Perseguidor, víctima, rescatador: 5 mites sobre el triangle de Karpman

El dramàtic triangle de Karmpan (així s'anomena) s'ha esmentat especialment a Rússia en els darrers 10-15 anys. Víctima, rescatador, perseguidor: noms coneguts per a aquells que estan interessats en la psicologia. Al Triangle Dramàtic, els tres papers no són autèntics, és a dir, es crien i no es donen des del naixement. En estar en un dels rols, la gent reacciona basant-se en el passat, i no en la realitat d'«aquí i ara». Al mateix temps, s'utilitzen estratègies d'escenaris antics.

A la cantonada esquerra del diagrama del triangle dramàtic hi ha el caçador. Es comunica des d'una posició «Estic bé, tu no estàs bé». Al mateix temps, menysprea i humilia les persones, les fa sentir culpables. El perseguidor ignora el valor i la dignitat dels altres, fins i tot en casos extrems devalua el dret d'una persona a la vida i a la salut física.

A la cantonada dreta del diagrama hi ha el rescatador. Comunica des de la mateixa posició "Estic bé, tu no estàs bé", però no humilia, sinó que simplement devalua l'altre. Utilitza la seva posició més alta o forta per oferir ajuda a altres persones, pensar per elles i resoldre els seus problemes.

A sota hi ha la víctima. Ella mateixa sent la seva posició humiliada i es comunica des de la posició: «No estic bé, estàs bé». La víctima devalua les seves capacitats.

“A vegades ella mateixa busca el Perseguidor per humiliar-la i posar-la al seu lloc. En aquest cas, la víctima té l'oportunitat de confirmar la seva creença en el guió: “No estic bé. Els altres no m'agraden.» Sovint, la víctima busca un rescatador per ajudar i confirmar la creença del guió: "No puc resoldre els problemes pel meu compte". El triangle s'ha de dibuixar isòsceles ", diu la psicòloga Lyudmila Shekholm.

Mite número 1. Quin paper — tal personalitat

Stephen Karpman, natural de Rússia, va introduir al món el Triangle dramàtic l'any 1968. Va crear un gràfic que es pot utilitzar per analitzar els jocs psicològics, l'escenari de vida tant d'una persona com d'una família o un altre sistema social.

“Sovint s'atribueix erròniament a tota la personalitat el paper del rescatador, la víctima, el perseguidor. Però això no és cert, - comenta Lyudmila Shekholm. — El triangle només mostra el paper que juga una persona en un joc psicològic concret. La peculiaritat del joc és fer que la gent sigui previsible. El joc és l'estructuració del temps, l'intercanvi de traços (en el llenguatge de l'anàlisi transaccional, aquesta és una unitat de reconeixement. — Ed. aprox.), mantenint una posició vital «No estic bé, estàs bé» , «Estic bé — no estàs bé» kay», «No estic bé — no estàs bé» i la promoció del guió.

Mite número 2. El triangle apunta cap amunt

El triangle de Karpman és sempre i necessàriament isòsceles. “A Rússia, els agrada convertir-lo amb la part superior de la Víctima amunt, i el Perseguidor es diu agressor, depredador, violador, tirà, fins i tot feixista. Però això no és cert, — explica el psicòleg. — El triangle clàssic està situat amb la base cap amunt: a l'esquerra hi ha la part superior del Perseguidor, a la dreta el Socorrista, la part superior de la Víctima mira cap avall. Els rols pertanyen a persones diferents. Només hi ha una versió del triangle, quan a la part superior no veiem la base, sinó la part superior: aquest és l'anomenat iceberg. És a dir, una persona fa el paper de la Víctima, però de fet, inconscientment, pot ser el Salvador i el Perseguidor. I això és important saber-ho per entendre els principis bàsics de l'«acció» del triangle.

Mite #3. Només hi ha un triangle de Karpman.

Hi pot haver moltes variacions de canvi de rol en un triangle. Un triangle ajuda a analitzar els jocs psicològics a la família o fins i tot tot el sistema familiar en diferents generacions. I d'altres (com en la versió amb Iceberg) mostren com una mateixa persona pot passar d'un rol a un altre.

“Per exemple, el fabulós Barmaley conegut per tothom: o és un persecutor, de sobte es posa a l'estómac i es converteix en víctima. O un altre conte de fades conegut: sobre la Caputxeta Vermella. El personatge principal actua com a rescatador quan va a la seva àvia malalta. Però ràpidament canvia a la víctima. El llop és al principi un perseguidor, després ell mateix es converteix en una víctima dels perseguidors: caçadors. I es converteixen en els rescatadors de la nena i de l'àvia".

