Soledat: tots els pros i contres d'una vida així

Hola estimats lectors! Per alguna raó, la nostra cultura tendeix a pintar la solitud en tons negatius. Les persones que estan completament lliures de relacions i matrimonis són percebudes com a infelices i una mica limitades.

Les persones que els envolten intenten trobar urgentment una parella per "calmar-se" i "respirar": la persona va aconseguir "enganxar" i ara viu com s'esperava.

Encara que passa que, al contrari, són envejats, sobretot per aquells que no poden fer front a la vida quotidiana i altres responsabilitats familiars.

Per tant, avui considerarem els pros i els contres de la solitud. Per no jutjar la situació de manera unilateral, creient que “l'herba és més verda darrere de la tanca”, sinó mirar realment les possibilitats i limitacions, sense il·lusions i fantasies.

pros

Vacances

El ritme de vida d'una persona moderna és tan ràpid que de vegades no s'adona de com passen els dies volant. Que, en principi, conformen aquesta vida. I quan aconsegueixes fer una pausa, sorgeix un nou problema: la impossibilitat de jubilar-te.

Com que hi ha certes obligacions amb la família, la parella requereix atenció, i és banal: simplement no entén com és voler estar aïllat com a mínim durant un curt període de temps. Això és inquietant i provoca pensaments inquiets que l'amor ha passat, que alguna cosa ha passat i la relació ara està en perill.

Però és molt important agafar forces, recuperar-se, pensar en allò per a què normalment no tens prou temps, per on vols seguir endavant i, finalment, conèixer-te a tu mateix.

La gent lliure no s'ha d'arreglar, i anar, per exemple, a la muntanya, a pescar. Alguns, sense adonar-se de la seva necessitat d'aquesta solitud, poden començar a emmalaltir, a més, amb malalties que requereixen un descans complet o repel·leixin d'altres.

Auto-desenvolupament

Una gran quantitat de temps lliure et permet dedicar-te a la teva autoeducació. Pots aprendre anglès o japonès. O assistiu a sessions de formació per fer front a qualsevol de les vostres pròpies limitacions.

Admetem, adonar-se de les pors que normalment «alentiren» i no permetien avançar, fer realitat els seus plans. Aprendre oratòria i, en principi, parlar lliurement en públic sense encongir-se en una bola invisible.

La llibertat és només una gran oportunitat per cuidar-se. I si en aquest període de la vida està disponible per a vostè, assegureu-vos d'utilitzar-lo. Almenys llegiu llibres per a l'autodesenvolupament. Després de tot, el coneixement ajuda a fer la vida millor i més feliç.

implementació

La majoria de les dones tenen por d'aquesta condició. Per tant, no sempre s'adonen del fet que simplement "fuig" de les experiències, els problemes de la vida i altres coses, acceptant casar-se amb qui va trucar. Pensant que ara tot sortirà i arribarà la felicitat.

Però, com enteneu, bàsicament aquestes il·lusions continuen sent il·lusions. Però els seus propietaris durant aquest període familiar poden perdre moltes oportunitats. Per exemple, rebutjar una certa quantitat de treball per perdre la competència per a una vacant a l'empresa.

Per tant, si encara no heu conegut algú amb qui no només voleu adormir-vos, sinó també despertar-vos, realitzeu les vostres ambicions. L'ideal és, per descomptat, quan el matrimoni no sigui un obstacle per al creixement professional. Però, malauradament, no tothom té tanta sort.

aficions

Algunes persones estan tan "carregades" a la vida quotidiana, a la feina, que simplement no són capaços de destinar temps, recursos físics i, sovint, finances per a activitats que aporten satisfacció. Quan el pressupost familiar està planificat i no inclou en absolut la despesa en aficions, només queda esperar fins que, finalment, es pugui fer realitat els somnis.

Per exemple, els homes es consideren els sustentadors de la família, sobretot si la dona està en permís de maternitat. Cal garantir el futur del nen, no és en tot moment el moment de gastar les finances en ensenyar nàutica i així successivament.

Per a aquells que es poden permetre amb seguretat qualsevol despesa financera, no serà del tot convenient deixar la seva estimada sola durant aquest període per tals desitjos i aficions. Aquells que no estan carregats de responsabilitat pel bé de la família gestionen el seu temps lliure a la seva discreció. Sense excuses, sense culpa, etc.

estabilitat emocional

En el cas que una persona decideixi conscientment estar soltera durant un període determinat, és capaç de veure molts avantatges en aquest estat. El més important dels quals és la tranquil·litat.

