Les 20 millors sabatilles de running per a home i fitness: fer exercici amb comoditat

L’èxit en l’entrenament no només depèn de la perseverança i la determinació personal, sinó també de la qualitat del calçat i de la roba esportiva. Calçat adequat per al condicionament físic ha de protegir-se de lesions, per garantir el màxim contacte amb la superfície i esmorteir les càrregues de xoc.

Els principals criteris de selecció de sabatilles esportives:

• fixació fiable del peu
• depreciació
• flexibilitat
• facilitat
• resistència
• transpirabilitat
• durabilitat.

Per què és important entrenar amb una bona sabata esportiva:

• Els elements de fixació a la zona del taló i els laterals ajuden a evitar luxacions, esquinços i altres lesions.
• La sola flexible i la construcció lleugera necessària per a la mobilitat.
• La transpiració us permet entrenar amb comoditat en qualsevol clima.
• La tecnologia d’absorció de xocs suavitza la càrrega d’impacte durant la carrera, l’esprint i el salt.

Les 20 millors sabatilles de running per a dona per fer exercici físic i entrenament

Les 20 millors sabatilles de running per a home per fer esport

Trieu sabatilles esportives que compleixin amb precisió les especificacions donades. T’oferim les millors sabates de córrer per a home per fer esport, entrenament i fitness

1. Cua ràpida

• El model de pressupost per a la forma física i l’esport

Per a la pràctica sistemàtica a la sala, no calen sabates de córrer amb moltes funcions, sobretot si l'entrenament es realitza a un ritme tranquil. Necessiteu un model resistent amb una part superior transpirable i un ajust còmode, per exemple, les elegants sabates de running de Fila.

Fixació fiable del peu, part superior transpirable, sola lleugera, gran ajust. El model còmode de Fila és una opció versàtil per entrenar al gimnàs en qualsevol època de l’any.

2. Nike Revolution 4

• Perfecte per al fitness diari

Sabatilles esportives còmodes de Nike que s’adapten perfectament al gimnàs. I duraran pocs cops a la setmana. El model proporciona suport del peu a causa del taló i els laterals ajustats amb seguretat. En sabates per a home per a la forma física de Nike és còmode per a l'atleta amb qualsevol aixecament de cames i el tipus de pronació.

La sola lleugera i amortidora amb una banda de rodament lleu suavitzarà el xoc mentre corre a la pista o a l’estadi. La part superior transpirable i el model de facilitat general us permeten utilitzar sabatilles esportives per a l'entrenament diari.

3. Tapir A-Strata

• Un model universal per a totes les ocasions

Per a diferents tipus d'entrenament es requereixen unes sabates per a home per al condicionament físic. Amb amortiment per als entrenaments cardiovasculars, amb una fixació fiable del peu per al crossfit, amb una sola estable per a la potència. El model de la companyia Anta combina amb èxit totes les funcions.

Part superior transpirable, suport del taló millorat, cordons resistents, sola exterior amb amortiment millorat i una banda de rodament lleugera. Tot això us permet entrenar en totes les condicions de la mateixa manera.

4. Nike Downshifter 8

• Model perfecte per a principiants en fitness

El novell és difícil d’integrar en una rutina d’exercicis regulars, però roba i calçat còmodes de gimnàs us ajudaran. Pràctiques sabates de córrer per a home per al gimnàs Model universal Nike Downshifter 8 que s'adapta fàcilment, còmode, amortiment suau i fixació fiable del peu.

La malla superior Engineered Mesh garanteix la qualitat de la transpiració, el peu de suport del panell lateral i el patró de la banda de rodament proporciona tracció amb la superfície de rodatge. Sabatilles firmes Nike - una gran opció per a aquells que busquen un model econòmic i d'alt rendiment.

5. Asics Kanmei 2

• Model universal ideal per al fitness i l’esport

Es poden utilitzar sabates de running lleugeres d’Asics per a corredors amb neutre i hipoplàsia per fer exercicis al gimnàs. A causa de la facilitat i flexibilitat del model, podeu realitzar qualsevol marge de moviment durant diversos entrenaments.

El model és adequat per al gimnàs, l’entrenament, el suport de peses al parc infantil, els sprints i el jogging diari. Part superior transpirable, sola absorbent de xocs, una fixació fiable del peu que proporciona comoditat durant l'exercici.

6. Impuls de Demix

• El model ideal per a l'entrenament funcional

Per a entrenament funcional al gimnàs i periòdiques Sabatilles de jogging per portar el Demix amb una sola amortidora, que és convenient per fer front al pes i córrer a la pista. El model està ben fixat a la cama amb una estructura de marc i un cordó còmode.

