En temps humit, les cues de pacients amb símptomes d'artritis i artrosi s'alineen fora dels consultoris mèdics. El reumatòleg en cap de Moscou, el professor Yevgeny Zhilyaev, respon a les preguntes dels lectors d'Antena sobre aquestes malalties.
10 de desembre de 2017
– L'artritis reactiva és causada per una infecció i, després de fer un curs d'antibiòtics, es pot esperar que la malaltia no torni. Però és important no perdre el temps, en cas contrari, la malaltia es convertirà en una forma crònica. També podeu desfer-vos de l'artritis gotosa, per això cal normalitzar el nivell d'àcid úric a la sang. De fet, moltes malalties són completament impossibles de curar, però és molt possible aconseguir una remissió a llarg termini, i això ja és un èxit.
– Amb contusions, lesions lleus, esquinços, símptomes desagradables han de desaparèixer en una setmana. Els següents signes indiquen problemes amb les articulacions: el dolor no disminueix, torna, sents rigidesa als genolls, els peus, els canells, la columna vertebral. En aquests casos, cal anar a una cita amb un reumatòleg i no amb un cirurgià.
– No existeix aquest grup farmacològic entre els fàrmacs. Els reumatòlegs els anomenen "medicaments simptomàtics d'acció retardada". No s'ha demostrat que els agents condroprotectors reparin el cartílag ni bloquegin la destrucció. Si parlem de la inutilitat, la fisioteràpia no alleuja la inflamació, sinó que només redueix el dolor.
– No. Un excés de carn i greix animal és extremadament perjudicial per a les articulacions, a causa d'aquesta dieta, pot guanyar gota. Millor seguir una dieta mediterrània. Es basa en greixos vegetals: peix, marisc, fruits secs, herbes. S'ha de reduir el consum de greix animal: menjar menys lactis, carn. Els àcids poliinsaturats (peix gras, oli vegetal) tenen un efecte antiinflamatori.
– Les injeccions permeten ajornar la cirurgia. Hi ha uns 30 medicaments amb àcid hialurònic al mercat rus, però només tres d'ells han demostrat l'eficàcia. Les injeccions es prescriuen als cursos. S'han de fer entre 1 i 5 vegades. Repetiu a mesura que apareix el dolor o cada 6 mesos. L'inconvenient és que les injeccions són bastant cares.
– L'estat de les articulacions es veu afectat pel fred, la humitat i la deficiència de vitamina D. Al centre de Rússia, novembre i desembre són els moments més ombrívols, i després d'un llarg hivern, queda un mínim de vitamina "assolellada" al cos. És desitjable que els habitants de la ciutat el prenguin durant tot l'any. Vigileu el vostre pes, amb l'obesitat, la probabilitat de emmalaltir augmenta.
– No és desitjable córrer, fer squat, aixecar peses, pujar i baixar molt les escales. A les articulacions no els agrada el xoc. Les càrregues adequades són caminar a nivell, nedar, exercicis el·líptics, exercicis amb bicicleta estàtica. El ioga i el Pilates són útils, milloren la flexibilitat, enforteixen els ossos. L'ideal és fer exercici cada dia, perquè els músculs debilitats acceleren el procés de degradació de les articulacions.