El canvi de rol de vegades es produeix molt ràpidament i, per regla general, de manera inconscient. La víctima només es sorprèn: "Com podria tornar, per cinquena vegada, a prestar-li diners, perquè no els tornarà més!"

Mite #4: el triangle de Karpman funciona sense joc

Això no és cert. El triangle de Karpman és rellevant en els jocs psicològics. Però, com saps què passa al joc?

"Només llavors el joc té lloc quan hi ha trampes, canviant de paper amb una retribució negativa indispensable. Segons la fórmula d'Eric Berne, un algorisme es construeix necessàriament en un joc psicològic: ganxo + mossegada = reacció - canvi - vergonya - retribució ", explica Lyudmila Sjokholm.

Suposem que un home va convidar una noia a un sopar tard (ganxo). Ella va acceptar i se'n va anarmossegada i reacció). Però "com si" ella no entenia amb quina finalitat la deien, i ell no va dir obertament, sinó que volia continuar després del restaurant. Tots dos pretenen que tot va segons el previst.

Durant el sopar, la noia, després d'un diàleg intern, va decidir que no hi hauria continuació del sopar. Quan es van posar d'acord, la noia feia el paper de rescatador, i l'home era la víctima. Aleshores va passar commutació: ella es va convertir en la víctima i ell en el persecutor.

L'home va comptar amb la continuació; per això, va organitzar una cita. La negativa a acudir-hi el va sorprendre (vergonya). Com entre línies, tots dos entenen això, però no ho pronuncien, comunicant-se a mitges pistes. I així declara que ja és hora de tornar a casa, i Compensa agafant un taxi pel seu compte. A casa, després d'analitzar què va passar, s'adona que la tarda va tornar a fallar i va tornar a ser estúpida.

Un altre exemple del joc tan estimat "Per què no...? "Sí, però…"

ganxo: un client (víctima) ve a un psicòleg i li diu: “Tinc un problema, no puc trobar feina”.

+ Mossegada (debilitat). Psicòleg (Socorrista): «Com puc ajudar?»

= Reacció. Psicòloga: «Per què no t'incorpores a la borsa de treball?»

Client: «Sí, però... llàstima».

Psicòleg: «Has provat de preguntar als teus amics?»

Client: «Sí, però» «

Canvi: Psicòleg: “Bé, no sé què més aconsellar-te”.

Client: "En qualsevol cas, gràcies per intentar-ho."

Xafogor: Tots dos estan confosos.

Psicòleg (víctima): «Sóc un mal ajudant».

Pagar: Client (Stalker): «Sabia que no m'ajudaria.»

Mite núm. 5. No hi ha sortida del triangle de Karpman.

El «perill» dels jocs psicològics és que es repeteixen segons el mateix escenari. Sovint això és el que emeten alguns autors d'articles: diuen que no hi ha sortida del triangle de Karpman. Aquest és potser el mite més important i més insidios.

L'any 1990, va aparèixer a Rússia una traducció d'un article de l'analista transaccional australiana Acey Choi, que oferia un «antídot». Va descriure una antítesi eficaç al diagrama de Karpman, el triangle del guanyador. Elimina l'amortització i permet que cada «racó» actuï de manera autònoma.

“En lloc de ser una víctima, s'aprèn a ser Vulnerable. Els vulnerables són conscients que pateixen, que tenen problemes. Però també entenen que tenen prou simpatia, que ells mateixos poden resoldre els seus problemes. Estan disposats a demanar ajuda obertament sense començar jocs psicològics", diu Lyudmila Shekholm.

En el Triangle Dramàtic, el Rescatador sovint «fa el bé i fa el bé» en detriment dels seus propis desitjos i necessitats, ajuda i resol els problemes dels altres sense demanar-los, imposant la seva visió. En el triangle victoriós, el rescatador es converteix en Caring, respectant la capacitat del Vulnerable de pensar, actuar i demanar el que necessita.

I finalment, el Perseguidor utilitza l'energia per satisfer les seves pròpies necessitats i defensar els seus drets.

"Confiat entén que el canvi proactiu pot frustrar la gent i veu la negociació com a part del procés de resolució de problemes. L'objectiu final no és la persecució i el càstig de l'altre, sinó canvis que tindran en compte els seus interessos i necessitats”, conclou la psicòloga.