèrdua de memòria)
• Visió afectada
• Al·lucinacions

Hipotèrmia greu

• Atureu els tremolors
• Adormir-se
• Pèrdua de consciència

Què cal fer en cas d’hipotèrmia?

• Mantingueu la víctima seca i calenta;
• Traieu-li la roba humida i eixugueu-la;
• Escalfeu la víctima prenent-li begudes calentes (no li doneu alcohol), emboliqueu-la amb mantes (preferiblement escalfades prèviament a l’assecadora), col·loqueu-lo en la posició del fetus amb altres persones, poseu-lo a les bosses que s’escalfen al coll, cap i esquena;
• Demaneu ajuda si el seu estat no millora o si el seu nivell de consciència es veu afectat;
• Vigileu els seus signes vitals;
• Tracta-la com un xoc.

Com tractar les congelacions?

Quan és la congelació superficial, la víctima experimenta dolor a la part congelada i sent entumiment. Quan és la congelació estricte, la víctima ja no sent la part congelada.

Les picades de gel poden propagar-se: normalment comença allà on la pell està exposada al fred, i després es pot estendre als peus, a les mans i a tota la cara si la víctima es manté freda.

Com es pot reconèixer una congelació?

• La part del cos exposada és blanca i cerosa;

• Dolor;
• Pèrdua de sensibilitat, formigueig i sensació de cremor;

• La pell s’endureix;

• Pèrdua de flexibilitat articular.

L’atenció que es prestarà

• Porteu la víctima a un lloc càlid;
• Escalfeu la part congelada amb la calor del cos o submergint-la en aigua tèbia;
• Vesteix la víctima sense exercir pressió;
• Aconsellar a la víctima que sol·liciti atenció mèdica.