Els socis són diferents i amb ells passa de manera diferent. Algú busca dominar, algú fa escàndols basats en la gelosia i les expectatives injustificades. O encara pitjor, utilitza violència contra un ésser estimat, és addicte a l'alcohol o als productes químics, als jocs d'atzar, etc.

Els problemes i conflictes, que són inevitables en qualsevol relació, provoquen moltes emocions desagradables, de vegades requereixen esforços sobrehumans i una gran quantitat de recursos.

I l'aparició de qualsevol situació difícil, que és completament impossible d'afrontar, fins i tot pot provocar esgotament i depressió. Això destrueix la salut, activant en primer lloc les malalties cròniques del cos, així com la inestabilitat emocional.

Contres

Efectes negatius sobre la salut

Si la soledat era forçada, llavors viure-la no és prou fàcil. Quedat sol amb pors, dolor, ira, ressentiment i decepció, l'individu haurà de fer una gran quantitat de treball sobre ell mateix. Per notar els vostres desitjos i obtenir satisfacció amb la seva implementació.

Bàsicament, intenten fer front a aquests sentiments mitjançant l'alcohol i la nicotina. Intentant fugir d'ells, no adonar-se'n.

A més, la incapacitat de compartir els vostres sentiments amb algú proper també provoca un poderós estrès per al cos. Les emocions són energia que ha de circular constantment per tal de garantir l'activitat vital de tots els sistemes. I si no els doneu una sortida, aquesta energia s'acumularà al cos. Destruint-lo gradualment, formant-se en pinces musculars i així successivament.

El sexe inestable també afecta negativament la salut. Sí, i canviar de parella, de vegades poc conegut, és un risc de contraure infeccions de transmissió sexual.

Baixa autoestima

Si tornem als estereotips formats a la societat, llavors tenir una ànima bessona significa tenir lloc, ser realitzat. El que va resultar sol està buscant raons en ell mateix. Els seus nivells d'autoestima han baixat. No és escollit, no aconsegueix conèixer algú interessant per establir relacions properes i de confiança.

Hi ha pensaments de indignitat, inconsistència. Analitza les seves qualitats, accions i busca els responsables d'allò que no li surt.

I per restaurar l'autoestima, cal fer molt d'esforç. Creieu-me, aquesta no és una feina fàcil.

independència

Si una persona està sola durant molt de temps, s'acostuma a fer front de manera independent a diverses dificultats i tasques. Organitza la seva vida de la manera que li convingui, sense adaptar-se als interessos dels altres.

I només acostumar-se a aquesta llibertat. Llibertat per gestionar les finances com vulguis, les vacances i els caps de setmana, i la teva salut, després de tot.

I quan apareix un ésser estimat, resulta que s'ha oblidat de com viure amb algú. La independència esdevé tan valuosa que pel seu bé és molt possible sacrificar la necessitat d'estabilitat, la capacitat de compartir emocions, etc. Només ara el conflicte intern encara es fa notar.

Aïllament

Viure en un estat de soledat total aïlla de les altres persones. És a dir, la persona o bé es retira dels altres, s'aïlla o es torna massa activa i obsesiva. El que fa por fins i tot als que inicialment estaven interessats.

A poc a poc, fins i tot es pot produir la degradació, és a dir, la pèrdua d'habilitats i coneixements que abans posseïen. En aquest cas, aquesta és la capacitat de comunicar-se, comportar-se en societat, construir amistats, relacions col·legiates o amoroses.

Com entens, és impossible viure així durant molt de temps, almenys amb calma, gaudint cada dia. Per tant, malauradament, un gran percentatge de persones que es van suïcidar són precisament aquelles que van sentir que no eren necessàries per ningú, no enteses i poc interessants.

Terminació

Finalment, voldria destacar que la solitud és un estat temporal. A menys, és clar, que una persona s'hagi endinsat per sempre al mig del bosc per passar els seus dies sol amb la natura. On simplement físicament és impossible trobar almenys algun interlocutor o parella.

Però si de sobte t'adones que en el teu cas hi ha més inconvenients d'aquest estat, un període de la vida, que no pas avantatges. Us recomano que llegiu aquest article.

Cuida't i sigues feliç!

El material va ser preparat per una psicòloga, terapeuta Gestalt, Zhuravina Alina