Se sap, el sexe és bo per a la salut: pastilles per dormir naturals, antiestrès i antidepressió gràcies a l’alliberament d’hormones com la serotonina, la dopamina i l’endorfina, bones per al cor, efectives contra les migranyes ... Hi ha innombrables estudis que exalten els beneficis de tombarelles. Però les parts de les cames a l'aire, especialment quan són massa freqüents o intenses, també poden comportar alguns riscos. Fem balanç.

Una marató sexual pot causar irritació a les dones. "Durant les relacions sexuals, el que millor protegeix és el desig", insisteix el doctor Benoît de Sarcus, cap del departament de ginecologia-obstetrícia de la maternitat de Nanterre. “La lubricació protegeix la vulva i la vagina contra la sequedat. Si la dona es diverteix, en general tot va molt bé. "

Alguns períodes solen anar acompanyats d’una manca de lubricació: a la menopausa per deficiència d’estrògens o durant la lactància materna, per exemple. “La forma més senzilla és utilitzar lubricants aquosos, això és el que funciona millor per facilitar el sexe penetrant. "

Una sequedat íntima pot fer més que irritar, pot provocar una llàgrima vaginal, és a dir, danyar el revestiment. Una penetració massa ardent també pot ser responsable. De nou, no dubteu a utilitzar un lubricant (en gel o en ous) i augmentar la durada dels jocs previs. "Si sagna, és millor consultar", recomana el Dr. de Sarcus.

I eviteu tenir relacions sexuals durant uns dies, mentre la zona es cura i el dolor disminueix. Fer l'amor fent mal, fins i tot una mica, corre el risc de bloquejar-se.

Les urgències freqüents i aclaparadores d’anar al bany, cremant mentre s’orina ... Aproximadament una de cada dues dones experimentarà aquests símptomes desagradables a la seva vida. Moltes ITU segueixen el sexe. Especialment al començament del sexe o després d’un llarg període d’abstinència. La parella no hi té res a veure: el preservatiu no protegeix contra la cistitis i aquesta infecció no es contagia.

Però el moviment d’anada i tornada afavoreix l’ascens de bacteris a la bufeta. Per evitar la cistitis, haureu de beure molta aigua durant tot el dia, anar a la nit just després del coit i evitar la penetració vaginal després del sexe anal, de manera que els gèrmens no viatgin de l’anus a la vagina. Per la mateixa raó, al vàter, heu de netejar de davant cap enrere i no al revés. En cas de cistitis, aneu al metge, que us receptarà un antibiòtic.

El frenú és un petit tros de pell que connecta el gland amb el prepuci. Quan l'home està erecte, la fricció pot fer que es trenqui ... sobretot si és massa curta. "Això rarament passa", tranquil·litza el doctor de Sarcus. Aquest accident va provocar un dolor agut i una impressionant hemorràgia. Però no importa.

Quan això passi, haureu de comprimir la zona durant uns minuts amb una compresa o, si no, un mocador. El sagnat es va aturar, netegem amb aigua i sabó, abans de desinfectar-lo, amb un producte sense alcohol, per no cridar de dolor. En els dies següents, és millor consultar un uròleg. Si us cal, us pot oferir una plastia de fre. Amb anestèsia local, aquesta operació de deu minuts permet allargar el frenú, que proporcionarà un confort real i evitarà la recurrència.

Segons l’OMS, l’activitat sexual és beneficiosa tant per a la salut mental com física. L'infart de miocardi durant les relacions sexuals "existeix, com amb qualsevol altre exercici físic, però és molt rar", insisteix el doctor de Sarcus. “Si sou capaços de pujar un pis sense estar exhaurits, podeu tenir relacions sexuals sense por. "

La Federació Francesa de Cardiologia assenyala que “l’estudi més gran sobre el tema informa que el 0,016% de les morts per aturada cardíaca estan relacionades amb les relacions sexuals per a dones i el 0,19% per a homes. ”I la Federació insisteix, al contrari, en els efectes beneficiosos de la sexualitat al cor. Alguna cosa que floreix sota el nòrdic sense por.