"Demà començo una nova vida!" — ens declarem orgullosos, i... no en surt res. Anem a sessions d'entrenament que prometen un èxit immediat a costa d'un trastorn emocional. "Alguna cosa està canviant", ens assegurem. Aquesta confiança, així com l'efecte, és suficient per a una setmana. No es tracta de nosaltres. Per què la teràpia de xoc no funciona i els psicòlegs no donen receptes ja fetes per a la felicitat, va explicar la psicòloga Maria Eril utilitzant un exemple pràctic.
"Llavors, què faràs amb mi?" Sé que necessito trencar amb mi mateix, tots aquests patrons i actituds meves... Dissipar les il·lusions. Estic preparat!
El triatleta, home de negocis, escalador i superpare Gennady era un home inusualment encantador de baixa estatura, anava vestit amb una camisa ajustada, de la qual els seus músculs s'enbultaven així com la seva preparació per als èxits. Es va sentir que l'interlocutor era intel·ligent, interessant. Tenia moltes ganes de fer broma amb ell, jugar amb ell.
— Gennady, ara faré una conversa molt seriosa amb tu. La manera de viure és equivocada. La configuració és tota errònia i maliciosa. Ara, a poc a poc, us prohibiré fer el que vulgueu, i imposaré pràctiques que considero les úniques de veritat!
Estava a punt de riure amb ell, però vaig veure Gennady riure i dir:
- Bé. Deu ser així, estic preparat. Coneixes el teu negoci.
"I si no ho aconseguim?"
Per tant, m'he desviat en algun lloc. Intentaré ser jove!
Vaig imaginar un escenari on el terapeuta es responsabilitza primer de la vida de Gennady, li dicta una sèrie d'accions i en el transcurs de l'obra viola tots els principis de l'ètica professional: no prenguis decisions per al client, no imposes les teves pròpies. normes i valors sobre ell, i no li estableixis cap tasca en funció del que el terapeuta creu que és cert.
Aquest enfocament, per descomptat, no aportarà cap benefici. La vida de Gennady no canviarà, hi haurà diverses plantilles noves i el regust de l'efecte wow de la picadora de carn d'un enfocament no ambiental. On va assumir la responsabilitat, allà la va donar. Després d'un fracàs, és molt fàcil culpar a Gennady de la manca de canvis.
Es creu que l'ètica professional — «protecció d'un idiota». El psicoterapeuta estúpid que no entén res es basa en l'ètica per no empitjorar les coses. Probablement per això alguns terapeutes, guiats pel fet indiscutible que certament no són idiotes, demostren un enfocament creatiu de l'ètica.
"Vaig a dormir amb la pacient i li donaré una atenció i un amor que mai va tenir. Faré elogis i augmentaré la meva autoestima ", va motivar la seva decisió un terapeuta del grup de supervisió que visito.
"Vaig conèixer l'home dels meus somnis, així que deixo la teràpia i vaig amb ell a Gagra (en realitat a Cannes)" - quan vam veure el nou escollit del nostre company, es va fer un silenci mut. L'home en aparença, hàbits i interessos era una còpia del seu marit, del qual va marxar per al pacient.
El primer cas indica una manca de comprensió per part del terapeuta de les característiques de la transferència i la contratransferència en la teràpia. De fet, va actuar com un pare que va seduir la seva pròpia filla.
En el segon cas, la terapeuta va perdre alguna cosa en el treball terapèutic quan ella mateixa estava en teràpia personal. En cas contrari, com no es pot adonar que estàs escollint la mateixa persona que el teu cònjuge, amb qui no tot va molt bé?
Sovint, el terapeuta mira el pacient com un adult capaç i obligat de defensar els seus límits i dir «no» si passa alguna cosa inadequada.
Si el pacient no treballa, la teràpia pot no ser eficaç. Però és millor que una interferència activa amb el risc de dany
I aquí davant meu hi ha Gennady, la vida del qual es basa en el principi: “Tot es pot aconseguir només amb una força de ferro. I si no ho feies, la teva voluntat no era prou forta!”. No m'imagino que aquesta persona em digui "no", construint límits. I és tan fàcil posar-se en la postura d'un omniscient amb ell: ja m'ha assegut en aquest tron.
Tornem als motius pels quals encara observem l'ètica. Es basa en el vell principi hipocràtic de «no fer mal». Miro el meu revolucionari i entenc: prefereixo ser ineficaç i el meu ego segurament patirà que ferir una persona.
Tal cosa: el pacient treballa, no el terapeuta. I si el primer no funciona, la teràpia pot ser ineficaç. Però és millor que una interferència activa amb el risc de dany.
Durant segles, els japonesos han estat utilitzant Kaizen, el principi de millora contínua per portar el procés a la perfecció. Els nord-americans, que es preocupen per tot, van fer investigacions, i sí, el principi de millores menors va ser reconegut oficialment com més eficaç que el mètode de la revolució i el cop d'estat.
Per molt avorrit que sembli, els petits passos diaris són molt més efectius que una acció heroica d'una vegada. La teràpia consistent a llarg termini condueix a un resultat més estable que el superentrenament que trenca tots els entorns interns.
La vida ja no sembla un escenari per a un sol duel amb un depredador incontrolable
Per tant, Gennady, només t'escoltaré i faré preguntes. No trobaràs cap voltereta, trencaments, trencaments espectaculars amb mi. Mantenint l'entorn terapèutic, avorrit i avorrit, en el qual el terapeuta carismàtic no s'avorreix durant molt de temps, aconseguim resultats reals.
En resposta a preguntes i paràfrasis, Gennady arriba a entendre quina és la pedra angular dels seus problemes. Alliberat d'actituds conflictives, pot respirar més lliurement, i la vida ja no sembla un escenari per a un sol duel amb un depredador incontrolable.
Ens tornem a trobar d'aquí a una setmana.
— No ho entenc tot, digues què has fet? La setmana passada, només un atac de pànic, i aquest va ser un C. No vaig fer res! No pot ser que d'una conversa i d'exercicis de respiració divertits hagi canviat alguna cosa, com va passar això? Vull saber quin és el truc!
I sobre la necessitat urgent de controlar-ho tot, Gennady, en parlarem la propera vegada.