El teixit superior transpirable us permet sentir molèsties, fins i tot durant les màximes càrregues o la calor de l’estiu. La sola de goma resistent suavitza perfectament els cops i és adequada per a entrenaments dinàmics que inclouen salt de corda, salts, esprint.

7. Nike Legend Trainer SR

• El model ideal per fer fitness al gimnàs

Les classes al gimnàs poden passar a un ritme diferent: lent, si és potent o ràpid, si es tracta de cardio, entrenament en circuit o entrenament funcional. No comprar diversos tipus de sabatilles esportives, suficient per comprar un model especialitzat per al públic, per exemple, Nike Legend Trainer SR. Les sabatilles esportives no només tenen una alta funcionalitat i característiques tecnològiques, sinó que també tenen un aspecte elegant amb una combinació clàssica de colors.

El material de la sabata perfectament transpirable, sola de material d’escuma amb propietats d’amortiment de xoc de Phylon i el protector absorbeix la càrrega de xoc i el seu disseny robust abraça fermament el peu i el tanca, ajudant a minimitzar les lesions i danys.

8. Reebok Workout Plus

• Model perfecte d'entrenament

Practicar a la barra i altres exercicis amb el seu propi pes són el model ideal i lleuger de Reebok. Les sabatilles esportives elegants per a home amb forma de pell i perforacions tenen un aspecte elegant, modern i són ideals per a activitats a l’aire lliure a la pista esportiva.

El peu de suport proporciona un marc convenient amb panells de pell opcionals als laterals. La entresola EVA garanteix un bon amortiment i la sola de goma té una alta resistència i durabilitat.

9. Puma Ignite Dual

• El model ideal en termes de preu i qualitat

Model de cross country brillant, que és universalment apte per al fitness i els esports. Sabates de córrer professionals amb millor circulació de l’aire, suporten el taló i l’arc, sola de múltiples capes amb insercions que absorbeixen els cops, banda de rodament Flex en relleu per a un pas natural

Tot i les característiques d’alta tecnologia, el preu no supera els 5 rubles, cosa que suposa un clar avantatge de la sabatilla Dual Ignite de Puma.

10. Reebok TrainFlex 2.0

• El model ideal per a l'entrenament de força

Les sabates per a l’entrenament de la força han de ser lleugeres, transpirables, resistents al desgast, flexibles i sostenibles. Model ideal de Reebok TrainFlex 2.0, que proporciona transpirabilitat, suport del peu al marc 3D Fuse Frame i Flex the Cage. El model bloqueja el peu de manera segura, protegint-lo de torçades i lesions, cosa que li permet entrenar amb més eficàcia.

La inserció EVA absorbent de xocs absorbeix els cops i el protector amb tecnologia MJ11 Flex garanteix estabilitat i adherència a qualsevol superfície per obtenir una major estabilitat.

11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• Un model universal per a entrenaments mixts

Model universal d’Adidas dissenyat per entrenar en qualsevol superfície. Cal fer entresola CloudFoam per a un amortiment perfecte en totes les condicions. El disseny únic del marc suporta el peu, protegint-lo durant els exercicis difícils, cosa que minimitza el risc de lesions.

La plantilla Ortholite antibacteriana i la part superior transpirable proporcionen una sensació de frescor durant tot el temps. La sola exterior de goma transparent resistent a la deformació i amb una gran durabilitat.

12. Reebok CrossFit Speed ​​TR

• El model ideal per al crossfit

L’entrenament d’alta intensitat implica un major grau de càrrega i, per tant, per al crossfit i altres entrenaments funcionals calen sabates més resistents i resistents. L’empresa Reebok compta amb un model especial per a l’entrenament de crossfit, que es caracteritza per l’alta durabilitat gràcies a la part superior de Cordura, a més de la tecnologia actualitzada i el sistema RopePro Kip Klip per facilitar la pràctica d’exercicis d’alta intensitat.

Els entrenadors són bons per entrenar en qualsevol condició, des del terra llis del vestíbul fins al paisatge natural. El nou patró de banda de rodament proporciona una tracció excel·lent i la sola EVA absorbent de xocs amortirà els xocs.

13. Adidas Solar Drive ST

• El model ideal per a persones amb sobrepès.

Sabatilles esportives modernes amb èmfasi en l'estabilitat i la sostenibilitat adequades per a persones amb excés de pes. El model d’Adidas Solar Drive ST amb el marc fàcil li permet per bloquejar el peu de manera segura, protegint-lo d'Avaliani durant l'entrenament, i, per tant, estirament del tendó d’Aquil·les i altres lesions.

Solar Fitwing la llengua i els cordons també participen en el suport del peu, mentre que la sola única Stretchweb té una gran flexibilitat, que garanteix la facilitat de moviment. Placa intermèdia necessària per augmentar l’amortiment, que és important per fer exercici cardiovascular.

