Quan a fora plou, et sents terrible, i quan el sol brilla, de seguida tens la impressió que el teu estat d'ànim canvia a millor? No és d'estranyar: cada cop més persones noten els símptomes de la meteoropatia, és a dir, l'impacte de les condicions meteorològiques en el cos humà. El problema aquí està en la nostra psique, però podeu minimitzar aquesta condició i gaudir del dia independentment del clima!
La vida i el benestar d'una persona estan influenciats per molts factors, tant interns com externs, és a dir, les condicions meteorològiques. La meteoropatia es parla des de l'antiguitat, però (segons informes científics) ara hi ha molta més gent que es queixa d'aquesta malaltia que mai.
Els més vulnerables a aquest tipus de dolències són la gent gran, els nens, així com les persones amb pressió arterial baixa, baixada o sotmeses a estrès a llarg termini. Un altre factor són els canvis hormonals, als quals estan exposades sobretot les dones, principalment durant la pubertat i la menopausa, però també fora d'aquests períodes, perquè el seu equilibri hormonal està constantment subjecte a fluctuacions cícliques.
Més interessant, les persones que viuen a les ciutats tenen un avantatge en la susceptibilitat al clima. Es creu que això es deu al fet que les persones que viuen al camp estan més endurides per estar a prop de la natura, per la qual cosa són relativament menys propenses a patir aquesta condició. La meteoropatia, igual que l'obesitat o les malalties del cor, es coneix com una malaltia de la civilització.
Quins canvis es produeixen al cos en funció del clima?
El sistema de defensa del nostre cos, és a dir, la resistència a malalties i factors externs, és definitivament més feble que abans. Cada cop més, passem la major part del temps a l'interior, fem mandrós el nostre cos amb l'aire condicionat i la calefacció, per la qual cosa les seves capacitats adaptatives disminueixen. La manca d'exercici (per exemple, conduir un cotxe o un autobús en comptes d'anar a la feina) i una mala alimentació també contribueixen a l'aparició de meteoropatia.
Tot i que tothom pot tenir sentiments diferents i individuals sobre condicions meteorològiques particulars, sovint es manifesten de les maneres següents:
- Quan apareix un front fred, és a dir, tempestes, vent i núvols, sentim un estat d'ànim canviant, mals de cap, dificultat per respirar.
- Amb un front càlid, és a dir, un temps relativament càlid, augments de pressió, pluges, el meteoròleg pot experimentar problemes de concentració, somnolència i manca d'energia,
- Quan puja la pressió (alta pressió, aire sec, gelades) tenim més sovint mal de cap, som més susceptibles a l'estrès i augmenta la pressió arterial, la qual cosa fa que en aquests dies sigui més fàcil tenir un infart,
- En el cas de baixa pressió (caiguda de pressió, nuvolositat, aire humit, poca llum), les articulacions i el cap fan mal més sovint, apareixen somnolència i mal humor.
Si veieu símptomes de meteoropatia i dificulta el vostre funcionament normal, assegureu-vos de contactar amb el vostre metge d'atenció primària que us farà les proves necessàries. De vegades, la hipersensibilitat als canvis meteorològics pot ser un senyal que alguna cosa no funciona al cos. A més, es recomana portar un estil de vida saludable i endurir-se passant el màxim de temps possible a la natura, la qual cosa estimularà els mecanismes de protecció del cos.