Ingredients Puré de sopa d’arròs 1-186 cadascun
Mètode de preparació
Podeu crear la vostra pròpia recepta tenint en compte la pèrdua de vitamines i minerals mitjançant la calculadora de receptes de l'aplicació.
Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 48 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 6% | 3508 g |
| Proteïnes | 1.4 g | 76 g | 1.8% | 3.8% | 5429 g |
| Greixos | 1.3 g | 56 g | 2.3% | 4.8% | 4308 g |
| Els hidrats de carboni | 7.7 g | 219 g | 3.5% | 7.3% | 2844 g |
| Fibra alimentària | 0.4 g | 20 g | 2% | 4.2% | 5000 g |
| Aigua | 88 g | 2273 g | 3.9% | 8.1% | 2583 g |
| Cendra | 1.2 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RE | 47 μg | 900 μg | 5.2% | 10.8% | 1915 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Beta carotè | 0.22 mg | 5 mg | 4.4% | 9.2% | 2273 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.1 mg | 15 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamina PP, NO | 0.5 mg | 20 mg | 2.5% | 5.2% | 4000 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 47 mg | 2500 mg | 1.9% | 4% | 5319 g |
| Calci, Ca | 24 mg | 1000 mg | 2.4% | 5% | 4167 g |
| Magnesi, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 4.8% | 4444 g |
| Sodi, Na | 260 mg | 1300 mg | 20% | 41.7% | 500 g |
| Fòsfor, P | 82 mg | 800 mg | 10.3% | 21.5% | 976 g |
| Oligoelements | |||||
| Ferro, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 1.3% | 18000 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Midó i dextrines | 6.6 g | ~ | |||
| Mono i disacàrids (sucres) | 1.1 g | màxim 100 г | |||
| Esterols | |||||
| Colesterol | 3 mg | màxim 300 mg | |||
| Àcids grassos saturats | |||||
| Àcids grassos saturats | 0.9 g | màxim 18.7 г |
El valor energètic és de 48 kcal.
etiquetes: Com cuinar, contingut en calories 48 kcal, composició química, valor nutricional, quines vitamines, minerals, mètode de cocció de la sopa de cereals d'arròs 1-186, recepta, calories, nutrients