L’índex de massa corporal és l’indicador més comú de la relació alçada / pes d’una persona. Aquest indicador va ser proposat per primera vegada per Adolphe Quetelet a Bèlgica a mitjan segle XIX.
Esquema de càlcul: el pes d’una persona en quilograms es divideix pel quadrat de l’alçada en metres. En funció del valor obtingut, es conclou sobre la presència de problemes nutricionals.
Actualment, es considera generalment acceptada la següent gradació segons l’interval de valors possibles de l’indicador calculat índex de massa corporal.
- Infraponderació aguda: menys de 15
- Infraponderació: 15 a 20 (18,5)
- Pes corporal normal: 20 (18,5) a 25 (27)
- Per sobre del pes corporal normal: més de 25 (27)
Entre parèntesis es mostren les dades obtingudes de les darreres investigacions. Respecte a la gradació generalment acceptada, no hi ha consens sobre el límit inferior del rang de l’IMC. Segons estudis estadístics estrangers, s’ha establert que fora de l’índex de massa corporal valors de 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 el nombre relatiu de malalties perilloses per a la salut (com ara malalties oncològiques, ictus, atacs cardíacs, etc.) augmenta bruscament en comparació amb els valors veïns. La mateixa observació s'aplica al límit superior.
Segons la divisió generalment acceptada, el límit superior del rang de pes normal es determina a un valor de 25 kg / m2... Dades recents de la investigació, presentades a mignews.com, eleven el límit superior de l'índex de massa corporal normal a un valor de 27 kg / m2 (en endavant, pressupost directe):
“A tots els països occidentals, el sobrepès ha estat batejat durant molt de temps com la malaltia del segle XXI. Les campanyes per combatre la malaltia són costoses i als Estats Units, on les taxes d’obesitat són més altes que en altres països, abordar el problema es considera el repte nacional número u. Mentrestant, els científics israelians han arribat a la conclusió que els quilos de més (dins de la raó) no només no perjudiquen la salut, sinó que també allarguen la vida.
Com ja sabeu, a Occident és habitual estimar el pes en termes d’IMC. Per fer-ho, heu de dividir el vostre pes per la vostra alçada al quadrat. Per exemple, per a una persona de 90 quilograms amb una alçada d’1.85 metres, l’IMC és de 26,3.
Un estudi recent de l’Hospital Adassa de Jerusalem, juntament amb els Instituts de Salut d’Amèrica, va trobar que, tot i que els nivells d’IMC de 25 a 27 ja es consideren un signe de quilos de més, els que tenen un IMC viuen més que els que tenen un pes normal.
Des de 1963, els científics han supervisat el rendiment mèdic de 10.232 homes israelians en diverses "classes de pes". Com va resultar, el 48% de les persones amb un IMC que oscil·lava entre els 25 i els 27 anys van "superar" els 80 anys i el 26% vivia fins als 85 anys. Aquestes xifres són fins i tot millors que les que segueixen un pes normal mitjançant dietes i un estil de vida atlètic.
Entre els que el seu índex d’IMC va ser superior (de 27 a 30), el 80% dels homes va sobreviure fins als 45 anys, fins al 85-23%.
No obstant això, els metges israelians i nord-americans continuen insistint que les persones amb un IMC superior a 30 corren risc. És en aquesta categoria on la taxa de mortalitat és més alta. "
Una font: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Aquí cal fer una reserva a la qual fa referència aquest estudi només per a homes... Però la selecció de dietes de pèrdua de pes a la calculadora, el límit de pes segons aquest nou estudi dietètic, s'inclou com un dels paràmetres calculats.