14. Mizuno Wave Prodigy

• El model ideal per entrenar a l’estadi.

Model per a aquells que prefereixen fer exercici a l’aire lliure. Amb les sabates de córrer Mizuno Wave Prodigy estaràs volant, perquè estan dissenyades per a esportistes professionals. Sabates perfectes no només per córrer, sinó també per fer esport, al pati i al gimnàs.

Plat intermedi ventilat i sense costures, amb una absorció de xocs còmoda, sola exterior resistent al desgast, amb una banda de rodament pronunciada per a l'acoblament de contacte, una fixació fiable a la cama;

15. Asics Gel-DS Trainer 24

• El model ideal per a l'entrenament a intervals.

Les novetats d’Asics són ideals per a entrenaments a intervals a l’aire lliure Sprint, velocitat, velocitat en terreny muntanyós, aquestes sabates són perfectes per a qualsevol entrenament cardiovascular.

El model està dissenyat per a un esprint ràpid. El suport de tot l'arc, la fixació rígida del taló fa que les sabates siguin adequades per als esportistes de giperprodukciei. El protector amb un embragatge enganxós garanteix un contacte complet amb qualsevol superfície.

16. Hoka One One Challenger Atr

• Ideal per a exercicis cardiovasculars

Tot i l’enfocament del model de camp a través, aquestes sabates són ideals per fer exercicis al gimnàs i a l’estadi. Gràcies al disseny perfecte i a l’espai interior millorat , el model queda bé al peu, minimitzant les molèsties.

La marca Hoka One One és una sabata lleugera, tot i que la majoria dels models són adequats per a carreres de llarga distància. La sola lleugera del model Hoka One One Challenger Atr amb un marcat dibuix en relleu garanteix el màxim contacte i una amortiment suau. Les sabates per córrer estan dissenyades per córrer sobre asfalt i altres superfícies dures, les podeu utilitzar per fer exercicis cardiovasculars a l’aire lliure o al gimnàs.

17. Onitsuka Tiger GSM

• El model perfecte per al gimnàs

Sabates masculines elegants per fer exercici físic, que són un ajust versàtil per a la vida quotidiana. Sabatilles ben fixades a la cama destinades a la comoditat i comoditat durant les activitats esportives. Sola fina, però resistent i resistent a l’abrasió, adequada per al gimnàs, amb ventilació superior i comoditat de termoregulació en totes les condicions.

El model es caracteritza per la seva durabilitat i resistència al desgast, cosa que permet l’estructura del marc per assegurar de manera òptima el peu i garantir la màxima estabilitat, la qual cosa és important durant la formació sobre simuladors.

18. Superdry Superlite Runner

• El model ideal per a un passatemps actiu a l'aire lliure

Es distingeixen les ultra modernes sabatilles esportives per a home de la marca Superdry per lleugeresa, flexibilitat i màxima comoditat. El seu disseny està pensat per a la velocitat, l’interval i l’entrenament funcional i el jogging. El nou tipus de cordons i panells laterals us bloquejaran el peu. La part superior de material porós i ventilat garanteix l'accés a l'aire.

Graellat en relleu i bon amortiment: requisit previ per a l'entrenament de camp a l'estadi o durant una classe de cardio al gimnàs. El model és adequat per a entrenaments freqüents i intensos en interiors o exteriors durant la temporada càlida.

19. Guia Saucony ISO

• Ideal per a sprints i altres sessions de running

Per a llargues sessions de sabates de cardio necessàries que suportin la càrrega de xoc durant molt de temps. Per a córrer regularment, es recomana l'entrenament funcional i l'entrenament per intervals per triar un parell de sabates de running dissenyades per a un tipus de càrrega específic.

Una de les millors marques de cintes de córrer és Saucony. La marca té sabates per a totes les sessions de córrer, però per a entrenaments no professionals és millor triar un model senzill però robust, per exemple, Guide ISO. Aquesta sabata s’adapta al corredor de peu i té unes característiques funcionals elevades.

20. Versatilitat de Nike Free Train

• El model ideal per a entrenaments intensos

Si us fixeu uns objectius de condicionament físic, la seva implementació no només requereix assertivitat, sinó també l’equipament adequat. Les sabatilles de Nike Free Train Versatility us ajudaran a assolir tots els objectius, ja que estan dissenyats per a entrenaments intensos.

Part superior amb fils Flywire bloqueja el peu i és transpirable, la sola Nike Free s’adapta a tots els moviments, la sola absorbent de xocs proporciona un aterratge suau mentre salta i s’entrenen a tot camp.

Les 20 millors sabatilles de running per a home a la taula

Veure també:

• Les 20 millors sabatilles esportives masculines per córrer
• Les 20 millors sabatilles de running per a dona